"金霞" 全部作品：
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補腎助陽科學養生滋補食譜
金霞 13 萬字 2019-02-04
雄鷹翱翔在天上，是因為有風托起了它非凡的翅膀人能身強體壯，至少有一半是靠節氣來養節氣即運氣，抓住它，你就能五穀豐登，心想事成成農事、健康事、終身大事……
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中老年女性科學養生滋補食譜
金霞 32 萬字 2019-02-10
本書專門為中老年女性提供養生食譜。醫食同源，藥食同根，如何在日常生活中維護身體健康，如何在日常生活舉手投足間強身健體呢？本書以通俗易懂的語言，深入淺出地介紹了保健養生的技巧，把飲食、運動、中醫等結合起來介紹保健養生之道，是居家必備的參考書。
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肝髒科學養生滋補食譜
金霞 20 萬字 2019-01-10
健康長壽是人們的共同願望，據科學推測，人的自然壽命為100-150歲，然而現實中能活到100歲的人少之又少。為什麼人不能盡終天年呢？原因很多，然而可以確知的一點就是：百病緣於口。任何疾病都是由口入，由口得。肝髒病在人群中的發病率居高不下，是一種既常見又難治的疾病。有關引發肝髒病的原因有許多，但是，其中最重要的一個原因就是人們不健康的飲食方式。可以說，是人們不健康的飲食方式催化了肝髒病的發生。為此
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中老年延年益壽科學滋補食譜
金霞 31 萬字 2019-02-14
忙裏偷閑地吃，守食守量地吃，有所選擇地吃，妙趣橫生地吃，為幸福吃，為健康吃……隻要做個有心人，不管是正常工作的八小時，還是早餐、午餐、加班夜宵等時間段，我們都可以係統地攝取食物營養，拒絕亞健康問題。讓美味帶來好身體和好心情。幫您輕鬆實現美味與健康兼得的理想生活！
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先處理心情，後處理事情
金霞 9 萬字 5個月前
心情決定態度，態度決定成敗。一個人心情開朗則對什麼事情都充滿了熱情，對生活充滿了希望，做事情的時候都積極上進，自然就會事事順利，心情也就會越來越好；相反，一個人的心情抑鬱，整天愁眉苦臉地麵對生活，不管做什麼事情都不積極，甚至錯誤百出，效率低下。所有這些情緒都會影響我們處理事情，進而影響我們的人生。要想做好事情，要想事情按著自己的意願發展，首先要掌控好自己的情緒。本書以心理學為依據，結合生活實際和
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女性保健養生科學滋補食譜
金霞 24 萬字 2019-04-08
化學藥物的毒副作用，使人們“重返大自然”的心理越來越強，在這一背景下藥膳食療這一獨特的中華文化寶庫的奇葩，越來越顯示出她深厚的底蘊和奪目的光彩，為此我們精心編寫了這本《女性保健養生科學滋補食譜》，希望讀者能在獲得美味可口的佳肴同時，也滋補了身體，祛除了疾病，擁有健康、快樂的人生。
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強身壯骨科學養生滋補食譜
金霞 34 萬字 2019-01-10
雄鷹翱翔在天上，是因為有風托起了它非凡的翅膀，人能身強體壯，至少有一半是靠節氣來養，節氣即運氣，抓住它，你就能五穀豐登，心想事成，成農事、健康事、終身大事……
