嗽，情況大異往年，想必是近二個月拍手之效。我又告訴他，老年人最怕感冒，若不感冒，就不會有什麼危險。
拍手功是一種非常簡易的氣功，若能勤加鍛煉，必然有非常神奇的功效，總而言之，它是治百病的氣功，雖然不一定能使一切慢性病斷根，但一定能在短期內，獲得一定程度的改善，希望讀者看完此文後，不妨嚐試一下，隻要您能忍耐疼痛，越拍響聲越大，就可把生命力在數分鍾之內激發出來。它的要領是：掌心對掌心，手指對手指，但五根手指不要並攏。拍手時若手掌放平，叫做‘實心掌’，聲音會很響，易影響周遭之安寧，因此這種練法，隻宜於到空曠的地方練。若拍時掌心弄彎曲，叫做‘空心掌’，聲音會變小，因打擊麵縮小，效果差一些，但不能說無效。這種練法適合有鄰居的地方練。（87.11.27）（本文刊載於八十八年元月份弘裔雜誌）
再談拍手功治百病
元月份的弘裔雜誌發表了‘拍手功治百病’之後，已有讀者打電話說，他每天拍手十五分鍾，竟然打得掌心出血，問我為什麼？我回答說這表示他胃腸不好。因為掌心是胃腸的反射區。
有一本日本人五十嵐康彥寫的《手掌刺激健康法》一書說：‘手掌上有一個人從頭到腳，全身各部位的對應點。因此隻要檢查手掌上何處有異常的感覺，就可判定身體哪裏出問題，同時若在異常部位加以刺激，身體不良的部位，也會逐漸痊愈。’注（1）拍手治百病的道理，正好可以用此書的理論加以解釋。《手掌刺激健康法》一書附有左右兩手的反射區圖，由於篇幅有限，無法在本雜誌上轉載，讀者有興趣的話可自行買書參考。其實未看到手掌反射區圖，並不妨害拍手功的修煉。也就是說，當我們用力拍手，手掌或手指在任何地方出現紅腫烏青甚至裂開出血，都不用害怕，隻要減輕力道，或休息幾天，待其複原後，繼續拍手，保證不會有任何副作用。
五十嵐康彥先生的手掌反射區圖顯示，脾胃二經的反射區在大拇指，肝膽經的反射區在食指，心與小腸經的反射區在中指，肺與大腸經的反射區在無名指，腎與膀胱經的反射區在小指；至於五髒的反射區則分布於手掌上，如果我們把手掌立起來，手掌對著自己的臉，那麼心髒的反射區在拇指下方，肝髒的反射區在食指下方，胃的反射區在中指下方，肺脾的反射區在無名指下方，胰髒的反射區在小指下方，手掌與手腕的邊緣處。腎與膀胱的反射區在掌心下部與手腕的邊緣處。
事實上，全身各部位的反射區不僅存在於手掌上，也存在於耳朵與腳掌，利用耳朵反射區治病有所謂‘耳針’，利用腳底反射區治病有所謂‘腳底按摩’。這都是流行於台灣二十多年的療法。《手掌刺激健康法》一書的治療法是用數支牙簽捆成一束，以其尖端輕刺反射區，達到改善病情的目的。這種牙簽刺激法的優點是刺激部位較小，疼痛的感覺較輕微，身體不至於受不了。其缺點是刺激麵小，能治的病就有限，如果一個人毛病多，每一個反射區耗時五分鍾，多刺激幾個反射區，就會耗去不少時間。邱老師的拍手功，利用兩手掌對打，兩掌及十指統統刺激到了，可以說是既省時又省事，效果最快速的全體療法。
根據手掌反射區的理論，練拍手功便可以治療全身百病，但若根據中國傳統經絡學的理論，拍手隻能獲得一半的效用。因為吾人全身共有正經十二條，手上有六條、腳上有六條，每一條正經，其氣之源頭稱為井穴，十二條經的井穴，位置皆在指端或趾端，隻有腎經的井穴—湧泉，位於腳底，是個例外。以中國經絡學的理論來說，保持十二經的氣血通暢，乃是吾人健康的基礎。拍手功鍛煉之時，兩手掌強烈地互相拍擊，必可震動手上六經井穴的氣血，使之暢旺，從而使肺經、心經、大腸經、小腸經、心包經與三焦經之氣源源不竭，這些氣自可流向體內，補養心髒、肺髒以及大小腸、三焦。我們如果希望腳上的六經的氣也一起暢旺起來，光拍手是不夠的。最好是一麵拍手，一麵走路或原地踏步，這樣手腳並用，十二經的氣血才會整個動起來。我們的腳上共有六條經，它們是肝經、腎經、膽經、膀胱經、胃經、脾經，如果腳部不運動，腳掌不受刺激，那麼腳上六經就會氣血不足，從而減弱肝膽、脾胃、腎膀胱之功能。