人生不是孤島，成長的路上有同學、朋友、老師和親人相伴。也許，獨處是一種寂寞，可是與人相處卻又是一種困惑：到底該以何種方式與同學、朋友相處？到底該如何認識老師？家本是溫暖的港灣，為何有時成為你痛苦的根源？你是否因處理不好人際問題而焦慮？如何突破人際相處的“囚牢”呢？
莫做沒水喝的和尚——同伴關係
對話和博士
我還要維持這種虛偽的關係嗎
和博士：上個學期末，我們宿舍有兩個人突然就特別地反感我，我也不知道自己哪裏惹到她們了，但這個學期又沒有事了，可我總得萬事小心，感覺自己一不留神就會踩到她們的地雷。哎呀，反正就是很複雜咯，一句話也說不清，我現在對她們沒什麼感情，卻還得每天朝夕相處，還得對她們虛情假意，我真怕自己哪天爆發了，跟她們連同學也做不成了。感情一旦出現裂痕了就很難恢複，我真的不想對她們笑，但又不能不笑。在我心裏我隻會對朋友好，跟朋友在一起我才會安心，才會真的開心。整天戴個麵具生活真的好難受，可結果卻是我一再放下自己的麵子去向她們搖尾巴。
錯位的同學關係
“千裏難尋是朋友，朋友多了路好走；千金難買是朋友，朋友多了春常留。”你有朋友嗎？進入中學後，學習成了你的重心。看看你一天的生活吧：假如你是走讀生，一天學習之後，回到家裏還是學習；假如你是住校生，教室、食堂、宿舍三點一線，每天接近13個小時甚至更多的時間都在學習，基本上是一個月休一次雙休日。在學校，老師甚至絕大多數同學都是學習至上，全部的生活都圍繞著學習展開，僅有的同學交流恐怕也隻是在吃飯、晚上回到宿舍的時候。
很多同學向我抱怨他們的生活多麼的痛苦，你覺得這樣的生活痛苦嗎？假如痛苦，那你覺得什麼樣的生活才是你想要的？
我不禁想到了我的中學階段，當時，我也是住校，一個月放假一次，可以回家三天。但我一直慶幸，慶幸自己周圍能有一群好同學，相互關心和幫助，學習雖然也很累，但也不覺得什麼。在學校除了學習，還有各種各樣的活動，當然不是學校組織的，大都是我們個人自發組織的，譬如下課拿籃球當足球踢、騎自行車比賽、變態的倒著背誦課文比賽。我們班還自發組織了宿舍足球對抗賽、學習小組互助等等。我們班有70多人，但是很融洽，沒多少人覺得學習是件多麼痛苦的事。
下麵先做一個小小的問答（見表5-1），你覺得你們班的同學關係如何？
表5-1 關於同學關係的調查表
我們常常抱怨學校和父母把我們搞得這麼累。我們壓力如此大，總是希望有人能夠幫我們分擔，有人可以跟我們站在同一個戰壕，可是我們卻把戰友推開了。
假如你在一個非常差的班裏，上課沒人學習，都在說話搗亂，你可能學習好嗎？假如所有的人都各顧各的，除了老師沒有人願意幫助你解決學習和生活上的問題，你感覺舒服嗎？會好受嗎？有些同學可能學習非常好，就覺得自己成績好，將來能考上大學，不需要別人的幫助，可是，我覺得他們很悲哀，因為未來他們會很痛苦。我見過太多這樣的例子了，很多人高中時的自我優越感在大學裏會完全消失，因為沒有跟人相處、相互幫助的經曆，也不願意作出些讓步，留級、退學甚至自殺的大有人在。而另外一部分同學，可能學習非常不好，覺得自己在班裏就是多餘的人，跟班裏的人沒法子溝通，於是就用一堵無形的牆把自己和同學分隔開了。
每個人都有屬於自己的麵具，當你麵對同學時，你會選擇付出多少真心？我們總是用懷疑的眼光看同學，總是抱著防備的心態在跟同學交流。也許，你燦爛的笑容背後隱藏著悲傷的心，隻是同學們沒有看到。誰都渴望朋友，可是為什麼得到真正的朋友如此難？學習好壞、生活背景、家庭情況都不是最大的障礙，最大的障礙是我們的內心。
不想失去卻又不得不忍受
你和同學發生過矛盾嗎？如果你和自己的朋友發生了矛盾，你會如何做？我們做個小調查：
每個人心中都有個問題係統，總是以問題的眼光去看待人和事。大多數同學都是以自己為中心的，如果別人做的事情讓自己不舒服了就會抱怨。我遇到的很多同學都處於這種狀態。其實很多時候，原本是很簡單的事情，但由於我們看問題的角度不對，或者理解錯了，結果導致了雙方的誤會。
與朋友、同學相處，不僅僅是讓別人了解你、理解你，更重要的是你要了解別人、理解別人。和我對話的這個女孩很難過，因為要委屈自己去迎合室友。其實，委屈的僅僅是她一個人嗎？那兩個女孩心中也在想自己也需要敷衍她，真是痛苦。
好笑吧？你看別人有問題，其實，別人看你也有問題。有時候，為了能夠湊合下去，你不得不戴上麵具，就像和我對話的這個女孩。在她跟我溝通過程中，她始終認為錯不在她，其實，這也恰恰說明了她也有錯。當真的出現問題了，最應該做的是拋開偏見，心平氣和地通通氣。也許，你們都誤解了對方呢？
有些同學說，溝通過了但還是解決不了問題。這樣的話，我隻能說，要麼這個朋友並不是你真正需要的朋友，要麼你沒有做好溝通。如果不是真正需要的朋友，你沒必要在他們跟前“搖尾巴”。如果是你的朋友，那肯定是溝通上出了問題，你們沒有把真正的問題找出來，沒有消除誤會。有時候，即使你消除了誤會，也會有一段時間的隔閡。下麵這個故事可以給你一些啟發。