也許有人會問，如果不遇到這些問題，是不是就不需要接受階段性的挑戰了呢？當然不是。我們不但要接受階段性的挑戰，還應注意做到如下幾個方麵。
提高我們的目標承諾
我們都知道，任何質變的前提都必須有量變，而量的積累有時又是一個無比漫長的過程。即便我們已經細致地劃分好了每一個小的階段，但時間久了依然會感到枯燥，這時，就需要提高我們的目標承諾。所謂目標承諾就是我們對完成目標的決心，這對我們持之以恒地達到目的具有很大的影響。每個階段性的挑戰都相當於一次打boss，玩過遊戲的人都能體會打敗boss時的那種滿足感。因此，有了充足的決心之後，每次成功地完成了一個階段性的挑戰，那種滿足感都會使我們更加堅定向最終目標前進的決心。試想一下，每打敗一個小boss就會距離打敗最終的大boss更近一步，我們還有什麼理由不努力堅持呢？
激活我們完成目標的激情
在“目標設置理論”中有一項叫做滿意感。當一個人經過重重努力終於實現目標之後，如果能得到他預料之中的報酬和獎勵，那麼這個人就會感到滿意；如果沒有得到自己預料中的報酬和獎勵，那麼這個人就會感到不滿。這樣看起來，似乎是容易的目標比較容易帶來滿意感。但對於設定挑戰目標的人來說，還存在著一個困擾，那就是當一個同樣的獎勵重複領取多次以後，就不再會令人產生滿意感了。
此前講過一個關於猴子的故事，它在慢慢地等待按照進化論的規律進化成人類，但由於時間太長，最終竟然忘記了自己的目標。同理，當我們的目標太過長遠的時候，很容易產生厭倦心理，即便你已經將其劃分成很多的小目標，並且你清楚地知道完成這些小目標就會到達終點，但當你於忙碌之中抬起頭來，看見目標依舊遙不可及時，就會產生一種疲憊感和無聊感。而當你保持充沛的激情，每一次的階段性挑戰都全力以赴，這時不光你的精神力會高度集中，你的整個大腦也會興奮起來。如此，長久工作的麻木就會瞬間消失，令我們再次充滿激情地上路。
提高我們的最終成績
我們之所以會設立目標，本身就是為了挑戰。既然是挑戰，自然是越接近自己的極限越好，但為了不超過自己的極限，我們就必須把目標的難度控製在一定的程度中。每當我們完成一個小目標時，都會提高一點點難度。也就是說每完成一次階段性挑戰後，我們的能力都會比開始時有一定的提高，智力水平以及意誌力和精神力也會相應地提高，在下一階段的工作中，自然就會具有更高的工作效率。這樣繼續下去，自然也會提高我們的最終成績，把我們的最終目標提高到與我們那時的水平相符的程度。
也許有人會問，如果不遇到這些問題，是不是就不需要接受階段性的挑戰了呢？當然不是。我們不但要接受階段性的挑戰，還應注意做到如下幾個方麵。
提高我們的目標承諾
我們都知道，任何質變的前提都必須有量變，而量的積累有時又是一個無比漫長的過程。即便我們已經細致地劃分好了每一個小的階段，但時間久了依然會感到枯燥，這時，就需要提高我們的目標承諾。所謂目標承諾就是我們對完成目標的決心，這對我們持之以恒地達到目的具有很大的影響。每個階段性的挑戰都相當於一次打boss，玩過遊戲的人都能體會打敗boss時的那種滿足感。因此，有了充足的決心之後，每次成功地完成了一個階段性的挑戰，那種滿足感都會使我們更加堅定向最終目標前進的決心。試想一下，每打敗一個小boss就會距離打敗最終的大boss更近一步，我們還有什麼理由不努力堅持呢？