老年癡呆症是發病率比較高的疾病。世界衛生組織的資料表明，目前全球患老年癡呆症的老年人大約有2000萬，預計到2020年，全球老年癡呆症患者將超過3000萬人。
美國65歲和65歲以上的老年人有3000多萬，其中受到老年癡呆症影響的約為400萬，美國每年為此要花費1000億美元，另外還要花費約300億美元的非直接護理費用。
本書主要介紹預防和輔助治療方法，發現身體不適，應該請專業醫師診斷，對症治療，以免貽誤治療時機。建議每年全麵體檢一次，在疾病的早期階段就發現並治療。
一、多吃水果蔬菜有助於預防老年癡呆症
二、多吃魚有助於預防老年癡呆症
本書第三章“多吃魚有益多項健康”對吃魚預防老年癡呆症有詳細論述。
三、多喝茶有助於防治老年癡呆症
本書第四章“多喝茶有益多項健康”對喝茶防治老年癡呆症的功效有詳細論述。
四、經常運動有助於預防老年癡呆症
本書第六章“經常運動有益多項健康”對經常運動預防老年癡呆症有詳細論述。
五、健康的體重有助於降低老年癡呆症的發病概率
本書第八章“肥胖的危害及減肥方法”對肥胖增加老年癡呆症發病率有詳細論述。
六、遠離香煙有助於遠離癡呆症
本書第九章“煙草的危害及戒煙方法”對煙草增加癡呆症發病率有詳細論述。
七、不斷學習有助於保持大腦活躍，可預防老年癡呆症
加拿大約克大學（YorkUniversity）的研究人員曆時3年對184名有癡呆症狀的老年人進行跟蹤調查，其中91人隻說一種語言，另外93人經常使用兩種語言。研究人員發現：隻說一種語言的人平均在71。4歲就表現出了癡呆症狀，而說兩種語言的人平均到75。5歲才表現出癡呆症狀。
使用雙語者用腦更多，大腦更活躍，腦供血也更充足，大腦能夠更好的維持健康狀態，因而有助於預防老年癡呆症。很多老年人都會講方言和普通話，老年人不妨找機會多練習這兩種語言。另外，老年人不妨多學一門語言，並且經常練習，比如學說英語，對自身知識結構和健康都有益。
美國拉什大學（RushUniversity）的研究人員曆時5年對700多位平均年齡80歲的老年人進行跟蹤調查，研究人員發現：看報紙、看書、下棋等需要動腦的活動能夠保持大腦的活躍性，有助於降低老年癡呆症的發病率。
英國利物浦大學（UniversityofLiverpool）的研究人員對30位誌願者進行研究，研究人員發現：誌願者閱讀名著時，腦部較為活躍；閱讀一般文章時，腦部活動水平較低。
利物浦大學的研究人員表示：名著的用字往往比較深奧，閱讀者需要調動更多大腦機製來處理這些內容，因而腦部活動較為活躍；閱讀古典名著有助心智發展，有助於老人的頭腦活躍，有助於預防老年癡呆症。
老年人可以學跳舞、下棋、寫毛筆字、演奏樂器、玩紙牌、填字遊戲、太極拳，也可以多讀書、看新聞、看報紙、看雜誌、參觀各種會館、旅遊、與其他人交流等等，隻要經常動腦，就有助於預防老年癡呆症。
八、經常參加休閑活動有助於大腦保持活躍狀態，可降低老年癡呆症風險
美國哥倫比亞大學（ColumbiaUniversity）的研究人員曆時7年對1772名65歲以上的老人進行跟蹤調查，研究人員發現：與很少參加休閑活動的人相比，經常參與休閑活動的老人患老年癡呆症的概率降低了38%；需要動腦的閱讀等活動對預防老年癡呆症的效果最好，其次是體力運動和社交活動。
休閑活動包括閱讀、看電影、散步、外出用餐、訪友、讀書看報、聽廣播、打牌下棋、體育鍛煉、參加教堂活動等，生活方式積極活躍的老人能夠更有效的預防老年癡呆症。