ν?θισεαυτ?ν——認識你自己！這句刻在古希臘德爾斐的阿波羅神廟石柱上的名言，是人類千百年來永遠的困惑和永恒的追求。
然而，如何才能夠認識自己呢？
我們很多人都知道弗洛伊德關於潛意識的那個著名的冰山理論：冰山之上是我們的意識，這是我們看得見的小部分；而冰山之下呢，是我們的潛意識部分，這是我們看不見的大部分——似乎這就是我們所認識到的最深刻的自己了。
然而，絕大部分人不知道，這個理論其實還有另一個更加深層次的含義，那就是冰山的移動——我們看得見的移動其實是由看不見的冰山底部的移動所造成的。這意味著，人類的大部分意識和行為，其實並不是如我們所知的那樣是由我們所知道的那個“自己”所決定的，而是由深藏在冰山之下的潛意識所決定的。
這就如同我們感覺不到自己是倒立站在高速旋轉的地球上麵一樣，我們大部分人同樣不知道原來我們的意識和行為是由我們的潛意識所決定的。你之所以對此一無所知，是因為你是憑著自己的感覺在行事，就如同你感覺地球是靜止的一樣。
是的，這是毋容置疑的，你用不著驚訝，也用不著懷疑，你對你自己的行為基本上是沒有決定權的，你是在“被動地”作出決定和行為，因此在哲學上就有一個因此而來的命題，那就是人類永遠難以獲得“真正的自由”，因為你的行為並不是由你有意識所決定的。
潛意識是如此的重要，而我們對潛意識的漠然和忽視又是如此的嚴重，由此可以想象我們的生活可以糟糕和混亂到什麼程度，這就是今天的你的狀態。然而，最可怕的還不止如此，而是麵對這種糟糕和混亂的人生狀態，我們竟然束手無策，根本找不到原因在哪裏，更遑論能夠找到解決方案——人生幸福的鑰匙到底在哪裏？
這就如同房龍那本關於人類的著名小說所描繪的那樣，山外麵是什麼世界誰也不知道，因此，我們以為世界就如同山裏麵的一樣，我們以為這就是我們全部的世界。然而，其實山外麵的世界更加精彩，就猶如潛意識對意識的世界一樣。而且有意思的是，我們似乎隻有了解了外麵的世界，才能夠真正懂得我們原來的世界。這句話的意思是，如果你根本不懂潛意識，那其實基本上你對自己是一無所知的，你隻有懂得了潛意識，你才能夠真正了解自己。
這句話更深刻的含義是，如果你不了解潛意識，你就很難真正到達生命的彼岸。即使如同所有人那樣，你最終總會到底那裏，但是，那隻是運屍船，你隻是完成了生命的擺渡，因為，你的心靈，並沒有到底彼岸的港灣。
那麼，如何獲得潛意識的信息呢？因為它深藏在冰山之下，我們既看不見又摸不著。是的，正因為如此，人類經曆了漫長的心靈黑暗時期，直到一百年以前。請記住，僅僅一百多年的時間，一位偉大的心理學家弗洛伊德，才為我們打開了一扇窗戶，讓我們透過這扇窗戶，可以隱約瞥見那如幽靈般若隱若現的潛意識——因為窗內並非燈火通明，一覽無遺。
因此，弗洛伊德和愛因斯坦，這兩位猶太人，成為了二十世紀最偉大的二人，他們中的一個為我們揭開了現實世界的奧秘，而另一個，則為我們打開了心靈世界的窗戶。弗洛伊德不僅發現了潛意識的世界，而且還為我們留下了幾麵觀察潛意識的鏡子——筆誤口誤、口頭禪、下意識動作以及夢等——其中夢是觀察人類潛意識最重要的鏡子，是上帝留給人類認識自己的最珍貴的禮物。
然而，我們又有多少人知道上帝留給了我們這樣一件珍貴的禮物，繼而認識這樣一件珍貴的禮物並且更進一步知道使用這一珍貴的禮物呢？非常遺憾，人類意識的狂妄自大令很多人不承認意識山下麵的世界。即使有人相信了山下麵的潛意識世界，然而，要達到那裏，也並非一蹴而就的，是需要我們有方法、路徑和技術——需要我們借助於科學的解夢理論和技術。科學的解夢理論和技術是弗洛伊德的重大貢獻之一，正是借助於這一體係和方法，最終讓弗洛伊德探尋到了人類意識背後巨大的潛意識寶庫，從而讓人類對自我的認知跨出了曆史性的一大步。