葉子說著給大家做示範，開始把拉伸各個部分從上到下，每一步講解的都非常詳細，態度認真而且仔細。
觀眾們知道，在其他項目上，葉子可能不會那麼注意，甚至還會放任自流，讓林彤他們自己去想辦法完成求生任務。
但是水上運動完全不同。
如果人們運動過程中稍微有不慎落水或者是在水裏遇到危險情況，可能就連救生員都救不回來。
“除了關節之外，咱們還要注意韌帶部分也一定要好好拉伸。
如果大家發現自己在拉伸腿部和胳膊還有背部的時候，某一個部分非常酸痛。
那其實說明這個一部分非常缺乏鍛煉。
否則的話，你們看，舞蹈家或者雜技演員每天都要拉伸身體各個部分的筋骨。
他們可不會一伸胳膊就齜牙咧嘴。”
說到這句話時，葉子還狠狠拽了林彤的胳膊一下，這個動作直接差點沒讓林彤昏死過去。
她沒想到葉子這個魔鬼居然對自己這麼狠，拽自己胳膊的時候毫不留情，動作幅度非常大。
看到林彤那種表情，不少觀眾都在忍不住壞笑。
甚至覺得他在被葉子折磨的時候表情也非常可愛。
這種惡趣味，讓作為女生的西雅也有些不能理解。
她不明白，怎麼會有人喜歡看別人出醜。
這種思想本身就是有問題的。
所以此時他對旁邊的德爺的話鋒一轉：“您覺得如果在別人受傷，或者做運動時出現失誤的時候，咱們在一旁是應該鼓勵他們還是嘲笑他們？”
德爺半天答不上來。
他也知道西雅指的是什麼。
所以這會兒他也不知如何作答。
畢竟在麵對女生的時候回答他的任何問題都要小心，不然有可能就被他帶到坑裏麵去。
麵對一個接一個的連環死亡提問。
如果是在私下還好，問題就是現在是在電視節目上。
自己的錯誤言論，一言一行都在眾目睽睽之下。
葉子在野外參與直播過程中都能保持一直冷靜，從來沒有說過一個髒話。
那他作為求生記的老前輩，當然也要起到榜樣。
“西雅，在這一點上我覺得你可能多慮了吧？這頂多是觀眾們喜歡這個人。
才會在看他出醜時是這種表現。
大家熟悉了才會在對方被捉弄實事這種表現。”
德爺這麼一說，不少觀眾都能看到他的頭頂上冒出豆大的汗珠。
那表情別提有多逗了，有一部分觀眾本來聽了西亞的提問。
還是覺得她有些太過上綱上線，這種做法很不討人喜歡。
可是在聽了德爺的解釋之後，也對她的偏見煙消雲散。
就連旁邊的山雀姐都覺得，作為這個節目唯一的男嘉賓，德爺實在有些太過辛苦。
不僅要麵對觀眾們各種刁鑽的問題，也要解答在場嘉賓的提問，還要學會察言觀色。
他能做到現在這樣好已經非常了不起了。
山雀姐在一旁忍不住為她豎大拇指。
另一邊，其他人都在認真做準備活動。
按照葉子的隻是在遊泳開始之前盡量讓自己拉伸的動作標準一些。