③當說“不”的時候，不要編造借口。若是你有理由拒絕也想要把理由告知別人，那很好。應當簡潔明了，一語即中。你不應當硬去找理由。你是有充分權力來說“不”的。
④在開口說出“不”後要堅持住，如果舉棋不定，別人會相信能夠說服你改變主意。
⑤在說“不”後千萬不要有負罪感。
2.用沉默表示“不”
當有人問你：“喜歡阿蘭德隆麼？”你心裏其實不喜歡，這時候，你可以不回答，或是一笑而過，別人也能明白。
一個不大熟悉的朋友請你去參加晚會，送來了請帖，你可以不回複他。這件事本身就說明，你不想參加此類的活動。
3.用拖延表示“不”
你的女友想跟你約會。她打電話問你：
“今晚八點鍾我們去看電影，好不好？”
你可以說：“我們明天再約吧，到時我會給你打電話。”
你同事約你星期天一起釣魚，可是你不想去，可以這麼說：
“我確實是個釣魚迷，但是自從成家了，星期天就讓妻子給沒收啦！”
4.用推脫表示“不”
例如有個賓館服務員，一位客人請他替自己換個房間，他可以回答：“很抱歉。這需要值班經理來決定，他這會兒不在。”
你與妻子一起上街，妻子看中一條漂亮的連衣裙，非常想買，你可以翻翻口袋說：
“糟了，我沒有帶錢包。”
有的人想同你談話，你可以看下表：“很抱歉，我還得趕著參加一個會，改天好嗎？”
5.用回避表示“不”
你與朋友一起去看了部拙劣的武打電影，走出影院，朋友問你：“覺得這部片子如何？”你可以這樣回答：“我還是更喜歡抒情一些的片子。”你發燒了，卻不想和朋友說，免得讓他擔心。當朋友關心地詢問你：“你量過體溫嗎？”你可以說：“沒關係，今天的天氣不怎麼好。”
6.用反詰表示“不”
你與別人一起談論國家大事時，對方問你：“你是不是覺得物價增長太快？”你可以說：“那你覺得增長得太慢了嗎？”你的女友問你：“你是不是討厭我？”你可以問她：“你覺得我討厭你嗎？”
7.用客氣表示“不”
當有人送禮物給你，可是你不能接受的時候，你可以禮貌地回絕他：說幾句客氣話；或者表示出受寵若驚，不敢接受；還可以強調對方留著它能夠有更多的用處，等等。
8.用外交辭令說“不”
外交官在碰到他們不願回答或無法回答的問題時，經常是用這句話來搪塞：“無可奉告。”在生活之中，我們暫時無法用“是與不是”回答時，也可以使用這句話。還有些話能夠用來搪塞，比如“事實會告訴你的”、“天知道”、“這個嘛……難說”之類。
9.以友好、熱情的方式說“不”
有位作家想和某位教授交朋友。作家十分熱情地說：“今晚我想邀你共進晚餐，可以嗎？”不巧那位教授當時正忙著準備學術報告會的講稿，實在沒有時間。所以，他笑笑，飽含歉意地說：“對於您的邀請，我非常榮幸，然而我正忙著準備講稿，實在沒辦法抽身，太抱歉了！”
這名教授的拒絕十分有禮貌而且是愉快的，卻非常幹脆。
10.避免隻針對對方一人
一家造紙廠的推銷員到某單位去推銷紙張。推銷員找到認識的這家單位的總務處長，請求他給予訂貨。總務處長有禮貌地說：“太對不起了，我們單位已經和某造紙廠簽訂了長期的購買合同，單位決定不再向其他任何單位買進紙張，我也必須按規定來辦。”由於某總務處長說的是任何單位，這就不光針對這一家造紙廠了。
當我們無法說“不”的時候，請適當地運用上麵所說的方法。然而，在處理十分重大的事務時，是不能有半點含糊的，必須明確說“不”。
敢於說“不”，善於說“不”，這些都是為人處世必不可少的學問。