第五章 蔬菌湯品(一)(1 / 3)

02白果去殼,用沸水浸泡片刻,去外衣和心;豬瘦肉洗淨,切成片,用沸水焯燙,撈出瀝幹。

03清水鍋中下入剩餘

原料:煮沸,再轉小火煲約2小時,然後加入精鹽調味即可。

明蝦白菜蘑菇湯

原料:白菜幫300克,明蝦200克,金針菇80克,蟹味菇、白玉菇各50克,香菜末少許。

調料:薑片5克,精鹽1小匙,雞精1br2小匙,醬油、料酒各1大匙,蘑菇高湯1500克,植物油2大匙。

01白菜幫洗淨、切塊;明蝦去頭及殼,挑去蝦線,洗淨;蟹味菇、白玉菇、金針菇去蒂,洗淨。

02鍋中加油燒熱,先下入薑片、白菜略炒,再烹入料酒,添入高湯燒沸。

03然後放入明蝦、蟹味菇、白玉菇、金針菇,加入精鹽、雞精、醬油,再撒入香菜即可。

銀杏蔬菜湯

原料:菠菜200克,胡蘿卜1根,銀杏、板栗肉各50克。

調料:薑片5克,精鹽1小匙,雞精1br2小匙,雞湯1500克。

01將菠菜去根、洗淨,切成小段,再用沸水略焯,撈出瀝幹;胡蘿卜去皮、洗淨,切成花片。

02鍋中加入雞湯燒沸,先下入銀杏、板栗肉、薑片、胡蘿卜略煮,再加入精鹽煮約5分鍾。

03然後放入菠菜、雞精煮至入味,即可出鍋。

冬瓜煲湯

原料:光鴨1隻,冬瓜1000克。

調料:陳皮10克,薑塊5克,蔥6克,精鹽5小匙,米酒2小匙,米仁10克,植物油5克。

01將光鴨洗淨;冬瓜去皮切塊;蔥洗淨。

02炒鍋內放油燒五成熱,將光鴨放進炒鍋內炸透撈出瀝油。

03將鴨、冬瓜、陳皮、薑塊、蔥條、米仁放入炒鍋中,加清水5杯,用大火燒開鍋後,烹入米酒,精鹽3茶匙,改用小火提至酥爛,放入精鹽2匙調味即成。

紫菜蝦幹湯

原料:紫菜25克,蝦幹50克,雞蛋1個,白菜葉50克。

調料:蔥末、精鹽、味精、香油、植物油各少許。

01將蝦幹用溫水泡軟,洗淨瀝幹;雞蛋磕入碗中攪勻;紫菜洗淨、撕碎,放入湯碗中備用。

02坐鍋點火,加少許底油,先下入蔥末炒香,再加放適量清水,放入蝦幹小火煮透,然後加入精鹽、白菜葉,淋入雞蛋液,待雞蛋花浮上湯麵時,出鍋倒入裝有紫菜的湯碗中,即可上桌。

汆丸子白菜

原料:白菜、豬五花肉各200克,粉絲25克,雞蛋清1個。

調料:蔥末、薑末、精鹽、味精、胡椒粉、米醋、水澱粉、香油各少許,料酒1br2大匙。

01粉絲用溫水泡軟,換水洗淨,瀝淨水分,剪成小段;白菜取嫩白菜幫,洗淨、瀝水,切成大塊。

02豬五花肉剔去筋膜,洗淨,剁成肉餡,放入碗中,加入雞蛋清拌勻,再放入少許精鹽、蔥末、薑末拌勻上勁,加入水澱粉和香油,充分攪拌均勻成餡料,擠成小丸子。

02白果去殼,用沸水浸泡片刻,去外衣和心;豬瘦肉洗淨,切成片,用沸水焯燙,撈出瀝幹。

03清水鍋中下入剩餘

原料:煮沸,再轉小火煲約2小時,然後加入精鹽調味即可。

明蝦白菜蘑菇湯

原料:白菜幫300克,明蝦200克,金針菇80克,蟹味菇、白玉菇各50克,香菜末少許。

調料:薑片5克,精鹽1小匙,雞精1br2小匙,醬油、料酒各1大匙,蘑菇高湯1500克,植物油2大匙。

01白菜幫洗淨、切塊;明蝦去頭及殼,挑去蝦線,洗淨;蟹味菇、白玉菇、金針菇去蒂,洗淨。

02鍋中加油燒熱,先下入薑片、白菜略炒,再烹入料酒,添入高湯燒沸。

03然後放入明蝦、蟹味菇、白玉菇、金針菇,加入精鹽、雞精、醬油,再撒入香菜即可。

銀杏蔬菜湯

原料:菠菜200克,胡蘿卜1根,銀杏、板栗肉各50克。

調料:薑片5克,精鹽1小匙,雞精1br2小匙,雞湯1500克。

01將菠菜去根、洗淨,切成小段,再用沸水略焯,撈出瀝幹;胡蘿卜去皮、洗淨,切成花片。

02鍋中加入雞湯燒沸,先下入銀杏、板栗肉、薑片、胡蘿卜略煮,再加入精鹽煮約5分鍾。

03然後放入菠菜、雞精煮至入味,即可出鍋。

冬瓜煲湯

原料:光鴨1隻,冬瓜1000克。

調料:陳皮10克,薑塊5克,蔥6克,精鹽5小匙,米酒2小匙,米仁10克,植物油5克。

01將光鴨洗淨;冬瓜去皮切塊;蔥洗淨。

02炒鍋內放油燒五成熱,將光鴨放進炒鍋內炸透撈出瀝油。

03將鴨、冬瓜、陳皮、薑塊、蔥條、米仁放入炒鍋中,加清水5杯,用大火燒開鍋後,烹入米酒,精鹽3茶匙,改用小火提至酥爛,放入精鹽2匙調味即成。

紫菜蝦幹湯

原料:紫菜25克,蝦幹50克,雞蛋1個,白菜葉50克。

調料:蔥末、精鹽、味精、香油、植物油各少許。

01將蝦幹用溫水泡軟,洗淨瀝幹;雞蛋磕入碗中攪勻;紫菜洗淨、撕碎,放入湯碗中備用。

02坐鍋點火,加少許底油,先下入蔥末炒香,再加放適量清水,放入蝦幹小火煮透,然後加入精鹽、白菜葉,淋入雞蛋液,待雞蛋花浮上湯麵時,出鍋倒入裝有紫菜的湯碗中,即可上桌。

汆丸子白菜

原料:白菜、豬五花肉各200克,粉絲25克,雞蛋清1個。

調料:蔥末、薑末、精鹽、味精、胡椒粉、米醋、水澱粉、香油各少許,料酒1br2大匙。

01粉絲用溫水泡軟,換水洗淨,瀝淨水分,剪成小段;白菜取嫩白菜幫,洗淨、瀝水,切成大塊。