你必須有其他選擇。總會有人在危機中給你幫助，打個電話，找找朋友，看看醫生，或者去叫警察。
也許他們會告訴你，生活還是會有希望的。這希望之光也許來自明天的一封書信；也許來自周末的一個電話；也許來自某位在商店相遇的好心人。你不知道它來自何處——沒人知道。但是你所期待的可能就在一分鍾、一天或一個月後突然到來。
你仍舊堅持要幹這件蠢事嗎？一定要幹嗎？那好吧，不久我就會在精神病院的監護室裏與你相見，屆時我們將照料你所剩下的一切，依然要幹所有你再也幹不了的事。
三、隨機應變，處變不驚
演講過程中，常會出現一些你意想不到的事情，如講話時忘記了演講詞、受到突發事件的幹擾、聽眾對你的講話不感興趣等，麵對這樣的狀況時，就需要我們運用靈活應變的技巧，把自己從困境中解脫出來。
（一）忘記了演講詞
有些演講者，演講時常出現忘詞的情況，這種狀況是很令人尷尬的，可有的演講者一發生這種狀況，就走下講台不講了，這可不是一個好辦法。其實，演講時出現忘詞是很正常的現象，千萬不要緊張，而是要快速的回憶演講中的忘詞部分。如果在幾秒鍾之內不能回憶起來就應該放棄回憶，否則就不好控製了。這時，你要接著講你沒有忘記的內容，穩定自己的情緒，重新吸引觀眾的注意。如果在以後的過程中你又想起了那部分內容，你可以看其重要程度決定是否進行補充。
（二）演講過程中說錯了話
演講時由於緊張而說錯話，也是常出現的現象。最好的辦法就是毫不遲疑的立刻糾正，糾正時不必要向聽眾解釋“我剛才說錯了”隻要把正確的話再重複說一遍即可，這樣聽眾就明白你的正確意思了。
（三）聽眾注意力不集中
在演講大會上，隨著時間的增加，聽眾的興趣也隨之逐漸下降，注意力開始不集中，精神也感到疲倦，這時，台下的聽眾已無心再聽你的演講。麵對這種情況時，你不要著急，也不要有埋怨心理，你可以先采取一些措施來吸引觀眾的注意力，如給大家講個有關的小故事或是小笑話等來吸引觀眾，當觀眾重新集中精神時，你就可以開始正式演講了。
四、結尾的技巧
一個好的結尾能給人留下深刻的印象，久久不能忘懷，這對於演講來說也很重要。較為常用的結尾方式有以下幾種：
1.總結式結尾
這結尾方式是指在演講結束時，演講者在分析論證了問題之後，演講者對所述內容作一簡潔扼要的概念總結，一則加深聽眾印象，二則進一步突出了主題。這種方式有利於聽眾對演講主題進行把握。
2.詩詞、格言式結尾
引用名人的話語或詩句、格言作結尾。這類方式用好的關鍵在於：所引語句必須與所述內容相吻合；引句的內容確實高度凝練、精警，且為人熟知。這種結尾使演講在生動、經典的語言中結束，而且極富節奏感，可以增加演講的藝術感染力。
3.幽默式結尾
以一句幽默詼諧的話來結束演講。在生動、活潑的氣氛中結束演講，對加深印象無疑是有益的。但這種方式的運用，須特別注意場合的適應性。
4.號召式結尾
在聽眾情感激發的基礎上，運用具有鼓動力、感召力的語句向聽眾發出呼籲。這種方式適用於不僅要“使人信”，而且要“使人動”的目的明確的演講。
5.讚頌式結尾
利用人一般都喜歡聽讚揚話的心理，選用合適的讚頌語詞，以作演講的結束。這種演講感染力強，容易與聽眾產生感情上的共鳴，也利於把演講推向高潮。在雙方關係融洽的氛圍中，使演講的內容在聽眾中留下更為深刻的印象。這種方式要注意適度，不要給人留下矯揉造作的印象。在使用時一定要有感而發，情之所至，不要憑空讚頌，更不要無病呻吟。