（3）主要功效：調和氣血，消除疲勞，緊實肌膚，增加肌膚彈性。
3．擊法
（1）定義：雙掌虛合，以小指和小魚際尺側著力於所按摩部位，進行有節奏的擊打，稱為合掌側擊法；以中指尺側著力於所按摩部位，進行有節奏的擊打，稱為指側擊法。
（2）手法要領
① 合掌側擊法。雙掌掌心相對虛合，拇指交叉對握，以小指和小魚際尺側著力，借用上臂力量抖動手腕，以腕掌關節發力，擊打按摩部位體表。
指側擊法。
2.雙掌
掌心相對虛合，拇指交叉對握，雙手小指和無名指交叉對握，中指和食指相對並攏，以中指尺側著力，借用上臂的力量抖動手腕，以腕掌關節發力，擊打受術部位體表，如圖3-21所示。
注意：擊法在操作過程中，要以腕帶掌，用爆發力瞬間擊打，要靈活有序，用力均勻協調。在著力瞬間會發出“空空”聲。
（3）主要功效：疏通脈絡，通透毛孔，放鬆肌肉，緊實肌膚。
（六）運氣推拿類手法
1．抖法
（1）定義：手握肢體遠端（如手足）做上下抖動，使整個肢體隨之做波浪狀起伏抖動，稱為抖法。
（2）手法要領：以單手或雙手握住受術肢體遠端（指端），先以緩慢輕柔的手法使之做上下運動、抖動或擺動，使受術肢體放鬆，隨之加重力量、加速，使按摩部位做波浪狀起伏抖動。
（3）主要功效：解鬱消積，活血止痛，放鬆肌筋，消除疲勞，舒理筋經。
2．震顫法
（1）定義：以掌、指著力於按摩部位，從上臂肌肉收縮、發力，經前臂傳力至手部，施力於受術部位，使之做快速、急而細微的震顫。
（2）手法要領：以單手或雙手指掌平貼於受術部位體表，稍施壓力，與按摩部位貼實。上臂肌肉發力，經前臂、掌、指施於受術部位體表，使受術部位肌肉急劇震顫，力達深層。
（3）主要功效：理氣行血，除積導滯，鬆弛肌筋。
二、身體皮膚護理的注意事項
（1）給顧客做身體皮膚護理時，務必根據各部位肌膚的特點製訂護理方案，不可千篇一律。身體護理用品要準備充分。
（2）按摩是身體皮膚護理中的重要環節，也是皮膚護理中的一項重要技能。
在護理過程中，應根據不同部位的特征及需求，合理選用適宜的按摩手法及力度。
（3）操作過程中要隨時觀察顧客的反應，按摩宜由輕到重，再由重到輕，不可使用爆發力。寒冷季節為顧客做身體護理時，美容師的雙手要保持一定溫度，不能太涼；按摩完某一個部位後，要立即為顧客蓋上毛巾或被子。
（4）注意配合呼吸做按摩，使動作與呼吸保持協調，有韻律感，這樣顧客會感覺更舒適。
（5）護理過程中不應隨意離開顧客，即使非離開不可，也要向顧客說明理由。
要考慮到客人的羞澀感，服務務必細心、體貼、周到，做到善解人意，如蓋毛巾的動作要快速且輕柔。
（6）若顧客對所采取的護理方式不適應，則應及時改變或調整。
三、身體按摩注意事項
1．按摩動作要流暢
每個手法要輕鬆的開始，接著要流暢地進行某個動作。在結束運用某個手法時要放鬆地結束與皮膚的接觸。把某個手法過渡到另一個按摩部位時應流暢和放鬆。在移動的時候，雙手不能同時離開身體，所有動作必須連貫不斷。
2．按摩手法要完整
在被按摩的部位，每一個手法都要有一個起點、一個路徑範圍及一個終點。要做到用所選擇的手法，完整地按摩整個皮膚及皮下組織。必要時可以把按摩部位劃分為若幹個路徑，並熟悉整個按摩療程步驟。
3．手的接觸要充分
在按摩時，要盡可能用整個手掌包裹組織，即充分地接觸皮膚進行按摩。手指的關節不能彎曲成空拳。
4．選擇正確的按壓力度
按壓力度應根據顧客的年齡、部位和個體的受力程度而定，並取決於選擇的手法、運用手法的部位和組織的狀態，才能對組織進行有意義、有效地按壓。
5．按壓力度的變換要適宜
按壓時要使組織承受的壓力有明顯的放鬆和刺激的過程，力度變換要循序漸進，不可一直用全刺激或全按撫的手法，用力時要從輕撫開始逐漸增強力度，最後到達力度最高峰，爾後再逐漸地減少力度。
6．選擇正確的節奏
使用每種手法時，必須選擇一定的速度。在進行人體按摩時，必須考慮到適用於基本手法的速度，並以流暢和均勻的過渡，掌握相互接替手法的節奏。
7．保持適宜的溫度
按摩師不能用冷手接觸顧客，必須保持溫暖的雙手。按摩的房間也應該是舒適和溫暖的，如溫度過低會使顧客著涼，在護理過程中沒有被按摩的部位需要用毛巾保溫，通過用毛巾覆蓋顧客的身體，能夠防止顧客身體在接受按摩時出現太大的降溫。
四、身體按摩的禁忌證
身體按摩在保養身體皮膚和減輕人體的疲勞方麵有良好的效果。但身體按摩也存在一些禁忌證。在施行按摩前，應先對顧客進行谘詢，建立顧客檔案，判斷受術者是否有禁忌證，如有禁忌證則禁止施行按摩。
（1）有皮膚病及皮膚破損者：如濕疹、癬、皰疹、潰瘍性皮膚病、燙傷、曬傷等。
（2）有嚴重感染性疾病者：如肺炎、骨髓炎、急性化膿性關節炎、丹毒等。
（3）患有嚴重疾病者：如嚴重心髒病、肝病、腎病、各種惡性腫瘤等。
（4）有血液病及出血傾向者：如重度貧血、血小板減少、血友病、白血病等血液係統疾患者。
（5）婦女妊娠期及月經期均不宜做腹部按摩。
（6）極度疲勞、醉酒後神誌不清者。
（7）饑餓及飯後半小時以內的人不宜做按摩。