我們總是見到這樣的人，很多事情發生後，每想一次就後悔一次，焦慮、壓抑、咬牙切齒，覺得“如果當時不那樣就好了”。人要知足常樂，什麼事情都不能想繁雜，心靈負荷重了，就會怨天尤人。如果你簡單，這個世界就對你簡單，簡單生活才能幸福生活。
有時候對一件事的感受，因時間的改變會有不同，當時對你來說是很痛苦的一件事，過一段時間之後，你也許會有另一番見地。嚐試從不同的角度看問題，你也許會發現，痛苦並不像你想象的那樣真實。
一個成熟的人應該勇於對自己做過的事情負責。對於自己做過的事情，不要後悔，因為這是你自己的選擇。這樣的選擇，是被當時的你所認可的，因此，你沒有理由去後悔。不要總是想著“也許我當時那樣做就不會有這樣的後果了”，要知道，不要以同一個結果去比較不同的選擇，也許另外一個選擇導致的結果比現在還糟糕，既然選擇了，就不要後悔。隻要自己盡力了，其他的一切，就讓它自然發展吧，有些事隻要自己努力去做了，收獲是水到渠成的。不要總是想著自己會得到什麼樣的結果，用心去欣賞自己努力的過程，那才是你最應該記住的。
研究表明，當人的情緒處於低潮時，會對任何事情都提不起興趣，嚴重的還會影響到自己的工作及生活。因此，要想擺脫這種情緒，首先應該讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力。有時候，一些事情是人們無法改變的，既然已經成為事實，不要總想著如何再讓它變為虛無，嚐試著去接受，去麵對現實。
無論以前發生了什麼，都已成事實，無法改變，唯一能夠改變的就是你對待過去的態度。過去的事情，你已經為之付出很多代價了，還要繼續無謂的付出而拖累今天嗎？唯一可以使過去的錯誤產生價值的方法，就是平靜地分析我們過去的錯誤，並從錯誤中吸取教訓，然後再忘記錯誤。同時，不要為無法改變的往事空自傷悲，接受難以避免的事實吧！如果你的境況已經糟糕到極點，那就試著往上爬吧！
每個人過去有成功和失敗，有人沉溺於失敗中，從此一蹶不振；有人在成功中沾沾自喜，最後卻不學無術。不管你的過去是痛苦的還是快樂的，一切都已成為過去。如果活在當下的我們受到過去過多不好的影響，就應該試著放開過去，尋找新的開始，回味美好的過去，以此鼓勵我們前進。
我們總是見到這樣的人，很多事情發生後，每想一次就後悔一次，焦慮、壓抑、咬牙切齒，覺得“如果當時不那樣就好了”。人要知足常樂，什麼事情都不能想繁雜，心靈負荷重了，就會怨天尤人。如果你簡單，這個世界就對你簡單，簡單生活才能幸福生活。
有時候對一件事的感受，因時間的改變會有不同，當時對你來說是很痛苦的一件事，過一段時間之後，你也許會有另一番見地。嚐試從不同的角度看問題，你也許會發現，痛苦並不像你想象的那樣真實。
一個成熟的人應該勇於對自己做過的事情負責。對於自己做過的事情，不要後悔，因為這是你自己的選擇。這樣的選擇，是被當時的你所認可的，因此，你沒有理由去後悔。不要總是想著“也許我當時那樣做就不會有這樣的後果了”，要知道，不要以同一個結果去比較不同的選擇，也許另外一個選擇導致的結果比現在還糟糕，既然選擇了，就不要後悔。隻要自己盡力了，其他的一切，就讓它自然發展吧，有些事隻要自己努力去做了，收獲是水到渠成的。不要總是想著自己會得到什麼樣的結果，用心去欣賞自己努力的過程，那才是你最應該記住的。
研究表明，當人的情緒處於低潮時，會對任何事情都提不起興趣，嚴重的還會影響到自己的工作及生活。因此，要想擺脫這種情緒，首先應該讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力。有時候，一些事情是人們無法改變的，既然已經成為事實，不要總想著如何再讓它變為虛無，嚐試著去接受，去麵對現實。
無論以前發生了什麼，都已成事實，無法改變，唯一能夠改變的就是你對待過去的態度。過去的事情，你已經為之付出很多代價了，還要繼續無謂的付出而拖累今天嗎？唯一可以使過去的錯誤產生價值的方法，就是平靜地分析我們過去的錯誤，並從錯誤中吸取教訓，然後再忘記錯誤。同時，不要為無法改變的往事空自傷悲，接受難以避免的事實吧！如果你的境況已經糟糕到極點，那就試著往上爬吧！
每個人過去有成功和失敗，有人沉溺於失敗中，從此一蹶不振；有人在成功中沾沾自喜，最後卻不學無術。不管你的過去是痛苦的還是快樂的，一切都已成為過去。如果活在當下的我們受到過去過多不好的影響，就應該試著放開過去，尋找新的開始，回味美好的過去，以此鼓勵我們前進。