在訓練期間，心理專家要求犯人每天給自己最親的人寫一封信。但是，這封信的內容是由心理專家統一擬定的。主要內容是犯人在監獄裏的良好表現、改過自新的欲望、如何進步、有著怎樣的奮戰欲望，等等。
心理專家要求每個犯人都要認真抄寫，並親自郵寄這封信。三個月後，這批人被送到前線支援美軍。這時，心理專家又要求他們每天晚上為最親的人寫信。
信的內容也是由心理專家指定的，主要是講述他們在戰場上如何服從紀律，如何英勇殺敵……結果，不久後，這批犯人在戰場上的表現絲毫不遜色於正規軍人。他們在戰鬥中的表現都正如他們在信中寫的那樣：服從指揮、勇敢奮戰。
不斷地對自己進行積極的心理暗示，人們就會向積極的方向走。相反，不斷地對自己進行消極的、失敗的暗示，就會出現墨菲定律描述的情況。
每個人都會有這樣的經曆：早晨醒來的那一刻，如果對自己暗示說“我很困，我還需要再睡一會兒”，那麼就會感覺非常疲憊並且不想起床。
相反，盡管非常困卻對自己暗示說“我還年輕，睡五小時就夠了，我會精力充沛的”，那麼，往往可以打起精神起床，而這一天也會是精力充沛的，這就是因為自我暗示產生的截然不同的效果。
在訓練期間，心理專家要求犯人每天給自己最親的人寫一封信。但是，這封信的內容是由心理專家統一擬定的。主要內容是犯人在監獄裏的良好表現、改過自新的欲望、如何進步、有著怎樣的奮戰欲望，等等。
心理專家要求每個犯人都要認真抄寫，並親自郵寄這封信。三個月後，這批人被送到前線支援美軍。這時，心理專家又要求他們每天晚上為最親的人寫信。
信的內容也是由心理專家指定的，主要是講述他們在戰場上如何服從紀律，如何英勇殺敵……結果，不久後，這批犯人在戰場上的表現絲毫不遜色於正規軍人。他們在戰鬥中的表現都正如他們在信中寫的那樣：服從指揮、勇敢奮戰。
不斷地對自己進行積極的心理暗示，人們就會向積極的方向走。相反，不斷地對自己進行消極的、失敗的暗示，就會出現墨菲定律描述的情況。
每個人都會有這樣的經曆：早晨醒來的那一刻，如果對自己暗示說“我很困，我還需要再睡一會兒”，那麼就會感覺非常疲憊並且不想起床。
相反，盡管非常困卻對自己暗示說“我還年輕，睡五小時就夠了，我會精力充沛的”，那麼，往往可以打起精神起床，而這一天也會是精力充沛的，這就是因為自我暗示產生的截然不同的效果。