李子少吃為好
李子含有豐富的糖和少量的蛋白質、維生素、果酸、氨基酸及鈣、鐵等多種礦物質營養成分，不僅味美多汁，而且具有清熱、養肝、活血、生津、美顏、烏發等功效，因此深受人們的喜愛，尤其適合肝腹水、發熱患者和教師、演員聲音嘶啞或失聲時食用。但李子雖好，亦不可多吃。
李子屬於寒性食物，一次食用過多會使人生痰，誘發痢疾，並會損壞牙齒，還可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。而且，李子還會使胃腸蠕動加劇，所以脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃，否則會引起輕微的腹瀉。可見，李子還是少吃為好。
⊙溫馨提示
李子不能多吃，也不可與麻雀肉、獐肉、蜂蜜、鴨蛋同食，否則會損傷五髒，嚴重時可致人死亡。
發澀、發苦的生李子和入水不沉的李子可能有毒，也不可食用。