正文 第12章 產後夫妻情感的調適(2 / 3)

對於病理產科,如剖宮產、產鉗術、會陰子宮頸縫合,或產褥期中有感染、發燒、出血等情況,其子宮、陰道、外陰等器官組織恢複緩慢,房事時間則相應延後。剖宮產最好在3個月以後行房事;產鉗沒有縫合術者,應在傷口痊合,約產後70天行房事。若有發熱、產褥感染等症,均須等待病愈後,方可行房事。

如果不懂節製,見其外陰恢複正常、惡露幹淨後便急於同房,常會招致病菌侵入陰道和尚未完全關閉的子宮口,引起陰道炎、子宮頸炎、子宮內膜炎等產後疾病。

產後性生活一定要嚴格遵守規定,最好在產後定期檢查時,得到醫生的準許後再開始。

產後性生活除了上述注意事項外,還要互相體諒。一方麵,雖然妻子的大肚子已經釋放了,但忙於還不熟悉的育兒工作,而且身體也沒完全恢複,性器官有失調感,無法形成和諧氣氛,對性暫時會冷淡,丈夫從妊娠後期到分娩後須經過一段時期的禁欲生活;另一方麵,做妻子的應適當替丈夫著想。夫妻倆要互相好好商量,彼此多一些體貼,合情合理地開始性生活。

產後因為卵巢激素的作用不充分,陰道粘膜的柔軟度也較差,最初要用正常位和伸張位等合適的體位,陰莖插入也要輕輕地柔和地進行,性愛活動應該以漸進的方式展開。

有人認為分娩後陰道變鬆弛了,不可能達到產前狀況,這是錯誤的。和子宮等一樣,陰道在產後也能恢複原狀,當然這需要一段時間和來自個人的努力。前麵我們所介紹的一些產後的鍛煉方法可以幫助產婦性器官功能的複原,此外注意產後的調養和飲食的攝取也同樣重要。就通常情況而言,產後經過一個月左右,陰道內部可恢複到妊娠前狀態,所以產後的妻子與丈夫完全不必為此過分擔心,一切都會好起來。

當然必須注意的是產後的性恐懼症,即一種害怕再次妊娠,而對性愛產生不安全感,從而導致缺乏快感的心理障礙。在消除這種不安的同時,要逐漸采取積極的體位。應相信性事需要兩性間生理和心理共同的和諧,隻要夫妻之間做好良好的溝通,再大的困難也會克服,何況產後性的不適僅僅是暫時的,隻要真心相愛,一定能盡情享受夫妻生活的樂趣。

4.防止生孩子後性快感的減退

生活中的實有些婦女在生孩子後,性快感比以前減退了。性交快感的產生來自生理與心理上的協調。對婦女來說,“生理因素”是指快感的產生有賴於男方陰莖對陰道的刺激,使其產生“陰道高潮”,以及對陰蒂的刺激,使其產生“陰蒂高潮”。這兩種高潮同時發生效應,則產生性快感。其中“陰道高潮”更為重要些。性快感的產生也有賴於心理因素。生孩子之前,性交時注意力集中在性器官上,對性生活極感興趣,體會到性生活本身是人的生理與心理的需要,是夫妻感情上的需要。和諧的性生活促進了夫妻感情;夫妻融洽的感情又促進了性交快感。性交是為了生育的概念往往不強。

生孩子後,生理、心理上的變化都對性交快感產生影響。“陰道高潮”有賴於陰道緊張度。生孩子後,改變了陰道的緊張度,陰道變鬆弛了;或者由於產後得了較重的子宮脫垂症,或陰道壁膨出等原因,造成了陰道過鬆。性交時陰道壁對男方陰莖摩擦刺激的接受能力比以前低了,陰道得不到足夠的刺激量,因而影響了“陰道高潮”快感的產生,於是性交快感便減退。但並不是所有生過孩子的人都如此。隻有分娩後陰道過鬆的人才容易發生性快感減退。

在心理因素方麵,有的婦女生過孩子後,便把注意力都集中到如何哺育好孩子上麵,對性生活的興趣下降,甚至不感興趣了。也有的人認為性交主要是為了生育,當時就忽視性交增進夫妻感情的作用。現在生兒育女的大事完成了,便對性交產生了冷淡心理。這必然會影響性交快感的產生。也有的婦女在分娩過程中,遭受了分娩的痛苦,從而懼怕再分娩,對性交也產生反射性的恐懼心理,這當然也影響性快感的產生。

