人生的道路，曲折坎坷，不知有多少艱難險阻，你隨時會遭遇挫折和失敗。在艱難時刻，假如有人向你伸出溫暖的雙手，解除你生活的困頓；假如有人為你指點迷津，讓你明確前進的方向；甚至有人用肩膀、身軀把你擎起來，讓你攀上人生的高峰……你會感激他們嗎？一聲最簡單的“謝謝”，你有多少次說出口了？
這個世界上沒有什麼理所當然的事情。在生活和學習中，對於他人的幫助和支持，你要心懷感激，因為正是有了這份幫助和支持你才走得更遠。心懷感恩，才能讓你充滿力量，而不至於被各種負麵情緒影響。更重要的是，一個懂得感恩的人，將來才會有所成就。
我很喜歡這樣一段話，送給你：
感謝傷害我的人，因為他磨煉了我的心誌；
感謝欺騙我的人，因為他增長了我的見識；
感謝遺棄我的人，因為他教導了我應自立；
感謝絆倒我的人，因為他強化了我的能力；
感謝斥責我的人，因為他助長了我的智慧；
感謝藐視我的人，因為他覺醒了我的自尊；
感謝父母給了我生命和無私的愛；
感謝老師給了我知識；
感謝朋友給了我友誼和支持；
感謝鄰家的小女孩給我以純真無邪的笑臉；
感謝我愛的人和愛我的人，使我的生命不再孤單；
感謝我的敵人，讓我認識自己和看清別人；
感謝周圍所有的人給了我與他人交流溝通時的快樂；
感謝生活所給予我的一切，雖然並不全都是美滿和幸福；
感謝天空，給我提供了一個施展才華的舞台；
感謝大地，給我無窮的支持與力量；
感謝太陽，給我提供光和熱；
感謝天上所有的星，與我一起迎接每一個黎明和黃昏；
感謝鮮花的綻放，如茵的綠草，鳥兒的歌唱，讓我擁有了美麗和充滿生機的世界；
感謝日升，讓我在白日的光輝中有明亮的心情；
感謝日落，讓我在喧囂疲憊過後有靜夜可依；
感謝快樂，讓我幸福地綻放笑容；
感謝傷痛，讓我學會了堅忍；
感謝生活，讓我在漫長歲月裏拈起生命的美麗。
願人人都擁有一顆感恩的心！
抑製衝動的五條建議
反抗並不能解決問題，而且逆反總會帶來傷害。其實，很多方法可以解決你遇到的問題。我要告訴你的是：自己是一切的根源，很多困擾都是由於自己的“過度”反應才造成的。
為了能夠更加開心幸福地生活，減少與父母、老師和同學們的矛盾，我給你五條建議。
學會理解別人。不要總是從自己的角度看問題，覺得其他人都對不起自己。你又了解別人多少？當你覺得自己對別人——父母、老師或朋友——產生不滿時，你可以嚐試回答下麵七個問題：
1.假如你是別人，會對自己的做法有什麼感想？會生氣嗎？
2.你這樣做，別人會如何看你、如何對待你？
3.自己可能做錯的地方有哪些？
4.你為什麼對他們不滿意？
5.你會對別人的做法采取哪些行動？這些行動會導致什麼後果？
6.你們雙方可能出現的誤會是什麼？
7.你最終會如何看待這件事？如何對待別人？
學會控製自己。衝動是魔鬼，一不小心就會讓你跌進深淵，所以遇到讓你生氣或者憤怒的事情，一定要先“暫停”，嚐試著從別人的角度看問題，試著理解別人，試著回答建議一中的七個問題，明白自己內心真實的想法後再采取行動。有時候你會被別人誤解，甚至受到委屈，這都是正常的，可是，麵對這種情況，你的衝動，甚至對抗能解決問題嗎？這反而會把問題弄得更糟。何不換個時間等大家都冷靜了再來討論？美國人曾開玩笑說：遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，衝動瘋狂。看了上麵這些話，我想你會成為一個理智而富有智慧的孩子的。