這名教授笑著對兩位學生說道：“這一切隻不過是一個實驗而已。12隻老鼠都是一樣的，唯一的差別隻在於你們，一個注意力在於怎樣才能教會它們，而另一個注意力則在於怎樣不能教它們。”
人的注意力很有意思。你注意什麼，就會得到什麼。
我們做個實驗。請你現在看看你的房間裏都有什麼東西是紅色的。好的，你做得很好，下麵請你閉上眼睛。閉上了吧，現在請你告訴我，你的房間裏都有什麼東西是黑色的。告訴我，你能說出來嗎？不用說，你說出來的東西是非常少的幾件。
為什麼呢？注意力導致結果。因為你的意識經過指令控製以後，完全把注意力集中在於“紅色”的東西，而非“黑色”的東西——你在任何方麵的注意力都會決定你在這方麵的所取得的結果。
這是發生在學生課堂上的一件事。一天，一個老師拿出一張中間有個黑點白紙問同學們看見了什麼，全班同學盯住白紙，齊聲喊到：一個黑點！老師沮喪地說，這麼大的白紙沒有看見，隻看到一個黑點，將來你的一生將是非常不幸的。整個教室寂靜無聲。沉默中，老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點，老師又問同學們看見了什麼，這下同學們開竅了，一個白點。老師欣慰地笑了，太好了，無限美好的未來在等著你們。
注意力等於結果，注意力導致結果。你的注意力轉向哪裏，你的心就轉向哪裏。因此，我們要永遠去注意自己想要的，而不是自己不想要的。
將目標分割——要實現任何目標的兩個最重要原則
快速成長的過程，其實是快速達成目標的過程。
假設有一大塊香噴噴的牛排在你麵前，你根本無法一口吃下去，請問你會放棄吃它嗎？
麵對令人垂涎欲滴的牛排，當然誰都不會選擇放棄。隻要把它切成一小塊、一小塊，一次吃一小塊，一會兒就會將大塊牛排吃完。
你之所以實現不了目標，就是因為你不會吃牛排——將目標分割。
實際上，不論多大的牛排你都能吃完，隻要分割得細，你在達成目標時也是一樣的。
要實現任何目標，最重要的兩個原則是：第一，目標一定要分割；第二，目標一定要有期限。
一旦你設定長期目標以後，立刻將它分割成中期目標、短期目標，立刻問自己：20年後要達成目標，10年後我必須要達成什麼目標，5年後我要達成什麼目標。每年要完成什麼目標，每月必須完成什麼目標。每周每天完成什麼目標。
大目標分割成多個中目標，中目標分割成許多小目標，小目標又細分成更多細小且容易實現的簡單目標。於是，實現目標成了簡單任務。
簡單目標當然容易實現，小目標既然實現了，中目標當然也能實現。中目標實現了，實現大目標也就不是很難的了。實現任何目標不是問題，問題是你分割了沒有，分割得夠不夠細。
這名教授笑著對兩位學生說道：“這一切隻不過是一個實驗而已。12隻老鼠都是一樣的，唯一的差別隻在於你們，一個注意力在於怎樣才能教會它們，而另一個注意力則在於怎樣不能教它們。”
人的注意力很有意思。你注意什麼，就會得到什麼。
我們做個實驗。請你現在看看你的房間裏都有什麼東西是紅色的。好的，你做得很好，下麵請你閉上眼睛。閉上了吧，現在請你告訴我，你的房間裏都有什麼東西是黑色的。告訴我，你能說出來嗎？不用說，你說出來的東西是非常少的幾件。
為什麼呢？注意力導致結果。因為你的意識經過指令控製以後，完全把注意力集中在於“紅色”的東西，而非“黑色”的東西——你在任何方麵的注意力都會決定你在這方麵的所取得的結果。
這是發生在學生課堂上的一件事。一天，一個老師拿出一張中間有個黑點白紙問同學們看見了什麼，全班同學盯住白紙，齊聲喊到：一個黑點！老師沮喪地說，這麼大的白紙沒有看見，隻看到一個黑點，將來你的一生將是非常不幸的。整個教室寂靜無聲。沉默中，老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點，老師又問同學們看見了什麼，這下同學們開竅了，一個白點。老師欣慰地笑了，太好了，無限美好的未來在等著你們。
注意力等於結果，注意力導致結果。你的注意力轉向哪裏，你的心就轉向哪裏。因此，我們要永遠去注意自己想要的，而不是自己不想要的。
將目標分割——要實現任何目標的兩個最重要原則
快速成長的過程，其實是快速達成目標的過程。
假設有一大塊香噴噴的牛排在你麵前，你根本無法一口吃下去，請問你會放棄吃它嗎？
麵對令人垂涎欲滴的牛排，當然誰都不會選擇放棄。隻要把它切成一小塊、一小塊，一次吃一小塊，一會兒就會將大塊牛排吃完。
你之所以實現不了目標，就是因為你不會吃牛排——將目標分割。
實際上，不論多大的牛排你都能吃完，隻要分割得細，你在達成目標時也是一樣的。
要實現任何目標，最重要的兩個原則是：第一，目標一定要分割；第二，目標一定要有期限。
一旦你設定長期目標以後，立刻將它分割成中期目標、短期目標，立刻問自己：20年後要達成目標，10年後我必須要達成什麼目標，5年後我要達成什麼目標。每年要完成什麼目標，每月必須完成什麼目標。每周每天完成什麼目標。
大目標分割成多個中目標，中目標分割成許多小目標，小目標又細分成更多細小且容易實現的簡單目標。於是，實現目標成了簡單任務。
簡單目標當然容易實現，小目標既然實現了，中目標當然也能實現。中目標實現了，實現大目標也就不是很難的了。實現任何目標不是問題，問題是你分割了沒有，分割得夠不夠細。
大目標的實現靠小目標的累積，大成就的達成是靠小成就的累積。成長就是把每一件小事做好。