戰勝求人恐懼症
求人時，如果心生畏懼而感到自卑，你就不可能大方果斷起來，該辦的事兒也將難以辦成。
克服自卑和害羞的心理
在求人時，有些看起來難以辦到的事，由於你的自信主動、盡力爭取，結果一舉奏效；有些看起來不難辦到的事，卻由於你過於自卑、過於拘謹、畏首畏尾，結果錯失良機，總是難成。
一般來說，求人辦事的對象，常在身份、才識、經驗、能力等方麵比求人者高出一籌。所以，有的求人者往往因此而自卑，因為自己不如人而對對方產生一種心理上的畏懼感，從而自信心大打折扣。
心生畏懼而感到自卑，你就不可能在求人時大方果斷起來，該辦的事兒也將難以辦成。
有的人一想到有事求人，便恐懼萬分，未曾開口心裏就哆嗦開了，最終還是把事情爛在肚子裏。有人把以上這種症狀稱作“求人恐懼症”。
求人恐懼症的成因很複雜，根據一般的心理分析，自卑和害羞是兩個不可忽視的因素。患有這種症狀的人，很難自然地與人交往，因而常處於某種孤獨和恐懼狀態，影響了人際關係的正常發展。
《紅樓夢》中的林黛玉是一個自卑感較強的姑娘，自從她踏進賈府以後，就有一種寄人籬下的失落感，雖有賈母疼愛，但終因家道中落，遠離家鄉，內心總感到與其他姑娘不平等。
這位蘇州才女自尊心又極強，加上性格內向，於是每到各種聚會場合，便獨處一隅，鬱鬱寡歡，不願多與他人主動交往。正是林黛玉的這種極端的自卑心理，妨礙了她與眾姐妹的融洽相處。
在現實生活中，類似的情況也不少見。因為自卑，有人總覺得別人看不起自己，實際上，這多半是自己低估了自己的緣故。縱然別人有輕視自己的行動，那也往往是自己不恰當的躲避行為所造成的。
由於遊離於正常的交往圈子之外，別人就無法對你作出正確的判斷，從而造成疏遠、冷漠，這又反過來強化了你的孤獨感，成為惡性循環，從而使你顯得更不合群。
改變這種狀況，惟一的辦法是珍惜一切時機，大膽主動地與人交往，把那些“不好意思”、“顧慮重重”全部拋棄。在互相交往中，雙方即會顯露自己的才華，從而逐漸學會正確地評價別人和自己，提高自己的信心。
害羞則是一種糟透了的經驗，它常常使人求助的話尚未說出口，便縮回去藏在肚子裏了。害羞是在人際活動中感到焦慮、苦惱和沉重負擔的表現。過度害羞的人，根本無法參與社會交往。讓他求助於人，更是不可能的事。
要克服害羞的心理，就要忘掉自我。害羞的人都過分注重自我：我這樣說話好不好？我的衣著打扮是否得體？我開口求人，會不會唐突？人家拒絕我怎麼辦？滿腦子都是這樣的念頭，結果越想越緊張，越緊張越拘謹。如不及時擺脫這種窘境，求人是不可能成功的。
克服害羞的心理還要學會自我肯定，不要在乎別人的評價。很多害羞的人，隻看到自己的缺點，忘了自己還有優點，拚命拿自己的缺點去和別人的優點比較，結果變得愈來愈沒有自信。
與其逃避，不如直接麵對，對於害羞者來說，這是一個好方法。
宴會上看到陌生人，大方地走過去介紹自己，也許，對方早已等在那裏想認識你。你想對一個問題發表觀點，別擔心其他人會嘲笑你，他們不見得比你高明多少。你想求人辦事，更要堅定信心，將自己想說的話勇敢地說出來。
(本章完)