前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基曾說過，“讓道德成熟走在性成熟的前麵”。性成熟是人體生長發育的自然發展過程，而道德則是教育的結果，不會自發形成。因此，青春期教育中應十分重視性道德教育，使青春期女性在了解自身生理、心理發展過程中，逐步樹立健康正確的性道德觀念，培養用理智控製感情的能力，較好地解決性成熟提前與人格成熟滯後的矛盾。
青春期性道德教育的基本原則與方法是：打破性禁區與性神秘，既要積極引導青年正確認識身心發育過程，幫助青少年順利度過“危險期”，又要考慮家庭、社會各方麵人士的心理承受能力。
5.青春期少女如何有效地克服性衝動
性是人的本能，女孩子到了青春期，接近性成熟，出現性欲和性衝動，是生理發育和心理發展的正常現象。但是有不少青春期的女孩子由於缺乏性知識，對自身出現的性欲體驗感到迷惑、恐懼、焦慮，甚至產生罪惡感；也有的則因好奇而盲目追求性體驗，以致影響學習、工作和身體健康，甚至導致嚴重的後果。
（1）過早的性生活的危害
由於青春期少女身體各係統器官正處在生長發育階段，尤其是內外生殖器還沒有完全發育成熟，這時如有性生活，對身體十分有害。表現為以下幾點：
①過早的性生活可造成生殖器管道損傷及感染
由於青春期少女生殖管道發育尚不成熟，外陰及陰道都很嬌嫩，陰道短表麵組織薄弱，性交時可造成處女膜的嚴重撕裂及陰道裂傷而發生大出血，同時還會不同程度地將一些病原微生物或汙垢帶入陰道，而此期女性自身防禦機能較差，很容易造成尿道、外陰部及陰道的感染。如控製不及時還會使感染擴散。
②過早的性生活可因妊娠而帶來不良後果
由於女性在月經來潮以後，卵巢便開始排卵，性交時如不采取有效的避孕措施，極有可能發生懷孕，一旦懷孕，必須做人工流產，而人工流產不僅對女性身體不利，可引起一係列的並發症，如感染、出血、子宮穿孔以及婚後習慣性流產和不孕等，而且因為周圍輿論壓力和自責、內疚，給女性造成嚴重的心理創傷，甚至會影響婚後正常的性生活。
③過早的性生活可嚴重影響心理健康
因為少女的性行為常常是在十分緊張狀態下偷偷摸摸進行的，缺乏必要的準備（主要指有關性知識的學習和思想方麵的準備）。同時在性生活過程中和事後又因怕懷孕、怕暴露而產生恐懼感、負罪感及悔恨情緒，久之還會使人發生心理變態，如：厭惡男子，厭惡性生活，性欲減退，性敏感性降低和性冷淡。
④過早的性生活可影響學習和工作
少女的青春期正處在學習、工作和積累知識為自己創造輝煌未來打基礎的黃金時代，如果有性生活必然會影響學習和工作的精力，對本人、家庭和社會都不利，所以說青春期應忌性生活，青春期女性應十分珍惜自己的青春與身體，應把注意力和興趣投入到學習、工作中去，這對於自身的健康成長、事業成就、生活幸福都有重要意義。
（2）克服性衝動的方法
青春期女孩子應該充分認識到，人與其他動物在此方麵的區別就在於人類的性行為受到理智的控製和意識的支配。那麼，應該怎樣克服性衝動呢？
正確認識青春期出現的各種生理變化，如來月經、乳房發育以及性衝動等，培養健康的性意識和性道德，自覺抵製淫穢、低級、下流的不良刺激。
平時不可閱讀淫穢的書刊、畫報，更不要好奇地效仿某些影視片中男女做愛的動作。
交朋友要認真選擇，不要與那些作風不正、下流的人交往。
生活要有規律，上床後不要胡思亂想，盡快入睡，早晨不要睡懶覺。
不能酗酒。保持外生殖器的清潔，不穿緊身褲，避免摩擦刺激，這樣有助於克服性欲。
