也可以趁著在淺水區憋氣的功夫複習一下。
葉子還告訴林彤他們：“遊泳之前熱身要格外注意，大家在遊泳過程中也要注意細節，每一個動作都做到位，否則的話會形成很糟糕的遊泳習慣。
另外在遊泳之前你們一定要吃飯，剛才誰在遊泳之前沒有吃東西，現在趕緊給我去庇護所那邊吃點東西再回來。”
葉子這話一出，林彤滿臉驚訝。
在她印象裏麵，葉子從來不會允許別人在訓練過程中開小差吃飯。
因為那樣的話會引起其他人的注意。
讓他們也跟著產生饑餓的欲望。
可沒想到，這一次的葉子竟然親自批準允許其他人吃東西。
這簡直可以用不可思議來形容。
有不少觀眾都覺得葉子這種做法簡直非常滑稽，和觀眾們想象中完全不是一回事。
在常人印象裏麵，葉子向來是非常嚴肅的，而且一絲不苟。
但反倒在這一刻，大家都覺得他有那麼一點搞笑，也讓人們看到了他身上不同的一麵。
趙大勇在這個時候卑微的舉起手了，對葉子說：“葉子，我剛才是真的沒怎麼吃東西，現在能不能去吃點？”
葉子點點頭：“不要扭扭捏捏，我說可以，就是可以，你們要吃東西就趕緊去，不然的話，等一會兒下水之後你們再餓，累得受不了就麻煩了。”
看到有好幾個人紛紛去補充體力，林彤也在這個時候躍躍欲試想要舉手。
可是還沒等她把手舉起來，葉子就已經狠狠瞪了她一眼：“不許你去，別以為我不知道你這個丫頭的小心思。”
“每次吃東西的時候，你都是第一個上桌最後一個下桌，現在看到其他人吃東西，你又見縫插針，想要去往嘴裏塞東西，我真怕你離開這座島之後變成一個超級大胖子！”
葉子這番話直接讓不少觀眾都快要笑噴了。
他們沒想到葉子絲毫沒有給林桐留臉麵，反倒是當眾揭穿了他的罪惡行徑。
這讓林彤臉色通紅，還不好意思地說：“那人家又餓了嘛，有什麼辦法，如果想少吃點，我也不想這樣。”
看她強詞奪理，葉子一陣無奈。
等到其他人都回來的時候，葉子對他們說：“其次在最開始練習遊泳的時候，因為大家心裏都沒有譜，這個時候最好是到大家比較熟悉的水域去遊泳。
還有大家在遊泳的時候一定要注意如果遇到陽光特別充足，甚至會讓你感覺到自己皮膚很不舒服的話，那其實說明你的皮膚很有可能已經被陽光灼傷。
在這種時候最好是不要遊泳的，因為河水，湖水比遊泳館的水更加肮髒，很可能會讓細菌對皮膚造成很大傷害。”
聽到葉子這麼一說，林彤恍然大悟。
她這才明白為什麼葉子非得要在這種天氣不是很好的時候帶自己出來遊泳。
這個是在經過她縝密考慮之後才決定的。
她考慮到了天氣因素對於人們健康情況的影響，所以才會是這種表現。