分析心理狀態
許多同學各方麵都很正常，但經常會有這樣的情況發生：莫名其妙地就什麼也不想做，或者開始的時候還很有幹勁，但過了幾天就感覺鬆懈，或者在家裏沒有情緒，去了學校也心煩意亂，或者因為同桌令你感到很厭倦，或者是有個賴小子總纏著你，等等。總之，你無法專心學習。這個時候，自己要好好想想，該如何處理這個問題。最好的辦法是找自己信賴的老師，或者找專業的心理谘詢師給你一些建議。
說到這裏，可能許多人會說，我又不是心理有毛病，為什麼找心理谘詢師呢其實大多數的心理谘詢師，通過傾聽，可以針對你個人的情況做一些分析．而且會站在你的立場上，幫你想辦法。要知道，真正發生了心理障礙的人．也需要找心理醫生，但心理醫生是不會直接給他什麼意見或辦法的，心理醫生的工作是讓他自己找到解決的方法和途徑。
6．你無力改變世界，但能改變自己
在古羅馬帝國盛極一時的年代，國王有一天突然想去看看自己的土地究竟有多大，人民究竟有多少他光著腳從田野走到河邊，從河邊走到山腳，穿越泥濘小路．跨越荊棘小徑。國王回到宮中，托著疲憊而又血漬漬的雙腳命令臣子把他的帝國全都鋪上羊毛毯子，把河流都填滿，把大山都鏟平…像走在宮殿裏一樣，使雙腳很舒服。問題是這得需要多少羊皮和金錢啊!這時，一位大臣告訴國王說：“為什麼不用一張羊皮把腳包住呢”國王想了想，最終接受了他的建議。
做任何事之前都要深思熟慮，不要一開始就想改變世界，如果改變自己也能達到預期的效果，何樂而不為呢就像古羅馬國王那樣，自己隻是穿了一雙“鞋”，就可以使雙腳舒服而且花費也不多。
一個人能自己改變自己，意味著理智的勝利；自己感動自己，意味著心靈的升華；自己征服自己，意味著人生的成熟。能夠改變自己，感動自己，征服自己的人，便有力量戰勝一切挫折、痛苦和不幸。
改變別人是件付出很多但收獲很少的事情，改變自己是件付出很少卻收獲很多的事情，一味地要求他人倒不如反躬自問。尊重別人必能得到別人的尊重。你用心珍惜，他人自然會有所感受。當我們不再將眼睛盯著別人，回到自己的心靈世界，將塵埃打掃幹淨。你會發現自己愉快了．別人也會跟著愉快了。
7．改變自我，超越自我
台灣女畫家、美國加州州立大學藝術博士黃美靡是一住自小就患腦性麻痹的病人。腦性麻痹奪去了她肢體的平衡，也奪走了她發聲講話的能力。從小她就活在諸多肢體不便及眾多異樣的目光中，她的成長充滿了血淚。然而這些外在的痛苦沒有擊敗她內在奮鬥的精神。她昂首麵對，迎向一切的不可能。終於獲得了加州大學藝術博士學位。她用她的手當畫筆，以色彩告訴人