（3）用中指按揉天樞、梁門各100次，每日1至2次。
（4）找到壓痛點，請別人用拇指按摩200次，力度稍大，每日1次。
（5）以肝俞為主，拍打背部右側50至100次，每日1次。
脆裂發：頭發幹燥變脆，易於折斷，多見於長發末端縱裂成絲——頭癬，維生素A缺乏症。
【解釋】
一、頭癬
頭癬俗稱癩痢頭，由真菌感染頭皮引起，分為白癬、黃癬和黑點癬三種，多發於為兒童，可通過被汙染的理發工具傳染，也可通過患癬的動物傳染。
（1）黃癬：由黃癬菌感染引起，出現碟形硫磺色黃癬痂，形狀為碟形，上有毛發生長，但無光澤且參差不齊，可造成永久性禿發。
（2）白癬：由小孢子菌感染引起，出現灰白色鱗屑性斑片，形狀呈圓形或不規則形，頭發長至3～4mm時就折斷，青春期後一般可自愈，且不留痕跡。
（3）黑點癬：由毛癬菌感染引起，出現鱗屑斑，形狀呈黑色小點狀，頭發剛出頭皮就折斷。
二、維生素A缺乏症
維生素A是保證人體健康的重要物質，它維持人體上皮組織健全，參與視網膜視紫質合成，促進生長發育。
如果體內缺乏維生素，就會出現皮膚幹燥、毛囊丘疹、鱗屑增多、毛發稀疏易斷、指甲變脆無澤、眼睛幹燥、夜盲症、眼部角膜軟化甚至穿孔。
導致維生素A缺乏的原因有以下幾種：
（1）食物中維生素A攝入不足；
（2）身體發育快或從事的行業精力高度集中，使得維生素A的攝入量不能滿足需求；
（3）肝功能障礙使得維生素A不能吸收和存儲；
（4）感染使得維生素A無法轉化。
【調理】
一、頭癬
1．日常用品經常消毒
定期消毒日用帽子、圍巾、衣服、梳子、枕巾、毛巾等，方式可選擇煮沸、暴曬等。
2．去除病發
每周把頭發剪光一次，連續2個月。
3．勤洗病發
用熱水或肥皂每天洗1次頭，連續1個月，之後減少為每周洗2次頭。
4．切斷傳染源
家中盡量不要飼養寵物，不與患兒碰頭接觸，家中日常用品如被褥、潔具等盡量做到一人一套，住宿旅店、賓館時，最好用一次性公共用品。
5．注意個人衛生
養成良好的衛生習慣，勤洗衣，勤洗澡，多曬被。
二、維生素A缺乏症
1.生活調理
緊張的工作，長期的精神壓力容易造成維生素A流失，所以適當給自己減壓，每天保持適度的工作量，勞逸結合，還自己一個健康愉快的心境。
2．飲食調理
●提倡母乳喂養
母乳對於嬰兒來說，是唯一一種沒有營養缺陷的食物，未成熟兒吸收維生素A的能力較弱，母乳營養全麵，含有的維生素A最宜吸收。
●多食富含維生素A的食物
主食宜選蕎麥、薏米、小米、粳米、紅薯、小麥等，適量食用雞魚肉、動物肝髒、蛋類、奶類等，多吃蔬菜，如胡蘿卜、番茄、苜蓿、木耳菜、豆苗、黃花菜、小白菜、蘑菇、芥蘭、菠菜、豌薺菜、西蘭花、筍、空心菜等，水果宜選龍眼肉、柑、芒果、桑椹、蘋果、橘、紅棗等。另外可以適當食用決明子、菊花、枸杞。
●多食富含胡蘿卜素的食物
胡蘿卜素在肝髒內可轉化呈維生素A，富含胡蘿卜素的水果有：柿子、枇杷、櫻桃、獼猴桃、芒果、杏子；蔬菜的有：豌豆苗、菠菜、韭菜、山芋、落葵、芥菜、西紅柿等等。
斷發：頭發易於折斷且參差不齊，或頭發長出頭即斷——白癬，黃癬，黑點癬。
【解釋】
頭癬包括白癬、黃癬、黑點癬三類，由真菌引起，可導致頭發幹枯易斷裂，詳見“脆裂發：頭發幹燥變脆，易於折斷，多見於長發末端縱裂成絲——頭癬，維生素A缺乏症”。
【調理】
見“脆裂發：頭發幹燥變脆，易於折斷，多見於長發末端縱裂成絲——頭癬，維生素A缺乏症”。
嬰幼兒枕後禿發，伴夜啼——佝僂病。
【解釋】
佝僂病是維生素D缺乏導致體內鈣、磷代謝異常，引起骨骼發育障礙的一種病變，佝僂病患兒會患有枕部脫發、煩躁不安、夜驚症狀，詳見“嬰兒入睡後，大汗淋漓，睡眠不安，並伴有出牙晚——佝僂病”。
【調理】
見“嬰兒入睡後，大汗淋漓，睡眠不安，並伴有出牙晚——佝僂病”。
症狀性脫發：頭發枯萎色黃，幹燥易折，梳理時大片脫落——猩紅熱。
【解釋】
猩紅熱是一種急性呼吸道傳染病，由A群溶血性鏈球菌感染引起。常見於2至8歲兒童，冬春之季是高發期。
猩紅熱極易傳染，患者的飛沫、疹子、衣物或書籍都可能傳染，病發後可終身免疫。
猩紅熱患者發病初期，舌苔白而厚，舌大，舌乳頭紅腫突出，稱為草莓舌；2天～3天後舌麵因舌苔脫落呈肉紅色，乳頭紅腫突出，稱楊莓舌。患者麵部因充血而潮紅，皮疹較少，口鼻周圍出現白色，稱為“口周蒼白”。鏈球菌感染可引起其他組織器官病變，當腎部受累，患者可出現眼部紅腫，另外患者營養消耗過大會導致營養缺乏，當全身毛發營養不良時會變幹燥，無光澤，容易發生大批脫落。
【調理】
1．生活調理
切斷傳染源，避免與患者進行接觸，高發季節盡量不要外出，不要去人多的地方，出門帶上口罩。
2.飲食調理
●多食富含維生素的食物
如蛋類、奶類、豌薺菜、西蘭花、筍、空心菜、豆苗、黃花菜、小白菜、蘑菇、胡蘿卜、番茄、苜蓿、木耳菜、芥蘭、菠菜、蕎麥、薏米、小米、粳米、紅薯、小麥、柑、芒果、桑椹、蘋果、橘、紅棗、決明子、菊花、枸杞等。
●宜食清淡易消化的流質或半流質食物
如米粥、麵條、蛋湯、牛奶等。
●補充適當熱量
適量攝入熱量較高的食物如桃子、花生、杏仁、玉米、腰果、燕麥、瘦牛肉、瘦豬肉、牛奶等。
●適量補充蛋白質
如奶類、蛋類、豆類（黃豆）、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、鬆子等。
●注意補充水分