每個人都有潛能，如果你能夠很好地發掘和利用和這個潛能，你就會走出憂鬱的沼澤，實現你的夢想，成為理想的主人。
如何打破囚索潛能的枷鎖呢？最重要的，就是把“不可能”這三個字從日常談話中除掉。這樣，當你受到鼓勵去實現某些目標或是向你的自己發問時，不可能的觀念將不再有足夠的力量，去幹預積極的行動。
1.掌握改變自我形象的秘訣
在做事之前，要多問問自己到底該做什麼？
“如果有個檸檬，就做檸檬水。”這是一名偉大教育家的做法，而傻子的做法正好相反。要是你發現生命給你的隻是一個檸檬，你會不會自暴自棄地說：“我垮了，這就是命運，連一點機會也沒有。”然後你就開始詛咒這個世界，讓自己沉溺在自憐之中。可是，當聰明人拿到一個檸檬的時候，他就會說：“從這件不幸的事情中，我可以學到什麼呢？我怎樣才能改善我的情況，怎樣才能把這個檸檬做成一杯檸檬水？”
偉大的心理學家阿佛瑞德·安德爾花了一輩子的時間來研究人類的潛在能力之後說：“人類最奇妙的特性之一就是‘把負變為正的力量’。”
美國作家威廉·波裏索曾經說過：“生命中最重要的一件事就是不要把你的收入拿來算做資本。任何一個傻子都會這樣做，但真正重要的事是要從你的損失裏去獲利。這就需要有才智才行，而這一點也正是一個聰明人和一個傻子之間的區別。”
在現實生活中，許多在事業上獲得大成功的人，他們在開始的時候也會遇到一些阻礙，然而他們能將這些阻礙化為邁向成功的動力。
要培養能帶給你平安和快樂的心理，其秘訣是：當命運交給你一個檸檬的時候，不妨試著去做一杯檸檬水。
心理學家指出：一位學生對某學科有困難，可能是因為他覺得這一學科不適合自己。其實，隻要能改變這個學生潛伏著的這種消極想法，使他轉變對此學科的態度，他的那種不良情緒就會慢慢地改變過來。
關於這些問題，並不在於他們的思想遲鈍或基本能力的缺乏，而是在於自我心像的不適合。所謂的自我心像，其實就是“我是何種人”的自我觀念，這是由我們的自我信念所塑成的。
生活中，不管你是貧窮者，還是富有者，離開了思想的力量，將是你最大的損失。也許，你不相信這一點，但是當你一旦去接觸了那些曾對曆史產生過巨大作用的名人時，你就會發現他們之所以成功，就在於他們是思想者——他們靠著這種信念，度過了人生的黑暗和困苦時光。因此他們也就成為了巨人！
求索人生是一件痛苦並快樂的事。也許你問了成千上百次，其實人生的始端隻有兩個：一是思想，二是雙腳。
智慧火炬
有了思想，人生就不會平庸；有了雙腳，人生就會走出一條成功之路。
2.學會接納真實的自我
心理學方麵的研究發現，一個人無論年紀大小，都可以改變他的自我形象，並借此開拓新的生活。
一個人的習慣、個性和生活方式之所以難以改變，其理由之一是：他從事改變的努力，幾乎都隻在自身的圓周上。而沒有在圓心上。很多人說：“以前我也嚐試過積極思考”，可就是無效。”但當你進一步了解後就會發現，這些人雖曾運用或試圖運用“積極思考”，以改變外在的境況，或革除特殊的習慣和個性缺點外，並沒有使自我形象得以改變。
耶穌警告我們，以舊衣補新衣或以舊瓶裝新酒，都是不聰明的，拿“積極思考”彌補陳舊的思想，也是無效的。事實上．如果你還秉持著否定自我的觀念，而又想要確實地達到某種肯定自我的特定情境，那是絕對不可能的事。生活中就有許多不勝枚舉的實驗顯示出這樣一個道理：自我觀念一旦改變，那麼，與自我觀念相關的其他事物，都可以迎刃而解。
隻有敢於改變自我形象的人，他的成功係數才會越大。
一個人缺乏某種程度的自我容納絕不可能有真正的成功可言。
世界上最可憐、最痛苦的人，莫過於那些竭盡所能使自己與別人相似的人。一個人隻放棄了羞愧與矯飾而成為真正的自己時，他的滿足與輕鬆才是無與倫比的。表現自己所帶來的滿足，絕不會降臨於那些想成為“某個人”的人身上，它隻會降臨於情願放鬆身心“成為自己”的人身上。
我們大多數人本來比自己心裏所了解的更美好、更聰明、更強大、更能幹，能創造出更完美的才能、天賦、能力，然而就是因為太刻意去改變自己的現在，盲目地模仿別人，而使自己成了一個不倫不類的人。