第二章 香滑小炒火爆腰花(一)(1 / 3)

茭白蜜豆炒豬肝

原料:豬肝300克,茭白150克,蜜豆50克,木耳30克。

調料:蔥、薑各5克,精鹽1小匙,白糖1br2小匙,醬油1小匙,料酒1小匙,胡椒粉1br2小匙,澱粉50克,植物油30克。

01豬肝洗淨後切片,加入醬油、精鹽、胡椒粉、薑末、澱粉攪拌均勻,再放入開水中焯一下取出。

02取一碗,加入精鹽、醬油、白糖、蔥薑末、料酒、胡椒粉調勻。

03鍋上火加入茭白、蜜豆、木耳翻炒,倒入調好的汁和豬肝,大火翻炒出鍋即可。

蔥爆胡瓜羊肉

原料:羊肉片300克,西葫蘆片100克。

調料:蔥段10克,蒜蓉5克,精鹽、雞精各1br2小匙,胡椒粉少許,醬油、料酒各1大匙,植物油2大匙。

01羊肉片放入碗中,加入少許精鹽、醬油、胡椒粉、料酒、植物油拌勻,醃漬30分鍾。

02鍋中加油燒熱,先下入蒜蓉、羊肉片炒勻。

03再加入蔥段、西葫蘆片炒軟,然後用精鹽、雞精炒至入味,即可出鍋裝盤。

麻香土豆條

原料:土豆500克,白芝麻100克,雞蛋2個。

調料:紅幹椒25克,蔥段50克,精鹽、味精各1br2小匙,澱粉3大匙,麵粉100克,吉士粉1小匙,植物油1000克。

01將土豆去皮、洗淨,切成小條;吉士粉、麵粉、澱粉、雞蛋和適量清水調勻成麵糊。

02土豆條放入沸水鍋中煮熟,撈出瀝幹,再裹上麵糊,蘸上白芝麻,下入五成熱油中炸至金黃色。

03鍋中留油燒熱,下入紅幹椒、蔥段煸香,再放入土豆條、精鹽、味精炒勻,出鍋裝盤即成。

杭椒牛柳

原料:牛肉300克,杭椒200克,雞蛋1個。

調料:精鹽、味精各1br2小匙,雞精1br3小匙,料酒2大匙,澱粉1大匙,嫩肉粉1小匙,植物油750克(約耗50克)。

01牛肉洗淨、切條,加入味精、雞精、料酒、蛋液、嫩肉粉、澱粉抓勻;杭椒洗淨,切去兩端。

02鍋中加油燒至六成熱,下入牛肉滑熟,撈出瀝油,再放入杭椒滑至翠綠,撈出瀝幹。

03鍋中留底油,放入杭椒、牛柳、精鹽、味精、雞精、料酒炒勻,再用水澱粉勾芡即可。

辣子肥腸

原料:豬肥腸750克,鮮紅辣椒50克,冬筍25克。

調料:幹朝天椒25克,蔥段15克,花椒、精鹽、蒜片、味精各少許,辣椒醬2大匙,醬油1大匙,植物油3大匙。

01朝天椒去蒂,切成小段;鮮紅椒去蒂、去籽,洗淨,切成絲;冬筍洗淨,切成菱形片,放入沸水中焯燙一下,撈出瀝水。

02豬肥腸撕去內外油脂,加上米醋揉搓均勻,洗滌整理幹淨,鍋中加入清水、花椒、蔥段燒沸,放入豬肥腸,用中火煮約20分鍾至八分熟,取出瀝水,切成菱形塊,放入碗中,加入少許醬油調拌均勻。

茭白蜜豆炒豬肝

原料:豬肝300克,茭白150克,蜜豆50克,木耳30克。

調料:蔥、薑各5克,精鹽1小匙,白糖1br2小匙,醬油1小匙,料酒1小匙,胡椒粉1br2小匙,澱粉50克,植物油30克。

01豬肝洗淨後切片,加入醬油、精鹽、胡椒粉、薑末、澱粉攪拌均勻,再放入開水中焯一下取出。

02取一碗,加入精鹽、醬油、白糖、蔥薑末、料酒、胡椒粉調勻。

03鍋上火加入茭白、蜜豆、木耳翻炒,倒入調好的汁和豬肝,大火翻炒出鍋即可。

蔥爆胡瓜羊肉

原料:羊肉片300克,西葫蘆片100克。

調料:蔥段10克,蒜蓉5克,精鹽、雞精各1br2小匙,胡椒粉少許,醬油、料酒各1大匙,植物油2大匙。

01羊肉片放入碗中,加入少許精鹽、醬油、胡椒粉、料酒、植物油拌勻,醃漬30分鍾。

02鍋中加油燒熱,先下入蒜蓉、羊肉片炒勻。

03再加入蔥段、西葫蘆片炒軟,然後用精鹽、雞精炒至入味,即可出鍋裝盤。

麻香土豆條

原料:土豆500克,白芝麻100克,雞蛋2個。

調料:紅幹椒25克,蔥段50克,精鹽、味精各1br2小匙,澱粉3大匙,麵粉100克,吉士粉1小匙,植物油1000克。

01將土豆去皮、洗淨,切成小條;吉士粉、麵粉、澱粉、雞蛋和適量清水調勻成麵糊。

02土豆條放入沸水鍋中煮熟,撈出瀝幹,再裹上麵糊,蘸上白芝麻,下入五成熱油中炸至金黃色。

03鍋中留油燒熱,下入紅幹椒、蔥段煸香,再放入土豆條、精鹽、味精炒勻,出鍋裝盤即成。

杭椒牛柳

原料:牛肉300克,杭椒200克,雞蛋1個。

調料:精鹽、味精各1br2小匙,雞精1br3小匙,料酒2大匙,澱粉1大匙,嫩肉粉1小匙,植物油750克(約耗50克)。

01牛肉洗淨、切條,加入味精、雞精、料酒、蛋液、嫩肉粉、澱粉抓勻;杭椒洗淨,切去兩端。

02鍋中加油燒至六成熱,下入牛肉滑熟,撈出瀝油,再放入杭椒滑至翠綠,撈出瀝幹。

03鍋中留底油,放入杭椒、牛柳、精鹽、味精、雞精、料酒炒勻,再用水澱粉勾芡即可。

辣子肥腸

原料:豬肥腸750克,鮮紅辣椒50克,冬筍25克。

調料:幹朝天椒25克,蔥段15克,花椒、精鹽、蒜片、味精各少許,辣椒醬2大匙,醬油1大匙,植物油3大匙。

01朝天椒去蒂,切成小段;鮮紅椒去蒂、去籽,洗淨,切成絲;冬筍洗淨,切成菱形片,放入沸水中焯燙一下,撈出瀝水。