魔法三：想到—寫下—動手做。我們都有思路卡殼和不暢通的時候，如果思路堵塞的時間太長，拖拉就會發生。沒有主意你可能會停滯，但主意多也會讓你停滯。麵對任務，你要做的是想到一個想法，便寫下來，不要排斥任何想法，然後，從中選擇一個你覺得實際、不是很難但又有點挑戰性的想法去執行。
魔法四：寫出所有拖拉的事情。盡可能地寫出你拖拉的事情，然後為做這些事設定一個時間段。找到原來一直拖拉沒有完成的事情，在一個固定的時間段內全力去做，不給自己逃避的理由。時間久了，就可以培養出戰勝拖拉的習慣了。
魔法五：剔除分散注意力的東西。養成整理的習慣，書桌上盡量幹淨，隻擺放當下複習的書籍。書包中也不要裝太多的複習資料，以減少分散注意力的因素。上課期間不掛QQ（或其他聊天工具），不發短信。在完成既定計劃的過程中，任何插進來的事情都會中斷你現有的活動，所以要盡量把這類事情剔除在外，甚至可以專門安排時間單獨做它們。
魔法六：定時間，避免“帕金森現象”。要給任何事情，哪怕是小事，設定一個完成的期限，否則事情會像橡皮筋一樣被拉得很長，沒完沒了。
魔法七：確立你不願意被打擾的時間。每天至少要有半小時到一小時的“不被幹擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人幹擾，把自己關在自己的空間裏麵學習或思考，這一個小時的效率甚至可以抵過你平時幾個小時的效率。
魔法八：學會說“不”。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應當說“不”。如果有同學需要你的幫忙，那就要看他是確實需要幫忙，還是想偷懶。比如同學找你講題，如果這確實是一道很有難度的題目，你可以給他講解，這樣對自己、對同學都有好處。反之，如果他上午剛問過一道類似的題目，現在又過來問，說明他不動腦筋，你就應該鼓勵他獨立思考，而不是一味地依賴別人。幫他解答過於簡單的問題，既浪費了自己的時間，也會使他產生依賴性，造成一種惡性循環。這看起來是你在樂於助人，他在虛心請教，但結果卻是你害了對方。
魔法九：停止完美主義傾向。無論學習還是做事，都需要先有個雛形，考慮要周全，但一開始不可能十全十美，你可以有追求“完美”的心，但不可以成為“完美主義者”，尤其是在做事情之初，不要想著完美。有了想法，而且想法沒有錯，那就開始行動，行動的過程中可再不斷完善自己的想法。
魔法十：利用高效時間管理表。不要太相信你的“腦袋”，時間管理要從大腦中走出來落到紙上。每天用一張A4紙高效管理你的時間，並可以將其折疊起來隨身攜帶，隨時提醒。當然如果考慮到保存問題，建議你準備一個A4、B5或者A5的筆記本。使用筆記本，你可以隨時查看這段時間自己的時間安排。筆記本以便於攜帶、方便使用為宜。
“一頁紙”高效時間管理表的製作是建立在你明確知道自己的目標的基礎上，所要處理的事情以實現目標為前提。盡可能多地列出有助於實現目標的事情，做成待做事情表（見表4-1），選出今日要做的事情，進行先後排序，然後逐一執行，做完之後還要檢查、反思、調整，以便更有效。
表4-1 “一頁紙”高效時間管理表
“待辦事情列表”欄：填寫你能想到的今天所有要辦的事情。這一欄可以靈活些，你也可以寫出近兩天或一周內，甚至更長時間內，所有要辦的事情，隻要紙張允許。
“ABC順序”欄：參見上一節提到的ABC法標記要做的事情，每天選擇最重要的6件事情做，A1、A2、B1、B2、C1和C2依次來做。
“事情內容”欄：填寫要做的事情，盡量做到具體、可衡量、能實現、有時間限製，比如在下午3點前背完50個單詞。
“預估用時”欄：填寫你完成這件事預估的時間，比如背完50個單詞預計30分鍾。
“時間安排”欄：此欄填寫做這件事的時間段，即起始時間—完成時間。假如超過45分鍾，你可以分成幾段：起始時間—中間時間1，中間時間2—完成時間，比如13：00：00—13：45：00,13：48：00—14：33：00背單詞時間。
“完成情況”欄：事情完成，打對“√”；沒有完成，打“×”；部分完成，打“”。
“瑣碎事情”欄：每天並不重要的事情，甚至是阻礙目標實現的事情。
“事情說明”欄：填寫那些“瑣碎”且意義不大的事情，可以說明得簡要些，比如玩遊戲。
“耗時”欄：填寫做這件“瑣碎事情”所消耗的時間，比如2小時（13：00：00至15：00：00）。
“做此事的原因”欄：填寫自己做這件“瑣碎事情”的原因，這讓你看到自己不足的地方，暴露弱項，便於引起你注意。比如，沒有克製住CS遊戲的誘惑。
看清腳下的路，不要南轅北轍——逆反
對話和博士
全世界都和我“作對”