你是否鼓勵其他人帶著他們的煩惱來求取你的同情？
你是否從你日常的經驗中挑選出對你的個人成就有幫助的教訓或影響？
你的存在是否曾對他人產生消極的影響力？
別人的什麼習慣最令你感到苦惱?
你是否已學會如何創造出一種精神的意識狀態，使它能保護自己，不受到沮喪性影響。
你是否覺得自己擁有足夠的精神力量，使你不受到恐懼的威脅？
你的宗教信仰是否能幫助維持你積極的意識？
你是否覺得你有責任分擔別人的憂愁?如果是的話，為什麼？
如果你相信“物以類聚”這句話，你是否分析一下你所結交的朋友，而對自己增加更深的認識？
你是否看得出來，你和你最親近的人之間，存在著什麼樣的關係？你是否有過某種不愉快的經曆？
你有可能發生這樣的情況嗎？你認為是你要好的朋友，實際正是你可怕的朋友，因為他對你的意識產生了消極的影響。
你根據什麼來判斷誰對你最有幫助，以及誰對你最有破壞性？
你所親近的人，在精神上是優於你還是不及你？
在每天24小時中，你應撥出多少時間來：
(1)學習
(2)睡覺
(3)遊戲與娛樂
(4)浪費光陰
在你所認識的人當中，什麼人：
(1)最鼓勵你
(2)最提醒你小心
(3)最打擾你或破壞？
你最煩惱的是什麼？你為什麼願意忍受這些煩惱？
當別人自動願意向你提供免費的建議時，你是否不假思索地接受，或是分析他們的動機？
你希望獲得的是什麼東西？你是否打算獲得它？你是否願意把所有的欲望都安排在這個欲望底下？你每天花多少時間為實現這項欲望而努力？
你是否經常改變心意？如果是的話，為什麼？
你做事是否總是有始有終？
你是否容易對別人的事業或職業頭銜、大學學位或財富留下深刻的印象?
你的想法或說法是否容易受到其他人的影響?
你是否會因為他人的社會地位或財富而迎合他們？
你認為誰是世界上最偉大的人？這個人在哪一方麵比你優秀？
你花了多少時間來研究及回答這些問題(分析及回答這些問題，至少需要一天的時間)?
自我評價：
如果你已經認真地回答了上述全部的問題，你將會知道，你已經比絕大多數人更為了解你自己。仔細地研究這些問題，每周檢討一次，連續進行幾個月，然後，你將會很驚訝地發現，隻需很誠實地回答這些問題，就能使你獲得有關自己的很多寶貴的知識。
2．測測人生優缺點
每個人都有各自的優點和缺點，這是很自然的現象。而你，就是由優點和缺點這兩者所構成的。過於在乎缺點，會使得自己的性格有悲觀的傾向，所以請不要過分正顏厲色地注意缺點。利用以下的測驗，客觀地找出自己的缺點吧！
測試題
（1）當同學穿著好看的衣服很驕傲地對你說“不錯吧!”你怎麼回答？
A．明白地表示，沒氣質
B．隻是笑而不答
C．說：“不錯!”
D．說“不錯是不錯，不過上次那件更好看。”
（2）和同學約會時，當他好像很無聊的樣子保持沉默，這時你會說——
A．“回去吧!”
B．“怎麼啦？心情不好?”
C．“不去旅館嗎？”
（3）有人在一個男人的背後貼上了一張寫有“混蛋!色狼!”的紙條，那個男人卻沒有注意到，這時會你會——
A．趁他不注意把紙條取下來
B．偷偷地跟身邊的人說“你看”。
C．提醒那個男人“××先生，請脫下西裝看看。”
D．默不作聲。
（4）當你和異性朋友交往時，父母勸你不可以跟那種人交往，馬上分開!對於這種情況你會說——
A．“可是……他是個很好的人，希望爸爸能了解他。”