開陽芹菜
原料:芹菜250克,開陽25克。
調料:蔥末、薑末各少許,精鹽1br2小匙,味精1br3小匙,料酒1br2大匙,水澱粉適量,香油1小匙,植物油1大匙。
01海米去雜質,用清水洗淨,放入小碗中,加入適量溫水浸泡至回軟,撈出瀝淨,放入盤中。
02芹菜去掉老根和葉,洗滌整理幹淨,切成3厘米長的小段,放入燒沸的清水鍋中,加入少許精鹽焯透,撈出芹菜段,用冷水衝涼,瀝幹水分。
03炒鍋置火上,加入少許底油燒熱,下入蔥末、薑末熗鍋,放入泡發好的海米,用旺火煸炒出香味。
04烹入料酒,加入精鹽、味精,添入少許清湯燒沸,放入芹菜段炒勻,用水澱粉勾薄芡,淋入香油,裝盤即可。
香芹螺片
原料:西芹250克,海螺片100克,紅椒25克。
調料:蒜片10克,精鹽、白糖各1小匙,味精1br2小匙,蔥油2小匙,植物油1大匙。
01西芹洗淨,瀝水,切成菱形小塊;海螺片用清水浸泡並洗淨,撈出瀝水;紅椒切成小片。
02淨鍋置火上,放入清水燒至沸,加入西芹段、海螺片焯燙一下,撈出瀝淨水分。
03鍋中加油燒熱,放入西芹、紅椒片炒勻,加入剩餘
調料:同炒,加入海螺片炒入味,淋上蔥油即成。
川冬菜炒毛豆
原料:毛豆仁200克,枸杞20克,川冬菜30克。
調料:精鹽、醬油、白糖、胡椒粉1br2小匙,生粉1小匙,蔥末、薑末各5克,植物油2大匙。
01毛豆仁洗淨,燙水,撈出瀝水;枸杞泡開;蔥、薑切末;川冬菜反複洗淨,切成末。
02鍋上火放少許油,將川冬菜等放入炒香,加入蔥薑,炒出香味。
03放入毛豆仁,加入精鹽、醬油、白糖等炒勻,加枸杞出鍋即可。
清炒豌豆莢
原料:豌豆莢500克,青椒、紅椒各15克。
調料:蔥末、薑末各10克,精鹽、醬油各1大匙,味精1小匙,白糖、米醋各2小匙,植物油2大匙。
01將豌豆莢洗淨,切去兩端,用少許精鹽醃漬入味;青椒、紅椒分別洗淨,去蒂及籽,切成細絲。
02坐鍋點火,加油燒熱,先下入蔥末、薑末炒出香味,再放入豌豆莢、青椒絲、紅椒絲略炒一下。
03然後加入醬油、白糖、米醋精鹽、味精炒至入味,再淋入香油,即可出鍋裝盤。
銀杏苦瓜
原料:苦瓜300克,銀杏50克,紅辣椒30克。
調料:蒜蓉少許,精鹽、味精、香油各1br2小匙。
01將苦瓜去皮、洗淨,切成4瓣,除去瓜瓤,用坡刀切成塊,再放入沸水鍋中焯透,撈出瀝幹。
02將紅辣椒洗淨,切成菱形片;銀杏洗淨,放入沸水鍋中燙透,撈出衝涼,瀝幹待用。
03將銀杏、苦瓜、紅辣椒放入盆中,加入精鹽、味精、香油、蒜蓉拌勻,即可裝盤上桌。
開陽芹菜
原料:芹菜250克,開陽25克。
調料:蔥末、薑末各少許,精鹽1br2小匙,味精1br3小匙,料酒1br2大匙,水澱粉適量,香油1小匙,植物油1大匙。
01海米去雜質,用清水洗淨,放入小碗中,加入適量溫水浸泡至回軟,撈出瀝淨,放入盤中。
02芹菜去掉老根和葉,洗滌整理幹淨,切成3厘米長的小段,放入燒沸的清水鍋中,加入少許精鹽焯透,撈出芹菜段,用冷水衝涼,瀝幹水分。
03炒鍋置火上,加入少許底油燒熱,下入蔥末、薑末熗鍋,放入泡發好的海米,用旺火煸炒出香味。
04烹入料酒,加入精鹽、味精,添入少許清湯燒沸,放入芹菜段炒勻,用水澱粉勾薄芡,淋入香油,裝盤即可。
香芹螺片
原料:西芹250克,海螺片100克,紅椒25克。
調料:蒜片10克,精鹽、白糖各1小匙,味精1br2小匙,蔥油2小匙,植物油1大匙。
01西芹洗淨,瀝水,切成菱形小塊;海螺片用清水浸泡並洗淨,撈出瀝水;紅椒切成小片。
02淨鍋置火上,放入清水燒至沸,加入西芹段、海螺片焯燙一下,撈出瀝淨水分。
03鍋中加油燒熱,放入西芹、紅椒片炒勻,加入剩餘