緩解精神壓力,克服不良心理(1 / 1)

這類人往往缺乏一種責任感,極力推脫自己應承擔的責任。他們從來不考慮別人的想法和處境,隻顧自己。

第五,固執己見。

一旦他們對某事有了一種觀點,就很不容易改變。他們將觀點帶到新環境,影響新環境的氣氛。

第六,他總能擾人而己不亂,就算造成的後果傷及別人,攪得別人不得安寧,其自身仍會毫不慌亂。

第七,被別人告發或受到埋怨,才對自己的行為或怪癖有所覺察。他們不會主動地尋求別人的幫助。

每個人的人格障礙的行為程度也不盡相同。程度輕的,不易被人發現,他們完全過著正常人的生活,隻有他的親屬或同事等關係親密的人經過長時間的相處才會發現他們的怪異,發現他們很不好相處。程度嚴重的患者,總是與社會習俗格格不入,衝突激烈,很難適應正常生活。

經研究,人格障礙的形成有好多因素,但綜合起來就是由於壓力造成的。人格有相對的穩定性,一旦形成,要改變就得費很大工夫。然而隻要加強自我調節,積極配合各種治療,個人重視,積極緩解壓力,人格障礙可以逐漸得到糾正。

人格障礙有自我評價障礙、行為方式障礙、情緒控製障礙等特點,常常表現為不能適應社會環境,不能及時準確地對外界信息做出反應,不能及時協調自己的行動,因而造成行為怪異、不合群。最好的治療方法是經過各種訓練,培養適應社會的能力,建立自信心,調整人與人之間的關係,積極發揮自身優點。

這類人往往缺乏一種責任感,極力推脫自己應承擔的責任。他們從來不考慮別人的想法和處境,隻顧自己。

第五,固執己見。

一旦他們對某事有了一種觀點,就很不容易改變。他們將觀點帶到新環境,影響新環境的氣氛。

第六,他總能擾人而己不亂,就算造成的後果傷及別人,攪得別人不得安寧,其自身仍會毫不慌亂。

第七,被別人告發或受到埋怨,才對自己的行為或怪癖有所覺察。他們不會主動地尋求別人的幫助。

每個人的人格障礙的行為程度也不盡相同。程度輕的,不易被人發現,他們完全過著正常人的生活,隻有他的親屬或同事等關係親密的人經過長時間的相處才會發現他們的怪異,發現他們很不好相處。程度嚴重的患者,總是與社會習俗格格不入,衝突激烈,很難適應正常生活。

經研究,人格障礙的形成有好多因素,但綜合起來就是由於壓力造成的。人格有相對的穩定性,一旦形成,要改變就得費很大工夫。然而隻要加強自我調節,積極配合各種治療,個人重視,積極緩解壓力,人格障礙可以逐漸得到糾正。

人格障礙有自我評價障礙、行為方式障礙、情緒控製障礙等特點,常常表現為不能適應社會環境,不能及時準確地對外界信息做出反應,不能及時協調自己的行動,因而造成行為怪異、不合群。最好的治療方法是經過各種訓練,培養適應社會的能力,建立自信心,調整人與人之間的關係,積極發揮自身優點。