為防止生孩子後性交快感減退,保持積極而又和諧的性生活,從而增進夫妻感情,在心理上要端正對性生活的認識,性交不單純是為了生孩子,而是人的生理和心理上的需要,是夫妻感情上的需要。如果缺乏良好的、和諧的性生活,每次性交達到不高潮,享受不到快感,將會使夫妻感情淡化,這是人之常情。此外,在生孩子後要努力設法促使陰道早日恢複其緊張度。可以在做產後保健操時,特別注意做加強陰道收縮的鍛煉。如果未能取得良好效果,陰道緊張度未能很好恢複。產後1年左右確實是因為陰道鬆弛造成了性快感減退,因而嚴重地影響了夫妻的性生活和諧,可行陰道“整形”手術,以改變其鬆弛狀態,就有助於恢複滿意和諧的性生活。

5.產後避孕與避孕方法的選擇

避孕法有各種各樣的,各有長處和短處,也有對路的和不對路的,也有喜歡和不喜歡的。但比較起來,首先應考慮的是可靠性,其次應掌握正確的避孕方法,因為即使是避孕效果好的方法,如果沒掌握正確的使用方法,也是無濟於事的。

產後夫妻倆應好好商量一下,選擇一種避孕效果好、又能得到性滿足的方法。

(1)保險套

①避孕套的特點

在各種避孕方法中,用起來最簡便的就是保險套,但需要男性的合作。

保險套,是性愛時戴在男性的生殖器上的薄薄的橡膠袋,精液射人這個袋中,可防止精子進入陰道。如果使用方法正確,有可靠的避孕效果,對身體也沒有不良影響。

②避孕套的使用方法

從包裝盒裏取出保險套,一圈一圈地卷著,頂端有一個小口袋,精液就射在這裏。

用指尖捏一下頂端這個小口袋,將裏麵的空氣排除後再使用。如果殘留空氣,頂端鼓起,使用起來不舒服,有時中途會破裂或脫落下來。

把空氣徹底排除,用手指按著,套在勃起的陰莖上,把卷著的部分一圈一圈地打開,一直戴到根部,注意不要卷入陰毛,不要弄出褶皺。

從性行為一開始就戴上,避孕效果好。如果剛開始不戴保險套,在射精前戴上,則精液有遺漏出去的危險。而且在性感達到最高潮時中斷性交,反而會招致女性的不滿。

女性的分泌液少時,可以用塗上避孕軟膏的保險套。

③注意事項

對避孕套必須注意的是性交後抽出時要按住陰莖根部慢慢地拉出,不然的話,保險套脫落會掉在陰道裏。而且射精後,男性生殖器會縮小,如果暫時不離開身體,有流出精液的危險,因此必須注意。

另外,擦男性生殖器的紙或其他東西,不要擦女性生殖器。若在幾小時後再次性交也必須避孕,因為即使洗了生殖器,在尿道裏也會殘留著精子。

(2)基礎體溫法

①基礎體溫法的特點

正常成熟女性的生理是,隻要沒有妊娠,每月排卵,月經都按一定的周期循環。根據這個周期,女性體溫發生變化,因此,每日測量的體溫可用圖表示出來。

月經後不久,26℃左右的低溫,持續大約兩周左右,這叫低溫期。從低溫突然升至36.9℃或37℃左右的高溫,也持續兩周左右,這叫高溫期。

體溫上升,是因為孕激素的作用,孕激素是從排卵後的卵胞中分泌。也就是說,成為高溫期前,有過排卵現象。

如果知道了排卵日,就可以算出與卵子和精子的生存期相差一兩天的安全期。但是,無法知道排卵是在低溫期的哪一天,出現高溫期才能知道已經排卵。因此,低溫期間也是危險的。

但並不是說,一出現高溫期馬上就可以放心了,有4天左右還需注意。4天以後到下次來月經,這個期間才是安全的。

②測定方法

基礎體溫,是在早晨醒來後,還未起身活動前,躺在床上立即測量的體溫,並記入體溫表格。

每天要在同一時間測量,堅持數月後,就會弄清楚自己的基礎體溫曲線,測定雖然用不著太敏感,但對當時的狀態,例如有沒有睡好覺,有沒有感冒兆頭等,最好都能記錄下來。

如果是健康的女性,低溫期和高溫期是以正常的規律循環,構成基礎體溫曲線。