備孕懷孕營養餐315例

玉米紅豆豆漿（1 / 1）

★ 玉米紅豆豆漿

材料

鮮玉米粒60克，紅豆、黃豆各30克，白糖適量

做法

1 黃豆、紅豆分別洗淨，用清水浸泡6～8小時；鮮玉米粒洗淨。

2 將以上食材全部倒入豆漿機中，加水至上下水位線之間，按下“豆漿”鍵。

3 待豆漿機提示豆漿做好後，倒出過濾，再加入適量的白糖拌勻，即可飲用。