(3)處方三--控製疾病：糖尿病、高血壓、高血脂等病可引起性功能障礙，造成男女性激情銳減。所以，要想擁有"奔騰"的性激情，首先要控製疾病。
(4)處方四--放鬆：壓力是導致性衰的最大致命傷。
(5)處方五--性幻想：應該讓自己對人生和婚姻保持新鮮感。夫妻性生活有點厭倦感時，偶爾可以有些性幻想。
(6)處方六--心理暗示：雖然被人們所迷信的動物鞭類並不能壯陽，可由於心理作用，人們認為吃了這些鞭後(特別是男性)會雄壯大發，從而在性生活上達到威猛的效果。
雖然這張助性處方沒有什麼特別和新意，但可別小瞧了它。這沒有任何副作用，而且效果明顯。
女"性"三態的內容有哪些?
(1)冰態的性愛：有一位婦女告訴筆者，新婚之夜，她的丈夫不但動作粗魯，而且語言汙穢，第一次性生活就說了一句讓她非常難堪的話，給她的婚姻生活投下了抹不掉的陰影。從那天起，每次性生活她都冷冰冰沒有興趣。丈夫見她如此冷漠，也冷言相對。久而久之，性生活成了一種簡單的操作模式，成了她的一種負擔，她感到委屈。我說："為什麼不改變這種狀態呢?"她說："改不了啦，兩人沒有多少感情，生活中就互相挑剔，越互相挑剔就越沒有感情，越沒有感情性生活就越冷冰冰，成了一種惡性循環。"其實，他們夫婦倆都是好人，誰都沒有想置婚姻於死地。顯然，這種狀況與他們第一次性生活有關，日後又沒有互相溝通，以致成了心病。要是女方事後能和盤托出自己的感受，男方了解女方的感受，問題就解決了。我看著她那痛苦無奈的樣子，小心翼翼地問："既然兩人都不滿意，就沒想到分手嗎?"她長歎一聲說："怎麼沒想過?年輕時社會大環境不寬鬆，兩人都是有頭有臉的人，就是有這個心也沒這個膽兒。如今大環境寬鬆了，兩人也近50歲了，再加上一對兒女可親可愛，不忍心。話說回來，半老徐娘了，離了婚就一定能找個合意隨心的嗎?湊合著過吧，怎麼著不是一輩子，好歹有男有女有老有少是一個完整的家。冷就冷吧，年輕時都過來了，老了還怕冷。"
(2)水態的性愛：這種狀態下的夫婦一般沒多少矛盾，也沒多少愛情，屬於那種"勞動互助組"、"經濟合作社"式的夫妻。女人把性生活看作是過日子。有一位丈夫為了調動妻子的情緒，采取了種種措施，但妻子始終平靜如水，任你怎麼擺布，也無言無語，死水一潭，結果鬧得他一點兒情緒也沒有了。以後每每想"那個事兒"就手淫，省得麻煩。
(3)氣態的性愛：氣態一般存在於那些相親相愛、相濡以沫的夫妻之間。他們把性生活當作互相疼愛、互相報答對方的一種形式。彼此從思想上都有意地迎合對方，調動對方，讓對方在盡情地享受性愛的同時，自己也獲得極大的愉悅。這類夫妻在做愛的時候，愛的氣息像水蒸氣一樣彌漫在整個空間，無論哪一方向另一方發出信息，對方都能心領神會，積極配合，做出熱烈的反應，使夫妻生活高潮迭起。在這個過程中，夫妻雙方都達到了徹底的溝通、全方位的靈與肉的結合。性愛是夫妻感情的潤滑劑，平時的小摩擦極易在性愛中撫平；性愛是夫妻感情的粘合劑，是夫妻關係的基石，它會讓彼此都感到對方是不可替代的，是最優秀的，是惟一的。
實際上，夫妻間真誠的愛是一種非常神聖而高尚的行為。隻要真愛，什麼動作都不過分，什麼語言都是美麗的。性愛的第三種狀態是女人性生活的最佳狀態，擁有這種狀態的女人在愛的滋潤下，體態豐盈、有滿足感、不易衰老。
你是都市無性夫妻嗎?
(1)工作壓力大，"無性夫妻"多：隨著都市生活節奏的加快，夫妻性生活不和諧的家庭正在不斷地增加，特別是一些白領夫婦，更難獲得如意的性生活。
為什麼會出現這種現象呢?工作壓力大是造成"無性夫妻"多的主要原因之一。在日本經濟發展最快的時期就出現了所謂的"無性夫妻"，因為常年加班和強大的工作壓力，日本的一些男人回到家後往往是倒頭就睡，根本顧及不到妻子的需求。
此外，在導致夫婦之間"無性"的原因中，"性的回避"占第二位。結婚幾年，工作剛剛起步的年輕人大多是處於這種狀態。他們在30歲左右，職位不上不下，稍微努力就有可能上個層次，不能不把領導的臉色和升遷當回事，隻能是舍了小家顧大家。在臨床上經常可以見到這樣的例子，開始的時候夫妻性生活都很愉快，但生了孩子後，或者麵臨再創業時，性生活就出問題了。