這6輪的體驗徹底抹平了我原初的擔憂,我開始想,原來心靈感應是如此簡單。
身體能清晰“聽”到別人的感受
這不僅是我們組的體驗,更是全班30多人的共同體驗。一位女士說,她的皮膚非常敏感,在聽故事時,有時會感受到一陣暖風,有時則感受到陰風,而聽一個故事時,她感受到了最冷的陰風,事後發現,這個故事是關於“5·12”大地震的慘烈故事。
一位男士的心比較敏感,他說聽故事時心一會兒下沉一會兒上升,這是他衡量講故事者的悲傷和快樂的基礎,如果下沉自然是悲傷,如果上升則是快樂。不過,他發現,這種判斷是自然映現的結果,他不能主動去判斷,或者說,他不能先啟動思維,因為大腦一思考,這種細膩而微弱的感覺就捕捉不到了。
對此,他感慨地說:“以前老覺得,身體熱啊,冷啊,疼啊什麼的,都與外界沒什麼關係,都是身體自個的事兒,現在才明白,這與別人的關係很大。”我們的身體都能清晰地感受到別人的感受,這正是家庭係統排列可以發揮作用的一塊基石。
痛苦可以通過我們意識不到的途徑傳遞,這是心靈感應的一部分內容,而快樂也一樣不必非得通過我們意識的途徑進行傳遞,一個內心裏充滿喜悅的人可以不用說話就影響周圍很多人,讓大家都感染他的快樂。
一個大型研究顯示,北京成功申請到2008年奧運會舉辦資格的那一刻,全中國範圍內的被研究者的心電頻率都出現了一致的高頻率,仿佛我們整個民族都處在快樂中,而其中很多人在那一刻並不知道到底發生了什麼事情。
覺知感受幫助交流
鄭立峰說,在做治療時,任何一個被治療者隻要一坐在他旁邊,他就會有很清晰的感受,有時感覺頭很緊,有時煩躁,有時辛酸……這時,作為治療師,他會充分去覺知這些感受,並帶著這些感受和被治療者交流,將自己的感受描繪給對方。如果這種感受是被治療者傳遞給自己的,那麼這種單純的描繪會給對方帶來相當的衝擊。
這也是傳統的心理治療中的重點。一個優秀的心理治療師,不會輕易地使用分析,更不用說評論,而是會靠自己的感受與來訪者溝通交流,而一個充分了解自己的治療師,在谘詢環境下的多數感受都是來訪者投射的結果,所以他能捕捉到這些感受,也就是能理解來訪者,當他將這些感受回饋給來訪者後,也就幫助來訪者更清晰地理解了自己。
鄭立峰強調說,不管是治療師還是普通人,非常重要的一點是,必須明白這是誰的感受,如果不清楚這一點,就很容易被其他人所影響。
埃克哈特·托利在他的著作《新世界》中講了一個故事,經典地顯示了負麵情緒的能量是怎樣在人與人之間傳遞的。
這6輪的體驗徹底抹平了我原初的擔憂,我開始想,原來心靈感應是如此簡單。
身體能清晰“聽”到別人的感受
這不僅是我們組的體驗,更是全班30多人的共同體驗。一位女士說,她的皮膚非常敏感,在聽故事時,有時會感受到一陣暖風,有時則感受到陰風,而聽一個故事時,她感受到了最冷的陰風,事後發現,這個故事是關於“5·12”大地震的慘烈故事。
一位男士的心比較敏感,他說聽故事時心一會兒下沉一會兒上升,這是他衡量講故事者的悲傷和快樂的基礎,如果下沉自然是悲傷,如果上升則是快樂。不過,他發現,這種判斷是自然映現的結果,他不能主動去判斷,或者說,他不能先啟動思維,因為大腦一思考,這種細膩而微弱的感覺就捕捉不到了。
對此,他感慨地說:“以前老覺得,身體熱啊,冷啊,疼啊什麼的,都與外界沒什麼關係,都是身體自個的事兒,現在才明白,這與別人的關係很大。”我們的身體都能清晰地感受到別人的感受,這正是家庭係統排列可以發揮作用的一塊基石。