2.飲食調理
●飲食要富有營養
肉類可食用豬肉、雞肉、鴨肉、兔肉，忌食狗肉、牛肉、羊肉等。
●多食富含維生素B的食物
如紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻、大豆、花生、黑米、香菇、魚類、蛋黃、堅果類等。
●宜食通便食物
如紅薯、香蕉、芝麻、蜂蜜、蘿卜、菠菜、芹菜、筍等。
●宜食味甘性涼的食物
如西瓜、萵苣、茭白、香瓜、甘蔗、荸薺、冬瓜、梨、葡萄、獼猴桃、黃瓜等。
●多飲水
多飲水能夠加速體內毒素的排出。
●忌食辛辣、肥膩、酸澀的食物
如酒、辣椒、肥肉、海鮮、胡椒、茴香、蒜、蔥、韭菜、柑橘、橘汁等。
3.按摩調理
（1）按揉腎、腎上腺、生殖腺1、膀胱、胃在足部的反射區各100次，力度以脹痛為宜。
（2）按壓輸尿管在足部的反射區100次，力度稍重。
（3）按壓肺部在足部的反射區50次，力度稍重。
（4）按壓腦垂體在足部的反射區50次，力度稍重。
（5）點按陰陵泉、太溪、三陰交各穴位100次，力度以脹痛為宜。
4.運動調理
●慢跑快走
每天慢跑或快走20至30分鍾。
●甩手提肛
把兩腳分開，與肩同寬，挺胸收腹，雙目向前平視，全身放鬆，五指並攏，手心朝後。吸氣的時候，雙手伸直胸前，同時提肛，呼氣的時候，雙手用力向後甩，同時鬆肛。體弱者每天可先做100次，之後慢慢加至200次。
●揉腹
患者仰臥，用手掌根按揉中極穴5分鍾，力度要深透。
●推服
患者仰臥，用單掌由臍向曲骨穴推10次，再用雙掌從腹部兩側向曲骨穴以倒“八”形推10次。
●扣腰骶部
患者坐位，握空拳，從第一腰椎叩擊至骶尾部100次左右。
●仰臥
兩腳分開，腳掌撐地，膝彎曲，手掌發力提起腰、臀、背，同時收縮會陰肌肉，全力向上提起肛門，在呼吸3至6次之後，放鬆肌肉，還原姿勢，重複做5至8次。
●俯臥
額部枕於雙臂，下巴內收，輪流抬高放下左右腿，重複做5至10次。
●練習腰腹肌肉
患者仰臥位，雙腿伸直，緩緩坐起，彎曲軀幹，使雙手觸及足趾，重複做3至5次。
●坐浴
在盆內倒入40%左右的溫水，坐10至30分鍾，過程中不斷添加熱水，保持原有的溫度，每天坐浴1至2次。
人中紫暗，甚則短縮，其色晦滯——心絞痛發作。
【解釋】
人中紫暗一般提示小腸與心髒的病變，如心絞痛發作。詳見“強迫停立位——心絞痛發作”。
【調理】
見“強迫停立位——心絞痛發作”。
人中隱現青色——痛經。
【解釋】
此種體象所提示痛經多為寒性。詳見“少女舌尖或舌側部位有分散的青紫色瘀點或瘀斑——痛經，月經失調，子宮功能性出血”。
【調理】
見“少女舌尖或舌側部位有分散的青紫色瘀點或瘀斑——痛經，月經失調，子宮功能性出血”。
人中色黑、人中灰暗失榮、人中青黑——腎病綜合征，尿毒症，陽萎，男性不育，女性宮頸炎，附件炎，卵巢囊腫，子宮肌瘤，前列腺炎。
【解釋】
人中色黑，一般提示腎病綜合征，尿毒症；人中色灰暗失榮，提示陽萎，男性不育，女性宮頸炎，附件炎，卵巢囊腫，子宮肌瘤等；人中青黑則提示可能患有前列腺炎。
一、腎病綜合症
腎病綜合征是以腎小球濾過膜通透性增高導致的全身水腫、大量蛋白尿、低蛋白血症、高膽固醇血症為特征的症候群。多發生於3至8歲的小兒。
腎小球濾過膜通透性增高，增加了蛋白質的濾過量，在形成大量蛋白尿的同時，導致了低蛋白血症。蛋白質隨尿液大量丟失，但此時肝髒合成脂蛋白同時增加，導致高脂血症，並且利鈉因子的減少使得身體水腫進一步加劇。
腎病綜合症分原發性和繼發性兩種類型，繼發性腎綜跟免疫性疾病、糖尿病、繼發感染、循環係統疾病、藥物中毒等因素有關。
二、尿毒症
尿毒症是由多種因素造成腎髒纖維化，腎髒功能喪失，使機體不能正常代謝廢物和調節水、電解質、酸堿平衡等。
尿毒症除去影響機體水、電解質、酸堿平衡紊亂外，還會因代謝異常使機體各器官出現功能障礙：
（1）尿毒症可引起腦部病變和中毒，致使中樞神經係統受累，出現持續性呃逆；
（2）尿毒症可使患者胸膜發生炎症，導致胸膜粗糙，呼吸時會出現摩擦感；
（3）尿毒症患者由於腎髒功能障礙，致使雌激素相對升高，導致乳房發育增大。
三、陽痿
陽痿是一種男子性功能障礙疾病，指陰莖不能勃起或勃起不堅，使患者不能進行正常的性生活。
正常情況下，當陰莖受到刺激時，大腦皮層的性興奮衝動就會傳到給勃起中樞，引起陰莖勃起。大腦皮層在給勃起中樞發射性興奮衝動的同時，還不斷發出抑製勃起反射的衝動，當抑製作用過強時，就會出現陽痿。
陽痿分為功能性陽痿和器質性陽痿。
（1）功能性陽痿
最常見的一種陽痿類型，常因過度手淫、縱欲過度、恐懼、焦慮、抑鬱等，造成性興奮度減弱，患者在平時受到刺激時尚可能勃起，但在準備性交或性交過程中卻不能勃起。
（2）器質性陽痿
常見於各種疾病，如糖尿病、前列腺炎、精囊炎、心髒病、肝硬化等，患者陰莖在任何情況下都不能勃起。
四、男性不育
夫婦同居兩年以上，在排出未使用避孕措施和女方不孕因素後，而無法生育者稱為男性不育。
男性生殖活動過程是精子的產生、成熟、排出、精卵會合，其中任何一個環節受到幹擾都能導致男性不育。
導致男性不育的因素有以下幾種：
（1）精子發生障礙：導致精子發生障礙的疾病有先天性睾丸疾病、睾丸畏縮、睾丸發育不全、前列腺炎、精囊炎等。
（2）精道阻塞：導致精道阻塞的疾病有附睾炎、附睾結核、先天性輸精管缺陷等。