你是否也有類似的遭遇？生活中，一次次的受挫、碰壁後，奮發的熱情、欲望就被“自我設限”壓製、扼殺。對失敗惶恐不安，卻又習以為常，喪失了信心和勇氣，漸漸養成了懦弱、猶豫、害怕承擔責任、不思進取、不敢拚搏等不好習慣。
一旦有了這樣的習慣，你將畏首畏尾，不敢嚐試和創新，隨波逐流，與生俱來的成功火種隨之也就過早熄滅了。唯有你自己才能掙脫自我設限，沒有任何人可以幫助你。
要掙脫自我設限，關鍵在自己。西方有句諺語說得好：“上帝隻拯救能夠自救的人。”成功屬於那些願意成功的人。如果你不想去突破，掙脫固有想法對你的限製，那麼，沒有任何人可以幫助你。不論你過去怎樣，隻要現在調整心態，明確目標，樂觀積極地去行動，那麼你就能夠扭轉劣勢，更好地成長。
丹尼斯加入某保險公司快一年了，他始終忘不了工作第一天打的第一個電話。當他熱情地撥通電話，聯絡自己的第一個客戶時，沒想到他剛說明了自己的工作身份，對方就非常生硬地打斷了他的話，不但拒絕了他的推銷，更是將他罵了一頓，聲稱自己身體很好，不需要什麼保險。從那以後，再打電話推銷時，丹尼斯心中便有了陰影，說話沒有任何立場，講解吞吞吐吐，自然沒有人願意向他買保險。
這片陰影越來越大，他甚至不再願意去摸電話。工作近一年的時間，他一份保單都沒有簽成。他開始想，自己或許並不適合這份工作，自己的口才不好，沒有打動別人的能力，他灰心極了。經理鼓勵他要自己給自己機會，沒有誰生來就注定成功，也沒有人會一直失敗。聽了經理的話，丹尼斯深受激勵，他鼓足勇氣，決定搏一搏。他找出一個曾經聯係過卻被拒絕的客戶的資料，仔細研究他的需要，選擇了一份適合他的險種。一切準備妥當後，他撥通了對方的電話，他的自信和真誠征服了那個客戶，對方買下了他推銷的保險。丹尼斯終於打破了自我設限，嚐到了成功的滋味。
其實，自我設限遠遠沒有你想象的那樣恐怖，它並不是牢不可破的。隻要你摒棄固有的想法，嚐試著重新開始，你便不會再有以前的憂慮和消極了。
快樂在於尋找
快樂在於主動去尋找，在於積極去開拓。
古人雲：“貧賤是苦事，能善處者自樂；富貴是樂境，不善處者更苦。”意思是說，快樂人皆有之，並不是有錢人的專利。說到底，快樂在於尋找，在於開拓。
如何尋找快樂呢？
我們可以苦中取樂。
弗·湯姆森在一首詩中說：“沒有無痛的開端，也沒有無痛的結束；我們在別人的痛苦中誕生，在自己的痛苦中走向死亡。”因此，痛苦對人來說，是與生俱來，並伴隨終生的。所謂萬事如意，隻能是一種美好的祝願而己。既然如此，我們就不應該回避痛苦，應該麵對痛苦，品嚐痛苦。有病纏身，你不要驚慌，既來之，則安之。疾病雖然給你帶來了肉體上的痛苦，但也可從脫卻紅塵的豁達和頓悟中得到樂趣；退休了，人走茶涼，門庭冷落，是一種難受和痛苦，但你也可從競爭中得到解脫，從休生養性中，從琴棋書畫、閑花野草中尋找樂趣；進取無望，情場失意，生離死別等等，都會給你帶來痛苦，隻要你善待之，緩解之，快樂便會隨之而來。淡化痛苦，強化快樂，這就是苦中取樂之法。
從不知足中開發快樂的人是要有一點精神的。特別是在當前這種與時俱進的時代，更應該有一種積極向上的精神，要永遠感到不知足。要善於從探索、進取中去開發快樂。
我們還可以向大自然中索取快樂。
在那月朗星稀，晴空如洗的夜晚，你或品茶於庭院，或鳴琴於西廂。粗茶大碗，小桌竹椅，月色清風，流水淙淙，悄話娓娓，稚語聲聲，品盡天倫之樂；春意盎然，遠足於青山綠水之中；秋光融融，登高於深山紅葉之間；或沐陽於炎夏；或浴風於寒冬……大自然中有取之不盡的快樂！
順境中有快樂，逆境中也有快樂；富貴中有快樂，貧窮中也有快樂；物質世界中有快樂，精神世界中也有快樂……去尋找快樂吧，去開發快樂的寶藏吧！
獲得心靈的力量
征服了自己的人能在順境中學到信心，在逆境中學到忍耐；並能從瑣事中學會細致，從巨變中學會鎮定。
一位社會心理學家做過這麼一個有趣的試驗：讓十幾位素不相識的人，圍坐到一張圓桌邊，給他們幾個很普通的問題，不限時間地討論，不久以後，他們中間，已經自然而然地形成了一個“頭”，其他人已有意無意地認同他的權威接受他的建議，這個人以無形的力量影響著他人並讓別人不知不覺服從了他。