男女之間交往應該是自然、坦率和友好的，故應多參與集體活動，最好不要去舞廳，避免頻繁的個別接觸。在與異性接觸中，必須保持冷靜的頭腦，用理智克製自己的感情，既要珍惜友誼，更要珍惜少女的純潔。
6.少女如何正確對待手淫
少女有了手淫習慣，該怎樣正確對待和設法製止呢？
首先，少女對手淫要有個正確的認識。應該看到，少女隨著性器官發育的成熟而有性的需求，是正常的、健康的。對大多數少女來說，偶爾發生手淫等自慰行為是不足為奇的，大驚小怪或為此憂心忡忡、惶惶不安是不可取的。當有強烈的性衝動時，用自慰幫助自己，使自己心情穩定，這比為解決性要求而不擇對象導致性行為的做法高明得多，也文明得多。但另一方麵，又要看到頻繁而又不潔的手淫是對身體有害的性行為，是不應提倡的。
其次，少女不應沉溺於手淫的感官刺激中，而要正確對待生理上的強烈需求，適時轉移對待性欲的注意力，刻苦訓練自我控製能力和疏導性欲的能力，強化自我心理調試，努力培養自己的業餘愛好，不斷追求高層次的生活情趣，以淡化性衝動。
第三，培養自己良好的生活起居習慣，減少對各種感官的性刺激。如建立有規律的作息製度，早睡早起，注意勞逸結合。注意糾正有性感刺激的習慣，如俯臥、夾腿，或兩腿夾手、夾物、夾被子，抱著枕頭、被子睡覺等等。不要采取騎跨凳子、胸乳抵桌緣等坐姿；不要采取抱門框或柱子，陰部抵靠椅背、桌角等站姿；不要自吻、撫唇，撫摩胸乳、大腿內側、外陰等處；不要用過熱的水洗澡；不要使用會引起性興奮的藥品或香料。其他如內褲、胸罩不宜過緊，月經用品不要選擇刺激性過強者；注意外陰清潔，洗浴時不宜過分搓擦；有外陰瘙癢者應及時治療。
第四，不看黃色淫穢的書籍和影視錄像，不聽靡靡之音，回避色情場景，拒絕色情服務，隨時警惕並抑製自己不健康的思想意識和引起淫念的幻想。要加強自身修養，培養對音樂和藝術的愛好，陶冶、升華自己的情操，努力把性欲的衝動轉變為學習和事業進取的動力。
第五，對嚴重手淫習慣的矯治不可過急，要有耐心，可先從減少“頻度”開始，逐步矯治。可積極使用轉移注意力的方法，增加自己的學習負荷，積極參加勞動、社會活動和體育運動。
總之，隻要少女把主要精力放在學習和健康有益的活動上，在學習、理解有關性知識時有一個正確的態度，不將正常的生理現象看得神秘莫測，也不沉迷於性的問題而想人非非，那就不會染上手淫，即便已有頻繁手淫習慣，也可逐步得到扼製和矯治。
7.少女早戀宜“疏”不宜“堵”
早戀是一種生活不能自立，而又比法定結婚年齡小許多的青少年過早戀愛的行為。這是一個尚有爭議的概念。早戀行為的特點可概括為朦朧性、單純性、差異性和不穩定性四個方麵。由於青少年常常盲目地模仿成人的戀愛，而不能分清友誼與愛情的本質區別，所以，大多數中學生認為“早戀無害”，隻是一種寄托感情，不以結婚為目的的行為。近年來國外大量發生的婚前性行為、少女懷孕和少女媽媽的現象，使早戀的社會危害越發顯著。早戀產生的根源，主要與社會傳聞和大眾傳媒對性自由傾向的宣揚造成的誤導、家庭和學校缺乏正確的性教育，以及青春期提前等因素有關。性生理的發育引起性意識的覺醒，青少年對性的神秘感，激起其探索和嚐試的願望；家長和教師對早戀問題的過於敏感和一味製止，又會加強他們的逆反心理；在當前信息發達的時代，中學生從各種大眾傳播媒介接受了大量與性有關的信息，視野急劇擴大，使朦朧的性意識變為自覺的追求。
