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白蘿卜汁（1 / 1）

★ 白蘿卜汁

材料

白蘿卜50克，蜂蜜20毫升，醋適量，冷開水350毫升

做法

1 將白蘿卜洗淨，去皮，切成絲，備用。

2 將白蘿卜絲、蜂蜜、醋倒入榨汁機中，加冷開水攪打成汁即可。

專家點評

白蘿卜具有清熱生津、潤肺化痰、下氣消食的功效。與蜂蜜、醋榨汁飲用，可以提高消化功能，有利於健脾開胃，對惡心嘔吐、泛酸等症也有很好的食療效果，適合孕媽媽飲用。