有些人之所以會有偶像崇拜的心態，某種程度上是因為他們對自身所擁有的一切不滿足，換句話說他們不願意當自己，於是潛意識裏將情感投射在他們羨慕的對象身上。當然，也有人隻是純粹欣賞與仰慕別人的外貌跟才華，並沒有那麼深層複雜的心理投射麵。對那些在現實生活中感到不滿的人而言，偶像的存在，在某些時候確實也提供了他們抒發倩感、轉移生活重心的作用，這未嚐不是一件好事。比較糟糕的情況是，某些人根本就已經放棄了自己，他們甚至不想再住在自己現在的軀殼裏，一味不切實際地羨慕別人所擁有的事物，在日常生活中卻盡做些於事無補的幻想。
有些事是先天無可選擇的：像你出生的種族、國籍，還有自己的家庭、父母，以及身體；有些事則是你後天可以自由選擇的：譬如你想從事的職業、就讀的學校、想結交認識的朋友，或者想居住的城市，甚至看一場演唱會、吃一頓牛排、買一雙限量版的運動鞋等。在那些先天不能選擇的事物中，隻有你自己的身體是從出生到死一輩子跟著你，其他像種族、國籍、家庭、父母等，雖然對你的一生也具有不同層麵的影響跟意義，但在跟你自己身體的重要性相較之下，它們又顯得那麼次要。現在這個對你極其重要的身體，你卻對它極度不滿意，甚至厭惡到想脫離這個身體。如果，你內心真的這麼想，那等於你作了一個很愚蠢的決定，就是選擇了與不快樂為鄰。因為，一個人最大的悲哀，就是不願當自己。
人的身上永遠不可能長出翅膀，像小鳥一樣自在地飛翔(當然借由航空器的飛行是另外一回事)，更不可能單靠手臂上下揮動的力量而飛上天去。所以，正常人都不會去做這種如果有一天能飛多好的白日夢，因為那根本是不可能發生的事，甚至是連奇跡都不該被期待。一般人絕不會去做這種非分、有違常理的幻想，而徹底死心地接受人是不能飛的事實。為何大家能接受“人不能飛”的這個事實，卻無法接受你從出生就待在裏麵的身體也是“不能被交換跟改變的”。因為，你不可能將靈魂及意識抽離現在的身體，再重新選擇進入一個你認為外形條件比較優的軀體。
如果，有人因為不能飛而整日鬱鬱寡歡不快樂，而且不能接受人不能飛的這個事實，那你說這個案例的病情嚴不嚴重？同樣地，你也要讓自己成為一個神經病嗎？每天繼續玩不能接受自己身體的這種把戲，繼續幻想永遠不可能改變的事實嗎？就像蓋房子的順序一樣，首先你要先打好地基般的喜歡自己，這房子基礎穩固了，你也做好心理建設從根本上接受自己，你才能再規劃在這地基上要蓋什麼樣的建築。也就是說先從喜歡你自己的身體做起，再來想你將來希望從事何種工作，如何實現自己的理想，你想成為什麼樣的人，等等，這一切的一切都得從你像打地基般的喜歡自己開始。
你隻有麵對現實，真正發自內心接受現在所能擁有的一切條件，不管這條件在你自己的定義或標準裏是好或不好，包括你的身高、體重、五官、外形、學曆、工作職務以及所結交的朋友，還有父母家人等。否則，你難道要討厭當自己，一直到入土為安為止嗎？然後在最後一刻回想起這一生，竟發現自己從來沒有一天認真在過日子。因為你打從心底就不想要當自己，你隻是擁有一副人的軀體，跟一個一直想脫離這個軀體的意識。除了睡覺以外，你每天醒來的第一件事就是討厭自己。這聽起來雖然是一件令人匪夷所思的事情，但有人從出生懂事以來，開始拿自身條件與他人作比較，一直到離開這個人世為止，每天無時無刻不在玩這個把戲。這樣的人很多很多，我希望這其中之一的人，不是你。