忘記衰老，就是要讓自己年輕的心輕輕吟唱動聽的歌謠，而這些歌，將為我們召喚自己年輕的容顏。
要相信民間那些冼練的諺語：心老，臉就老。
反之，心上的年輕，就是臉上的年輕、身上的年輕、生命的年輕。
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忘記索取。
付出是種高尚的情懷，然而，不計索取與回報的付出才是真正純粹的高尚。看見一個小故事，是世間繁花中最不起眼的那一朵，然而震撼我們的心靈。
這則故事是關於一杯溫開水。一個青年，十年前到大城市裏打工，幫人家掏下水道，身上有濃鬱的異味。走在街上有行人側目，所以他習慣了，從來不到熱鬧的地方去。每天他在街角啃冷饅頭的時候，這城市的繁華近在他身邊，卻也遠到遙不可及。
某一天，下大雨，天冷極了。他站在一家酒樓的屋簷下避雨，依舊啃一隻冷饅頭。他的目光觸及酒樓裏麵升騰的熱氣，溫暖得讓他羨慕。他想喝杯熱茶，可是知道這樣的地方自己連一杯茶都喝不起。就在他搖頭安慰自己的時候，酒樓的門開了，一個年輕人邀請他：先生，到裏麵坐坐吧。
他無法拒絕那樣的微笑，他就這樣穿著一身破衣裳走了進去。他在一張桌子邊坐下來，有人倒給他一杯溫開水。他一邊啃饅頭一邊喝水，身上逐漸暖和過來。後來，雨停了，他問服務員：白開水不收錢嗎？還是那個服務員，微笑著說：先生，我們這裏的白開水是不收錢的。
從那以後，這個青年辛勤打工，逐漸積攢下來小筆財富。後來他回到家鄉，也開了一家酒樓，在酒樓裏有這樣的規定：凡是下雨天在屋簷下躲雨的人，都可以進來喝一杯溫暖的白開水。
因為他人的不計回報與溫情關照，當愛被傳遞到我們的手心時，或許這就是理由，告訴我們應該友好地去握他人的手。
付出，卻不是為了索取，帶來的才是溫暖的傳遞。大千世界，我們多麼希望在自己饑餓、寒冷的時候有人能遞給我們一杯溫開水，多麼希望在自己虛弱倒地的時候有人扶一把。然而，這需要遇見善意的心與善良的行。我們無法對他人要求更多，那麼能做的，便隻有以自己微薄的力量去做力所能及的小事。或許，感動就在這期間蘊藏，而被你感動的人、被你幫助的人，就是下一個幫助他人的人。
幾年前，在學校的走廊上，我見過一個女孩子，她穿得很樸素，甚至有點土氣，目光孤獨而無助。那是3月，藝術生專業考試即將開始，以我在藝術院校生活多年的經驗，這個女孩子，一定是要來報考的考生。
那天，很多人從她麵前走過，甚至有人低頭詢問她的情況，可是終於還是帶著無能為力的神情搖搖頭走開。她始終站在我門外的走廊上，低著頭，緊緊攥著書包帶子，不抬頭，也不發出聲響。過很久，我終於走出去，問負責招生的老師：這個女孩子站在這裏這麼久，究竟為什麼？
他告訴我：她想參加學校的專業培訓，可是我們的培訓班早就結束了，總不能為了她再把所有輔導老師召集起來吧？我也想幫她，可是真是無能為力。
當我走到這個女孩子麵前的時候，她抬頭看我，眼睛裏蓄滿了淚水，風塵仆仆的臉上帶著懇求