（6）臂痛：妊娠晚期，當孕婦把胳膊抬高時往往感到一種異樣的手臂痛，或有一種螞蟻在手臂上緩慢爬行感。這種情況是因懷孕壓迫脊柱神經的緣故。孕婦平時應避免做牽拉肩膀的運動或勞動，可減少疼痛，分娩後會恢複正常。
以上疼痛均與孕婦懷孕身體變化有關，一旦分娩後，這些疼痛均可消失。
167.孕婦肥胖有何危害？應怎樣調理飲食
婦女妊娠後體重增加是自然現象。因為懷孕後孕婦除了維持本身所需營養及熱量外，還需要供給胎兒生長發育所需的營養和熱量，並且還要貯存營養，供嬰兒出生後哺乳所需。通常整個孕程體重比孕前增加10～15千克。
有的孕婦肥胖，主要是由於攝入熱量過多，活動少，消耗少所致。對孕婦而言，孕後僅考慮熱量因素，其所攝入的熱量與平日相比差別太大，就會使體重過重，有害無益。婦女體重過度增加常易誘發糖尿病、高血壓、高脂血症、靜脈瘤、靜脈炎、貧血和腎炎。孕婦營養過度，脂肪堆積，胎兒長得過大，還會造成分娩困難，或容易發生產後並發症，如妊娠高血壓綜合征，危害母嬰健康，而且肥胖對產後身體恢複也不利。
但孕婦也不能因怕肥胖而盲目控製飲食，如果孕婦常呈半饑餓狀態，營養攝入不足，也會導致胎兒發育不良。孕婦體弱，分娩困難，產後缺乳，影響新生兒生長發育。
正確的做法是合理調理飲食營養，即孕婦應多食用低量高蛋白、高維生素、高纖維的食物，從質上解決發胖的問題。所以要適當控製人體所需物質。人體所需主要熱量物質包括糖類、蛋白質、脂肪。糖類控製在每日進食5個100克的饅頭；蛋白質控製在每日進食140克的瘦肉、豆製品或雞蛋；脂肪控製在每日進食75克植物油（其中適量加用動物油）；並且每日適當增加蔬菜、水果，以增加維生素和纖維素的攝入量。這樣，一般來說，既可保證孕婦的營養供給，又不會發胖。
168.孕婦皮膚粗糙和皮膚患炎症怎麼辦
孕婦的皮膚易幹燥，變得幹巴巴的，皮膚的彈力、光澤消失，有時還會出現皺紋，顯得蒼老許多。這與妊娠激素的變化有關。此種情況孕婦要注意在手沾水之後，立即把水擦幹淨，並塗上潤膚膏按摩一會兒，在直接用手工作時，最好戴上橡皮手套，以免手直接接觸中性洗滌劑。
孕婦皮膚易患炎症，是因為妊娠中皮膚分泌物增多，且因激素的關係皮膚變得過敏所致。這就要求孕婦保持皮膚清潔，攝入足夠的營養，保證足夠的睡眠，保持大便通暢。此外，洗手不要選用刺激性強的肥皂，而要選性質溫和的用。
169.孕婦應如何預防雀斑和褐斑加重
有的婦女在妊娠中出現雀斑和褐斑十分明顯。這是由於激素的作用促進色素沉著的緣故，和乳頭、乳暈變黑是同樣的道理，不必擔心。分娩後，顏色會逐漸變淺，不久就會消失。
但是，為了預防雀斑、褐斑加重，也可以注意以下問題：
（1）盡可能避免強烈的直曬日光，在外出時戴上遮陽帽或打陽傘。也可以塗些防曬膏。
（2）要有充足的睡眠，保持安靜的環境。
（3）多食用富含優質蛋白質、B族維生素、維生素C的食品。
孕婦千萬不可使用祛褐斑、雀斑的藥服用或塗抹。