※女人，你的健康是多少分
健康是女人永恒的主題，比金子還珍貴，因為健康很難再生，一旦失去，再先進的高科技都無法使受損的機體恢複到原來的狀態，就像一張白紙，揉過之後怎麼也不可能恢複到原先的平整一樣。
健康是生命的源泉，是事業成功的先決條件，更是女性幸福快樂的基礎。有了健康，女性才能充滿活力，精神抖擻，端莊穩重，處事樂觀，機智敏捷，落落大方，才能充分參與豐富的勞動生活和社會生活，充分展示和塑造女性的智慧和美。
健康的種類有很多，主要有身體健康，精神健康和心理健康三類。其中，身體健康是“1”，其他因素都是“0”，人生的各個要素：金錢、地位、財富、事業都是“0”，隻有身體健康才是“1”。擁有健康就有希望，就擁有未來；失去健康，就失去了一切。
根據世界衛生組織的規定，人類的健康標準如下：
（1）有足夠的精力，能從容不迫地應付日常生活以及工作壓力，而不感到過分的緊張。
（2）處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無巨細不挑剔。
（3）善於休息，睡眠良好。
（4）應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
（5）能抵抗一般性感冒和傳染病。
（6）體重適當，身體勻稱；站立時，頭、肩、臀位置協調。
（7）眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。
（8）牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血症狀。
（9）頭發光澤，無頭屑。
（10）肌肉、皮膚有彈性。
在這些標準中，前四條包含了精神，後六條包含了身體。
現代生活中，無論是生產、生活還是審美，都要求現代女性結實精幹，既有富有區別於男子的曲線美，不失女性的嫵媚，又足以擔起社會責任。也就是說，現代女性是以“健美勻稱”為標準的。
所以，對於女性，除了要符合上述一般人應具備的健康標準之外，還應該具備以下標準，才符合現代的健康標準：
（1）骨骼發育正常，身體各部分均勻相稱。
（2）膚色紅潤晶瑩，充滿陽光般的健康色彩與光澤，肌膚有彈性、體態豐滿而不肥胖臃腫。
（3）眼睛大而有神，五官端正並與臉形配合協調。
（4）雙肩對稱、渾圓，微顯瘦削，無縮脖或垂肩之感。
（5）脊柱背視成直線，側視有正常的體形曲線，肩胛骨無翼狀隆起和上翻的感覺。
（6）胸廓寬厚，胸肌圓隆，乳房豐滿而不下垂。
（7）腰細而有力，微呈圓柱形，腹部呈扁平狀。標準的腰圍應比胸圍細1br3左右。
（8）臀部鼓實微上翹，不顯下墜。
（9）下肢修長，兩腿並攏時下視和側視均無彎曲感。雙臂骨肉均衡，玉手柔軟，十指纖長。
（10）整體觀望無粗笨、虛胖或過分纖細弱小的感覺，重心平衡，比例協調。
隻有身體健康才能說美，女人的美麗是靈性加彈性——擁有活生生健康肉體的女人，才會永遠吸引男人的目光，也才會成為社會生活中最美的風景。