1） 戒殺：人人都怕死，所有動物也都怕死。當一隻蚊子或蒼蠅在跟前飛舞，您就要伸手拍死它們的時候，請停留一下，給它們留個活路，或者趕走即可。當麵對所有生物，您都能想象到它們麵臨死亡的那種恐懼和被廝殺的痛苦的時候，你將慢慢地不會再親手去殺生了。每個生命都是值得尊重的。
2） 戒偷：每個人勞動所得都不容易，不要偷東西，包括順手牽羊。
3） 戒淫：節製欲望，不要縱欲，當然也包括別和有家之人糾纏不清。
4） 戒酒：酒能亂性，醉酒會讓心性瘋癲，甚至做出不可挽救的錯誤。
5） 戒妄：戒掉狂妄和說謊。狂妄招惹人災，說謊招惹心災。人災傷身，心災傷神。
6） 其他的戒律，如吃素、過午不食、戒色等。持戒與否，全看自己的一心一念，沒人監督也無需他人監督。
5. 破戒怎麼辦：破戒了，也是因緣業力所在。在破戒之前，能堅守就堅守，實在無法堅守，心生愧疚，下次莫再犯就好。特別要注意，千萬不要帶著“破罐子破摔”的念頭，發現一旦破戒，就變本加厲地作惡，這是最壞的心思。世界上有許多君子或好人，最後晚節不保做出驚天動地的壞事來，也是此心理作祟。
6.日常生活如何持戒：人的欲望是天生的，對名利的追逐早已習以為常，引誘自己破戒的機會多之又多，何況如今道德混亂的社會，勸人為善者少，慫人為惡者多。所以，堅守自身內在的戒律不容易，顯得更難可貴。因此，每當自己一個壞念頭生起時，千萬要告訴自己，別再去跟隨念頭幻想，否則會一發不可收拾。所以當有歪念時候，馬上將心思轉移到自己的呼吸，調整好呼吸的頻率，壞念頭慢慢就自生自滅了，壞事也就被摁滅在萌芽了。
持戒後，我最大的收獲就是感覺自己一直在外飄蕩的心終於回家了，真正地成為了這個身體的主人。持戒越久，我就感受到自己對生命和人生的掌控能力越強。
但持戒多了和久了，也會生起孤獨和寂寞心，慢慢會少了許多朋友和應酬，生活回歸了清淡如水的簡單生活。這時如果您沒有興趣愛好讓自己進修或追求的話，特別容易陷入抑鬱或空虛，因此，在持戒的同時，務必培養起更多興趣愛好。
不貪戀靜境
貪戀靜境也算是以戒為師的內容。當持戒多了，生活簡單了，日常作息規律了後，生活會越來越清靜。這時候人們會非常抗拒社交社會，慢慢被朋友親友拋棄，淪為孤家寡人還不自知。最壞的後果就是慢慢跟朋友家人關係疏遠，最後變成一個無情之人。
因此，當心甘情願過上簡單而平靜的生活的時候，千萬別貪戀這些生活，同樣需要跟朋友去看電視、跟家人聚餐等，多參加一些社交活動。更加別老是對身邊人說“no”，如果他人邀請的活動不是為惡的話，為何不樂於參與呢？