第四章 食物烹飪小竅門(一)(1 / 3)

2.加菜汁兒。包餃子和餡,菜剁好後大都把菜汁擠掉。其實菜汁很有營養,扔掉十分可惜,用菜汁和餃子麵既營養又節約。

方法是在做餡時把菜汁擠到碗裏,然後用它和麵,這樣的麵包出的餃子色香味俱全,令人一看就食欲大增。

3.加鹽。和麵時可往麵裏加點兒淡鹽水,可以增加餃子皮的耐煮性。

怎樣熬米粥好吃

用各種米熬粥既是主食之一,又是營養食品。熬一鍋好吃的米粥要遵循以下方法。

1.水開時下米。這時下米,由於米粒內外溫度不一,會產生應力使米粒表麵形成許多微小裂紋,這樣米粒易熟,澱粉易溶於湯中。

2.用大火加溫。水再沸騰後再將火調小,以使鍋內水保持沸騰而不外溢為度,高壓鍋則不存在外溢問題。

3.滴油防溢出。熬粥時往鍋內滴幾滴食用油,就不會溢鍋也不起泡了。用高壓鍋熬粥先滴幾滴食用油,開鍋時就不會往外噴,比較安全。

4.鍋內保持沸騰。要想使粥黏稠,必須盡可能讓米中的澱粉溶於湯中,而要做到這一點,就必須使粥鍋內水保持沸騰。

5.全程加蓋。熬粥的全過程均需加鍋蓋,這樣可避免水溶性維生素及某些營養成分隨水蒸氣跑掉,也可減少煮粥時間,煮出來的粥也好吃。

黑米粥飯的製作

黑米不同於普通稻米,其成分特殊,營養價值也高於普通稻米。黑米烹煮前至少要浸泡10小時,煮成粥一定要使米粒完全變爛,湯汁非常黏稠時才可以食用。如果用高壓鍋煮飯熬粥,則要上氣後煮30分鍾以上,才能確保黑米有滋有味,而且易於人體的吸收。

6分鍾快速煮稀飯竅門

1.米飯全部夾生了,可用筷子在飯內紮些直通鍋底的眼,適當加入溫水,重新燜一次可熟。

2.米飯局部夾生,可在夾生處紮眼,加點溫水接著再燜。

3.米飯表麵夾生,可將表層翻到中間再燜。

4.米飯夾生了,還可在飯中加兩三匙米酒拌勻再蒸,即可消除夾生。

夾生米飯補救小竅門稀飯通常要煮1個小時,這樣米才能完全煮開,實在是很花費時間,早上起床上班前有時想吃稀飯卻來不及。現在教你一個6分鍾就能把稀飯煮好的方法!在煮稀飯的前一天晚上,先把米洗好,而後放在冰箱冷凍室裏凍一個晚上,隔天把冰過的白米倒到鍋裏,再加點水,這樣再煮6分鍾就好了!

巧煮餃子

1.煮餃子時要添足水,待水開後加入2%的食鹽,溶解後再下餃子,能增加麵筋的韌性,餃子不會粘皮、粘底,餃子的色澤會變白,湯清餃香。

2.餃子下鍋後如果敞鍋煮,水溫不會太高,能達到100℃左右,隨著水沸騰,餃子會不停地翻滾,餃子皮就煮得均勻,不易破裂。

3.待餃子皮煮熟後再蓋上鍋蓋,水溫上升,餃餡就容易熟透,而且湯清,不粘連,味好。

2.加菜汁兒。包餃子和餡,菜剁好後大都把菜汁擠掉。其實菜汁很有營養,扔掉十分可惜,用菜汁和餃子麵既營養又節約。

方法是在做餡時把菜汁擠到碗裏,然後用它和麵,這樣的麵包出的餃子色香味俱全,令人一看就食欲大增。

3.加鹽。和麵時可往麵裏加點兒淡鹽水,可以增加餃子皮的耐煮性。

怎樣熬米粥好吃

用各種米熬粥既是主食之一,又是營養食品。熬一鍋好吃的米粥要遵循以下方法。

1.水開時下米。這時下米,由於米粒內外溫度不一,會產生應力使米粒表麵形成許多微小裂紋,這樣米粒易熟,澱粉易溶於湯中。

2.用大火加溫。水再沸騰後再將火調小,以使鍋內水保持沸騰而不外溢為度,高壓鍋則不存在外溢問題。

3.滴油防溢出。熬粥時往鍋內滴幾滴食用油,就不會溢鍋也不起泡了。用高壓鍋熬粥先滴幾滴食用油,開鍋時就不會往外噴,比較安全。

4.鍋內保持沸騰。要想使粥黏稠,必須盡可能讓米中的澱粉溶於湯中,而要做到這一點,就必須使粥鍋內水保持沸騰。

5.全程加蓋。熬粥的全過程均需加鍋蓋,這樣可避免水溶性維生素及某些營養成分隨水蒸氣跑掉,也可減少煮粥時間,煮出來的粥也好吃。

黑米粥飯的製作

黑米不同於普通稻米,其成分特殊,營養價值也高於普通稻米。黑米烹煮前至少要浸泡10小時,煮成粥一定要使米粒完全變爛,湯汁非常黏稠時才可以食用。如果用高壓鍋煮飯熬粥,則要上氣後煮30分鍾以上,才能確保黑米有滋有味,而且易於人體的吸收。

6分鍾快速煮稀飯竅門

1.米飯全部夾生了,可用筷子在飯內紮些直通鍋底的眼,適當加入溫水,重新燜一次可熟。

2.米飯局部夾生,可在夾生處紮眼,加點溫水接著再燜。

3.米飯表麵夾生,可將表層翻到中間再燜。

4.米飯夾生了,還可在飯中加兩三匙米酒拌勻再蒸,即可消除夾生。

夾生米飯補救小竅門稀飯通常要煮1個小時,這樣米才能完全煮開,實在是很花費時間,早上起床上班前有時想吃稀飯卻來不及。現在教你一個6分鍾就能把稀飯煮好的方法!在煮稀飯的前一天晚上,先把米洗好,而後放在冰箱冷凍室裏凍一個晚上,隔天把冰過的白米倒到鍋裏,再加點水,這樣再煮6分鍾就好了!

巧煮餃子

1.煮餃子時要添足水,待水開後加入2%的食鹽,溶解後再下餃子,能增加麵筋的韌性,餃子不會粘皮、粘底,餃子的色澤會變白,湯清餃香。

2.餃子下鍋後如果敞鍋煮,水溫不會太高,能達到100℃左右,隨著水沸騰,餃子會不停地翻滾,餃子皮就煮得均勻,不易破裂。

3.待餃子皮煮熟後再蓋上鍋蓋,水溫上升,餃餡就容易熟透,而且湯清,不粘連,味好。

蒸饅頭不熟巧補救

蒸饅頭時,當你揭開鍋發現未熟,如果再蓋鍋加火便很難蒸熟。最有效的辦法是往鍋中加少量白酒,然後隻需燒到鍋上冒熱氣,饅頭便已熟透。