正文 第51章 身體保養(2)(2 / 3)

(4)中藥驗方:香白芷、獨活、補骨脂、新鮮馬齒莧等任取一種,約30~60克煎湯內服。或用白蒺藜、潼蒺藜、幹紫背浮萍,或用蒼耳莖、葉各等量,任選一味曬幹研末,煉蜜成丸,每次6克,每日服2~3次,溫開水送服。

田間勞動得了穀癢症怎麼辦?

人們在收割莊稼或進行脫粒、曬穀等勞動時,由於頻繁和稻草接觸,手足部或頸部經常出現小紅斑或丘疹,使人感到奇癢難忍,這就是人們常說的穀癢症。

穀癢症是由寄生在稻草中的恙蟎類寄生蟲的叮咬而引起的,多發生在秋季。患處皮膚如被抓破感染,可出現小膿瘡,嚴重的伴有全身發熱等症狀。

得了穀癢症,可在患處塗5%的硫磺爐甘石洗劑,能止癢、消炎、止痛;患處若有破口,可塗上紫藥水,防止細菌感染發炎;還可以內服苯海拉明、氯苯那敏等藥物。

預防穀癢症的辦法是:①每天勞動後要洗淨皮膚,換上清潔的衣服;②在收割、翻曬,特別是風揚穀物時,要穿長袖衣褲,最好紮緊袖管、褲管,盡量減少皮膚裸露,防止恙蟎叮咬;③如察覺衣服上有恙蟎小蟲時,要脫下衣服用開水浸燙;④在勞動前,可用少量煤油或生大蒜擦抹易接觸稻草的部位,以避免和減輕恙蟎的叮咬。

頭發幹燥、焦枯、易脫怎麼辦?

秀美、烏亮的頭發,是健美的標誌之一。但由於營養不良,精神憂鬱,體弱多病以及內分泌失調等原因,有些人的頭發卻過早脫落,或變得稀疏、幹枯,使患者感到十分苦惱,這裏著重談談幹性頭發的科學護理和保養問題。

頭發是靠其根部的毛母細胞分裂長成的。如果毛母細胞的功能受到幹擾,頭發的生長、色澤就會受到影響。頭發的基本成分是氨基酸,如消化不良或代謝功能不全,就會造成營養障礙,使頭發變細、變幹,失去光澤,毛根發生萎縮,脆而易掉。內分泌方麵的疾病(如甲狀腺功能低下等)也往往會使頭發變得幹燥而無光澤。幹枯型頭發的護理和保養,應注意以下幾個方麵:

(1)保持頭發清潔。一般以10~15天洗一次頭為宜。春季空氣幹燥,頭部水分及油分易蒸發,頭屑增多,洗發次數可適當增加,但也不宜洗得過勤。洗頭水的溫度以37~38℃為宜,並使用含堿量較少的軟皂(如各種香皂)。

(2)頭發焦枯者,洗發後可選用以下健發水保護頭發。其成分為:硫酸奎寧0.6克,辣椒酊15毫升,斑蝥酊15毫升,70%的酒精加至240毫升。用法:早晨用滴管滴3~5滴在頭發上,然後梳勻,使健發水滲入整個毛囊內,可按需要每l~7天使用1次健發水,堅持使用,可使頭發爽利、止癢,防止頭發早脫。

(3)頭發幹燥者,洗發後可選用以下健發水保護頭發。其成分為:薄荷腦0.3克,苯酚l克,甘油8毫升,蓖麻油20毫升,"70%,的酒精加至100毫升。用法同上。

頭皮屑多、頭皮癢怎麼辦?

人秋後,一般人尤其是婦女,會出現頭皮屑增多、脫發、斷發和毛發變細的現象。這主要是由於夏季陽光紫外線的輻射、風吹、汗浸、頭未洗淨等原因,使頭發受到刺激,影響了頭發的正常生長。所以入秋前應注意頭發的保養,搽用一些營養性的護發化妝品,如發乳、發蠟、發油等,使毛發表麵形成一層薄膜,以防水分散發。秋後應檢查一下頭發的受損程度,即頭發的光澤、彈性、粗細,發尖有無變化等。若發現發尖分岔,那就表明頭發已受到嚴重的損傷,必須修剪發尖。在洗發時,時問不宜過長,洗頭後最好搽些弱酸性頭油,以調整頭皮的pH值。頭發不能逆向梳、洗,以免更多的頭發脫落、折斷。

頭皮發癢的原因很多,主要是人的每根頭發根部都有皮脂腺,皮脂腺要經常分泌油脂,使頭皮形成油泥汙染。如果不經常洗頭,頭發根部的油脂堆積過多,再加上頭部汗腺排出的汗液與灰塵、頭屑等汙物混在一起,使皮脂腺和汗腺被堵塞,皮脂和汗液的排泄不通暢,皮膚受到刺激,就會覺得頭皮發癢。頭皮發癢,預示我們該用香波洗頭了。

頭皮發癢及頭皮屑多的人,最好使用硫磺香皂洗頭。因為硫磺具有抑製皮脂分泌過多和殺滅細菌等作用。用這種香皂洗頭,至少可保持3~4天頭皮不癢,頭皮屑也大為減少。洗頭時應讓皂沫在頭上留存5~10分鍾,然後用清水衝洗幹淨。這樣做消毒、殺菌作用就更為徹底。

中青年發生脂溢性脫發怎麼辦?

中青年正是生命旺盛時期,倘若每天脫發30~40根,從生理上看,屬正常的新陳代謝現象。但如大量脫發,如脂溢性脫發,那就是一種病態了。

中青年脂溢性脫發的原因,一般認為與內分泌機能障礙有關。由於內分泌機能紊亂,雄性激素增多,使皮脂腺分泌功能過強,堵塞了頭發根部的毛囊口,並使毛囊角化,引起毛囊栓塞、萎縮,致使毛發脫落。有些患者因頭皮屑過多,頭皮發癢,不斷亂抓,亦促使頭發脫落。

治療脂溢性脫發的藥物較多,這裏介紹幾種中藥方劑:

(1)硼砂6克,冰片3克,明礬6克,芒硝6克,合研為末備用。上述為一次用量。先將頭發用中性肥皂洗淨、拭幹,然後將藥末用2000毫升溫水溶化,再將已洗淨的頭發在藥液中慢慢梳洗,注意不要損傷頭皮,梳洗10分鍾後,讓頭發自然幹燥即可。