許多調查研究證明，青春期健康的異性交往對中學生的身心成長是有益的，應該得到支持和理解。少男少女們正處於人生的黃金時代，正是學習科學文化知識，增強體質，鍛煉意誌，培養素質，決定一生的關鍵時期。在少男少女們交往時，要掌握好分寸，懂得友誼和愛情的界限，當熾熱的愛之火向你燒來的時候，莫讓它把你們那多情又稚嫩的心燒焦，要用理智去駕駛生活之舟。
早戀的問題有待進一步的研究和探索。有關專家認為，少女早戀宜“疏”不宜“堵”。
（1）首先不要回避
在思想上充分認識“性困惑”、“早戀”傾向的必然性、合理性，而不能將其視為一種邪惡和過錯，加以指責。社會和父母應通過各種途徑幫助她們了解自己身體在青春期的微妙變化，掌握有關的性生理、性心理知識，打破對異性的神秘感。在通過正常渠道向青少年傳授性知識的同時，應盡量杜絕一切色情性的宣傳，創造一個良好的社會風氣，其中，父母的表帥作用尤為重要。
（2）利用道德觀念控製性欲求
個體的觀念，包括性道德觀念，是社會道德規範逐步內化的結果。道德觀念的內化，首先經過外在的灌輸（教育）階段，然後逐步形成道德信念。一般小學期末的兒童已進入青春期發育，此期正是她們知識匱乏，道德觀念薄弱的時期。因此，在此時對其進行性知識教育和正確處理兩性行為的道德情操教育，使她們形成正確的性道德觀，用道德觀自覺控製性欲求是當務之急，是幫助她們完成性適應的關鍵。
（3）用對學習、創造性活動的興趣抑製性欲求
隨著婦女解放運動的興起，婦女“自我意識”的覺醒，這種現代化社會對成年人的要求，同樣深深地影響著青少年對自身價值的追求。那種把一生幸福係於男人的觀點，不僅是女人終身痛苦的根源，也很難得到有識之士青睞。要知道所有稟賦的獲得都取決於你青春期的努力。個性鮮明、學識廣博、涵養良好是現代社會對女子的要求。青春期努力學習、工作，不僅可以充實自己，增長自己的才識，而且可抑製許多不利於學習和工作的行為，包括對性欲求的抑製。
（4）多參加健康有益的社會活動
性的欲求，不能簡單地理解為肉體的接觸，與異性一同學習、娛樂、工作，探討有共同興趣（包括性問題本身）的問題，都是滿足性欲求的一種方式。這不僅可在一定程度上滿足青年男女互相親近的欲望，排解他們的性困惑和孤獨感，而且可給他們提供一個與異性相處的學習機會，從更深更廣的意義上了解異性，理解異性，互相幫助，共同提高，為以後愛情的發展奠定基礎。
對已涉足早戀的女孩子，應及時從以上幾個方麵加以補救，以疏導為主，而避免用“搜查”、“監視”、“押送”、“恐嚇”、“威脅”等手段去控製她們。這類做法不僅有損她們的自尊心，而且破壞父母與子女之間的正常關係，加重她們的心理衝突或激起她們的逆反心理，輕者影響她們的健康，加重她們的錯誤行為，重者會使她們離家出走，步入歧途。
此外，作為學校，也應尊重學生的人性發展，對於同學之間的正常交往應予以溝通理解。
8.青春期少女要了解避孕知識
青春期少女了解避孕知識對於愛惜自己的身體以及減少一些不必要的麻煩是很有幫助的。對於一直想要孩子的女性來講，當她得知自己懷孕了，會很高興的，但是，孩子的降生意味著重大的責任，高支出大量的時間，耐性和照料——而所有這些作為青春期少女的你都沒有，尤其是當你還在中學學習或尚處在受教育過程中。意外的懷孕會打斷你正常的生活，隨之產生的是你不得不推遲你的願望和計劃。
在今天，20歲以下的少女懷孕是不現實的。即使是對小孩期待已久的夫妻，當得知妻子已懷孕時，也會禁不住大吃一驚的，因為這就意味著從此之後生活大大改變了。大部分情況是，懷孕並不包含在他們的願望中。
