肥胖者胸腹部脂肪過度堆積,呼吸時胸廓活動受限;又由於腹壁、大網膜、腸係膜中也有大量脂肪堆積,可使膈肌抬高,胸腔容積變小致使肺活量減低,同時影響心髒舒張功能,表現為心慌、氣促。此外,心髒周圍大量脂肪組織及心髒內脂肪沉積,會降低心髒功能。由於大量脂肪體內堆積,更增加心髒負擔,致使患者對運動耐力大大降低,不能勝任體力勞動及體育運動,甚至影響日常生活,出現動則氣喘以及心慌、出汗、頭暈等症狀。
兒童肥胖者,運動不靈活,不願參加活動,動則出汗、心慌、氣短。此外,抵抗力會降低,易患呼吸道疾病,部分患兒伴有高血壓、高脂血症等。
肥胖體質分類
很多減肥人士都可能發現過這樣一種現象:同一種減肥方法,用在甲身上效果很好,而用在乙身上卻毫無成效,這是為什麼呢?這與個人的體質有關。因此,在減肥之前,應清楚地了解自己的體質狀況,這樣才能對症下藥,早日取得成效。
第6節:第一章 肥胖相關概念及基本常識(6)
從中醫的角度來講,肥胖體質可以分為以下四種:
1.胃熱型
這種類型的患者,食欲都很旺盛,而且特別容易餓,脈象跳動速度較快。青少年肥胖者大多屬於這種類型。
2.脾虛型
這種類型的患者,食欲不是特別好,但是容易拉肚子,脈象沉緩無力,產後發胖者大多屬於這種類型。
3.肝鬱型
這種類型的患者,有暴飲暴食的習慣,容易氣鬱,血液循環差。職業婦女、工作及生活壓力較大、精神緊張、飲食不正常的肥胖者大多屬於這種類型。
4.肝腎兩虛型
這種類型的患者,食欲好卻又容易拉肚子,由於生理功能退化,導致代謝能力較差,從而使廢物、毒素及多餘水分囤積於體內,進而造成肥胖。中老年肥胖者大多屬於這種類型。
一般來說,減肥效果最好的是胃熱型,其次為肝鬱型,再次是脾虛型,最難減的則是肝腎兩虛型。
超重就是肥胖嗎?
我們可以通過計算標準體重和對照體重指數表等方法來判斷自己的身體是否超重或肥胖,但值得注意的是,不能單憑超重就斷定自己已經患上了肥胖症。
有些情況芐體重不能作為判斷肥胖的標準。比如你是個運動員,或者是一個運動愛好者,你的體重裏有很大成分是來自於發達的肌肉,並不是脂肪,這種情況芐體重就不能作為判斷肥胖的標準。此外,在某些疾病狀態下,如一些疾病引起的水腫、胸水或腹水也使體重增加,這種病態下的體重增加,也不能簡單地判斷為肥胖。類似這樣的情形還有很多,因此,不能單純地憑體重增加就判斷自己已經肥胖。
肥胖後應該做哪些檢查?
一個人發現自己肥胖後,首先應該弄清屬於何種肥胖,這就需要做一些必要的檢查:
(1)測量身高和體重。這是最基本的檢查項目。
(2)查空腹血糖和餐後2小時血糖,糖耐量試驗,以確定有無糖耐量低減或糖尿病。
(3)查血漿總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯,以確定是否存在血脂異常。
(4)做腹部B超,檢查是否存在脂肪肝和膽囊疾病。
(5)測量血壓,以確定是否患有高血壓。
(6)檢查甘油三酯,配合B超能發現有關肥胖與脂肪肝的內在聯係。