★ 通草絲瓜對蝦湯
材料
對蝦2隻，絲瓜10克，通草6克，蔥段、鹽、蒜末、食用油各適量
做法
1 將對蝦處理幹淨，用鹽醃製；絲瓜去皮，洗淨，切條狀；通草洗淨。
2 油鍋燒熱，下入蔥段、蒜末炒香，再加入對蝦、絲瓜、通草，加水煮至熟。
3 最後加鹽調味即可。
專家點評
對蝦有很強的通經下乳的功效，並且肉質鬆軟，易消化，富含磷、鈣等營養素，對小兒、孕產婦都有很好的補益作用。因此，本菜非常適合乳房經絡不通、乳汁淤滯引起的乳汁不行的產婦食用。
通草絲瓜對蝦湯（1 / 1）
通草絲瓜對蝦湯（1 / 1）
★ 通草絲瓜對蝦湯
材料
對蝦2隻，絲瓜10克，通草6克，蔥段、鹽、蒜末、食用油各適量
做法
1 將對蝦處理幹淨，用鹽醃製；絲瓜去皮，洗淨，切條狀；通草洗淨。
2 油鍋燒熱，下入蔥段、蒜末炒香，再加入對蝦、絲瓜、通草，加水煮至熟。
3 最後加鹽調味即可。
專家點評
對蝦有很強的通經下乳的功效，並且肉質鬆軟，易消化，富含磷、鈣等營養素，對小兒、孕產婦都有很好的補益作用。因此，本菜非常適合乳房經絡不通、乳汁淤滯引起的乳汁不行的產婦食用。