根據以往的經驗，過早做父母的人很快就感到了無法勝任養孩子的重任，因而導致了許多問題，如神經過敏。主要的還是生計問題。同時孩子也會受到這種壓抑，並伴隨著這種壓抑成長。換句話講：由於意外懷孕，不僅你自己的青春受到了傷害，而且你的孩子從一出生就跟著你承受很大的壓力。而兒童本應該盡可能輕鬆地成長。
許多時刻，年輕的“準爸爸”逃避責任，溜之大吉，遺棄了你和你的孩子。也有可能，你的父母向你表示，他們可以接受你的孩子，但是對於幼小的生命來講，在祖父祖母身邊長大並不是最好的。社會上有太多的人都反對太早做母親。為了對你自己的生活以及孩子的生活責任，避孕是一個很嚴肅的話題。誰要是對此馬虎了事，冒太多險或過早懷孕，說明他對性還不成熱。
避孕在於防止意外懷孕，從第一次開始你和你的情侶就應確保你們的性愛不會產生“愛的結晶”，可是半數以上的情侶在第一次做愛時沒有考慮采取避孕措施。許多人在以後的交往中也沒有采取安全措施，因為他們不清楚，哪些比較合適，尤其是在意想不到的時候。許多青春期少女因為害羞而不敢打聽有關信息，同時她們也弄不明白，在什麼地方她們可以獲得這些信息。當然，另外有一部分人堅信懷孕這種事情不會輕易找上門來的。也有一些少女希望有小孩。如果你沒有成年，這種事還需仔細考慮一下。事實就是這樣：不避孕，懷孕的可能性是很高的，因為年輕人受精能力很強。
如果你的身體發育完全，月經周期比較固定，那麼避孕丸是最合適、最安全的避孕措施。針對青少年年齡特點，另一種避孕方式是使用安全套，它不僅避免了意外受孕而且防止感染艾滋病。
每一個人都有權利免費並如實地獲得有關避孕措施的建議。因此你可以向醫生或家庭谘詢處求助，如果你有了固定的男友，並希望和他保持性關係，你們兩人可以一同去谘詢，當然避孕並不隻是女孩子的事，男孩也應承擔起責任。
9.少女未婚先孕如何向親人和社會求助
少女未婚妊娠在當今並不少見。發生了這樣事的少女，由於怕事情暴露，她們認為隻有自食其苦果，其選擇往往是痛苦而又危險的。例如，一個女中學生在心理谘詢電話中說：她懷孕後就找民間墮胎藥方服，爬樓梯，劇烈跳躍，男朋友甚至用腳蹋她的肚子。她哭著說，為了中止懷孕，把腹中的胎兒打下來，不管吃多少苦、受多大痛都行，可就是打不下來，不知怎麼辦？還有的未婚先孕少女自找江湖醫生墮胎，這同樣給少女的健康和生命帶來危害。因為以賺錢為目的的江湖醫生，往往醫術拙劣，缺乏必要的設備、器械和起碼的衛生消毒條件，使前來墮胎的少女蒙受很大的肉體痛苦，有的少女因此造成了婚後不孕甚至當時就斷送了寶貴的生命。再有的少女，由於無法擺脫精神上的壓力和痛苦以及肉體的負擔，羞於上學或回家，又不肯向社會求助，於是便選擇了自殺的道路。
少女未婚妊娠後，如果作出上述選擇，顯然是不明智的、錯誤的。但如果她們求助於社會的某些部門和特定的個人，是可以達到既保護聲譽又解決問題的目的，而且還有利於身心健康。具體來講，究竟應求助於誰呢？
（1）求助於以維護青少年利益、健康為職責的社會機構
在我們的社會裏，有以青少年、婦女為工作對象的社會團體及報刊，也有關心、指導青少年身心健康的衛生類報刊，他們可以為你出主意、想辦法，解除你的思想憂慮，並告訴你應采取的行動。為你保密是他們的職業道德之一。
（2）求助於教師
作為一個學生發生了這樣大的事，要想瞞過教師是很困難的。教師當然會提出批評，做了錯事也應該接受批評。富有責任心和同情心的教師會給你許多有益的建議和指導，並會幫助你躲過同學們的視線。從長遠看，教師還能為你日後改正錯誤起到督促作用。