正式使用《贏·效率手冊》前，你需要從前到後通讀一遍，掌握每個板塊時間管理工具的使用方法，了解板塊與板塊之間銜接的重要價值。比如，這裏包括7個人物法、年度目標管理序列、周目標與周計劃、日目標、日清單法、日排程法、早起打卡，及21天習慣養成周期理論，以及18個周期，同時還包括月評估總結，以及全年總結。
關於早起。
2017年做到“贏”，最簡單的方法是從早起開始。
首先你需要定義一個早起目標，例如早上5點。於是在效率手冊早起打卡頁麵中，寫下早起，同時，每天早上驕傲地寫下你早起的時間。談及什麼是早起的算法，我隻能說在異類部落，我們堅持早起需按照周期進行——每個早起周期為21天，也就是說，21天隻記錄早起時間並打卡，每21天統計一次早起成果，並換算成百分數，高於80%才可被稱為早起者。
此外，一年365天共包含近18個周期，一個年度需統計18次早起成果的百分數，並力求百分數隨著時間的延續，呈增長趨勢。然後，對早起困難者來說，你可以加入早起打卡的社群，和群裏的夥伴們一起接受早起考評，一起早起，堅信堅持的力量。
關於目標管理——計劃。
嚴格的目標管理機製在效率手冊中是非常必要的。如果“贏家”在堅持使用1年後，可以潛移默化地建立起時間管理法則之目標管理法的思維體係，那麼他就做到了真正意義上的贏。
打開《贏·效率手冊》，你可以處處看到各種目標。每次做一件事，過去你可能稀裏糊塗就做了，但現在，你需要逼著自己想出“我做這個事情目標是什麼”或者“我為什麼要做這件事”，這才是珍惜時間的重要體現。你每一刻時間的花費，必須要有意義。
因此我設置了年度、月度、周與日目標管理。你需在每年、每月、每周與每天的一開始，就規劃設置目標，並督促自己實現目標。
關於反思機製——總結與評估。
反思是為了更好地計劃，是有效增強時間管理能力的重要組成部分。在時間管理中的“計劃——實施——總結——評估——再計劃”環節中，總結與評估至關重要。
《贏·效率手冊》將年度總結、月度總結融入時間管理模塊中，隻要堅持做總結，就能發現自己的不足，並在下一個時間循環體係中，有效改進自己的計劃與實施環節。但我曾經講過，總結體係與計劃體係一定要分開。因此，每日總結與每周總結，將在總結筆記中出現，這個放在家裏就好，不用隨身攜帶。
關於每日計劃。
再偉大的時間管理都需落實到每日計劃與行動中，《贏·效率手冊》全力打造“每日目標”“每日清單” “每日日程安排表” “早起”與“晚間安排”五個部分。
具體來說，每晚臨睡前需要先思考明天的目標是什麼，想明白了再睡覺，然後早起就要把它寫下來。
在我們進行早起儀式時，我們就要將前一天晚上想好的三個目標立即寫在《贏·效率手冊》中。
早起要有儀式感，儀式感的建立，是敬畏之心以及堅持力量的卓越體現。每日做完具有象征意義的“早起儀式”後，我們需要打開《贏·效率手冊》，寫下每日的三個目標，先用清單法將之前的目標以及今天想出的內容依次列出來，在前麵標上序號。然後再使用排程法，將右邊的清單內容，排入左邊5—23點的時間序列當中。
然後要評估自己的時間管理能力，為每日留出足夠的機動時間來處理那些緊急但不重要的事情。說到評估自己的時間管理能力，需要總結筆記幫助你不斷地優化完善。如果今年時間管理是你要提升的技能，那麼在計劃體係——效率手冊，以及總結體係——總結筆記中，大家一定要謹記，而且一定要每日訓練。其實每天你寫的過程，就是訓練的過程。
排程結束後，你就要開始10000小時修煉，即專注學習，構建硬本領了。
此外，早上與晚上都是精修學習的時間，同時請每天對自己的學習時間進行評估，學習時間的總額至少要占用你額外8小時的37.5%，也就是每天拿出3小時來提升自己。值得注意的是，你需要重視對自己在學習與健康兩大領域的時間投入，這是人們一般容易忽視的地方。