第八章 水產鮮湯(1 / 3)

02將卷心菜洗淨,切成塊;草果、陳皮、黨參分別洗淨。

03砂煲內加水煮沸,放入所有

原料:燒沸,再轉小火煲1小時,加入精鹽、胡椒粉調味即成。

何首烏鯉魚湯

原料:鯉魚500克,何首烏20克,

調料:生薑2片。精鹽適量。

01何首烏浸泡,洗淨。

02鯉魚去鱗、鰓、內髒,洗淨;鍋中加入植物油,下入生薑爆香,放入鯉魚煎至金黃色。

03將適量清水放入煲內,煮沸後加入以上材料,猛火煲滾後改用慢火煲2小時,加入精鹽調味即可。

冬瓜生魚湯

原料:生魚500克,冬瓜600克,赤小豆60克,蜜棗20克,生薑2片。

調料:精鹽適量,植物油250克。

01冬瓜連皮洗淨,切成塊狀;赤小豆提前1小時浸泡,洗淨;蜜棗洗淨。

02生魚清洗幹淨;鍋中加入植物油燒熱,下入薑片爆香,放入生魚煎至兩麵金黃色。

03鍋中加入適量清水煮沸,放入以上所有材料煮沸後改文火煲3小時,加入精鹽調味即可。

藥製龜羊湯

原料:羊肉1500克,甲魚1000克,幹桂圓、紅棗各20枚。

調料:枸杞、黨參、附片、黃芪各15克,大蔥、薑塊、精鹽、味精、冰糖、胡椒粉、料酒、熟豬油各適量。

01枸杞、黨參、附片、黃芪洗淨,用紗布包裹好成藥料包;幹桂圓剝去外殼,洗淨;大蔥、薑塊洗淨,拍散。

02紅棗洗淨,放入碗中,加入清水上籠蒸15分鍾,取出;甲魚宰殺,用開水燙一下,剝去粗皮、內髒,剁成大塊;羊肉洗淨,入冷水鍋焯燙,撈出洗淨,切成條。

03鍋置火上,加入熟豬油燒至六成熱,下入蔥、薑煸出香味,放入龜肉塊和羊肉條,用中火煸幹水分,烹入料酒,加入足量清水和藥料包燒沸,出鍋倒入湯煲內,蓋嚴蓋。04上籠用旺火蒸約1小時至八分熟時,加入精鹽和冰糖,放入桂圓、紅棗蒸至熟爛,揀去蔥、薑,撒胡椒粉,上桌即成。

五色魚湯

原料:魚肉200克,白蘿卜塊、南瓜塊、四季豆各50克,木耳20克,紫蘇葉2片。

調料:精鹽適量,味精1br2小匙,胡椒粉少許,料酒2大匙,柴魚高湯2000克。

01將魚肉洗淨,切成塊;木耳用清水浸軟,去蒂、洗淨,撕小朵;四季豆洗淨,切成段。

02湯鍋中加入柴魚高湯煮沸,放入魚肉、蘿卜、南瓜、四季豆、木耳、紫蘇葉燒沸。

03待魚肉熟透,加入精鹽、味精、胡椒粉、料酒煮至入味,即可出鍋裝盤。

檸檬鯧魚湯

原料:紅鯧魚3條,檸檬、青椒、紅椒各1個。

調料:蔥花、薑絲、精鹽、雞精、紅糟汁各適量,高湯2000克,植物油2大匙。

01將紅鯧魚去頭、鱗及內髒,洗淨,切成塊;檸檬洗淨,切成片;青、紅椒去蒂及籽,洗淨,切成絲。

02將卷心菜洗淨,切成塊;草果、陳皮、黨參分別洗淨。

03砂煲內加水煮沸,放入所有

原料:燒沸,再轉小火煲1小時,加入精鹽、胡椒粉調味即成。

何首烏鯉魚湯

原料:鯉魚500克,何首烏20克,

調料:生薑2片。精鹽適量。

01何首烏浸泡,洗淨。

02鯉魚去鱗、鰓、內髒,洗淨;鍋中加入植物油,下入生薑爆香,放入鯉魚煎至金黃色。

03將適量清水放入煲內,煮沸後加入以上材料,猛火煲滾後改用慢火煲2小時,加入精鹽調味即可。

冬瓜生魚湯

原料:生魚500克,冬瓜600克,赤小豆60克,蜜棗20克,生薑2片。

調料:精鹽適量,植物油250克。

01冬瓜連皮洗淨,切成塊狀;赤小豆提前1小時浸泡,洗淨;蜜棗洗淨。

02生魚清洗幹淨;鍋中加入植物油燒熱,下入薑片爆香,放入生魚煎至兩麵金黃色。

03鍋中加入適量清水煮沸,放入以上所有材料煮沸後改文火煲3小時,加入精鹽調味即可。

藥製龜羊湯

原料:羊肉1500克,甲魚1000克,幹桂圓、紅棗各20枚。

調料:枸杞、黨參、附片、黃芪各15克,大蔥、薑塊、精鹽、味精、冰糖、胡椒粉、料酒、熟豬油各適量。

01枸杞、黨參、附片、黃芪洗淨,用紗布包裹好成藥料包;幹桂圓剝去外殼,洗淨;大蔥、薑塊洗淨,拍散。

02紅棗洗淨,放入碗中,加入清水上籠蒸15分鍾,取出;甲魚宰殺,用開水燙一下,剝去粗皮、內髒,剁成大塊;羊肉洗淨,入冷水鍋焯燙,撈出洗淨,切成條。

03鍋置火上,加入熟豬油燒至六成熱,下入蔥、薑煸出香味,放入龜肉塊和羊肉條,用中火煸幹水分,烹入料酒,加入足量清水和藥料包燒沸,出鍋倒入湯煲內,蓋嚴蓋。04上籠用旺火蒸約1小時至八分熟時,加入精鹽和冰糖,放入桂圓、紅棗蒸至熟爛,揀去蔥、薑,撒胡椒粉,上桌即成。

五色魚湯

原料:魚肉200克,白蘿卜塊、南瓜塊、四季豆各50克,木耳20克,紫蘇葉2片。

調料:精鹽適量,味精1br2小匙,胡椒粉少許,料酒2大匙,柴魚高湯2000克。

01將魚肉洗淨,切成塊;木耳用清水浸軟,去蒂、洗淨,撕小朵;四季豆洗淨,切成段。

02湯鍋中加入柴魚高湯煮沸,放入魚肉、蘿卜、南瓜、四季豆、木耳、紫蘇葉燒沸。

03待魚肉熟透,加入精鹽、味精、胡椒粉、料酒煮至入味,即可出鍋裝盤。

檸檬鯧魚湯

原料:紅鯧魚3條,檸檬、青椒、紅椒各1個。

調料:蔥花、薑絲、精鹽、雞精、紅糟汁各適量,高湯2000克,植物油2大匙。

01將紅鯧魚去頭、鱗及內髒,洗淨,切成塊;檸檬洗淨,切成片;青、紅椒去蒂及籽,洗淨,切成絲。