這一畫麵無比生動，細致入微，他的手緩緩地伸向樹上的蘋果，似乎被分解成了一係列的細小的動作，而他隻是在全然放鬆又非常專注的情形下去體驗每一個細小的動作中手和身體的移動。
這個摘蘋果的畫麵不斷在他心中映現，而他則不斷去體驗每一個細小動作中手和身體移動的感受。
幾個星期後，這一畫麵中牽扯到的肌肉恢複了輕度的行動能力，它們可以做這一畫麵中的動作了！
接下來，他不斷重複這一工作。每當想達到一個什麼樣的康複目標時，他都將自己交給潛意識，請潛意識幫自己一個忙，而潛意識也總是不斷映現出各種各樣的答案，它們可能是類似摘蘋果這樣的一個畫麵，也可能是一個意象，或者是其他，但都能指引他達到康複的目的，而在這一過程中，他隻需積極地聽從潛意識的指引。
我在廣州蓮花山學習艾瑞克森發明的催眠治療方法時，授課老師史蒂芬·吉利根博士是艾瑞克森的得意弟子。吉利根說，在這一康複過程中，艾瑞克森深深地懂得，意識或頭腦中沒有答案，如果他問頭腦“我該怎麼辦”，那麼他是找不到答案的，但每當他問自己更深的內在的潛意識時，潛意識總能告訴他答案。
整個自我康複過程，是一個深深的自我催眠過程，它的威力以及其中的豐富體驗，後來成為艾瑞克森發展自己的催眠治療辦法取之不盡的資源。
艾瑞克森17歲開始的脊髓灰質炎的故事是一個傳奇。不過，對艾瑞克森而言，類似這樣的傳奇也未免太多了一些。
他患有色盲、音盲、閱讀障礙……
艾瑞克森是色盲，他的視覺隻能對紫色有感覺。他還是一個罕見的音盲，聽不到音調的變化，沒有辦法欣賞正常人稱之為“音樂”的東西。
他有嚴重的閱讀障礙，到了16歲時才發現，字典是從A排到Z的。小時候同學給他起了綽號“字典”，因為他常常連續數個小時都在看字典，同學以為他喜歡看字典，卻不知道他不過是在找一個字，因為不知道字典的排序，他每次都是從第一頁開始，逐個字逐個字地找。
既然隻對紫色敏感，那麼他就坦然享受一個“紫色主義者”的生活，穿紫色衣服，用紫色杯子，在紫色的辦公室裏工作，在紫色的家中居住……
6歲時，他走過一個教堂，教堂裏很多人在進行合唱練習。因為是音盲，他聽不到他們合唱的音樂，他隻是納悶，這一群人發出這麼奇怪的聲音，為什麼卻那麼快樂？他看著看著，找到了一個答案，哦，他們在一起呼吸，呼吸的節奏是一致的，所以這麼快樂。
於是，從6歲起，別人跟他講話時，他就和別人一起呼吸。譬如老師講課，他不去聽老師講什麼，而是跟著老師的節奏呼吸，老師看著他，他就點頭，發出“嘣嘣”的聲音，這聲音是踩著老師呼吸的節奏而發出的。別人都無法理解他到底在做什麼，但有一個人和自己呼吸的節奏一致，會產生一種奇特的和諧。
這一畫麵無比生動，細致入微，他的手緩緩地伸向樹上的蘋果，似乎被分解成了一係列的細小的動作，而他隻是在全然放鬆又非常專注的情形下去體驗每一個細小的動作中手和身體的移動。
這個摘蘋果的畫麵不斷在他心中映現，而他則不斷去體驗每一個細小動作中手和身體移動的感受。
幾個星期後，這一畫麵中牽扯到的肌肉恢複了輕度的行動能力，它們可以做這一畫麵中的動作了！
接下來，他不斷重複這一工作。每當想達到一個什麼樣的康複目標時，他都將自己交給潛意識，請潛意識幫自己一個忙，而潛意識也總是不斷映現出各種各樣的答案，它們可能是類似摘蘋果這樣的一個畫麵，也可能是一個意象，或者是其他，但都能指引他達到康複的目的，而在這一過程中，他隻需積極地聽從潛意識的指引。
我在廣州蓮花山學習艾瑞克森發明的催眠治療方法時，授課老師史蒂芬·吉利根博士是艾瑞克森的得意弟子。吉利根說，在這一康複過程中，艾瑞克森深深地懂得，意識或頭腦中沒有答案，如果他問頭腦“我該怎麼辦”，那麼他是找不到答案的，但每當他問自己更深的內在的潛意識時，潛意識總能告訴他答案。
整個自我康複過程，是一個深深的自我催眠過程，它的威力以及其中的豐富體驗，後來成為艾瑞克森發展自己的催眠治療辦法取之不盡的資源。
艾瑞克森17歲開始的脊髓灰質炎的故事是一個傳奇。不過，對艾瑞克森而言，類似這樣的傳奇也未免太多了一些。
他患有色盲、音盲、閱讀障礙……
艾瑞克森是色盲，他的視覺隻能對紫色有感覺。他還是一個罕見的音盲，聽不到音調的變化，沒有辦法欣賞正常人稱之為“音樂”的東西。