尿道結石患者不宜多吃菠菜 尿道結石患者不宜多吃菠菜。這是因為，在所有的蔬菜中，菠菜裏含有的草酸是最多的。草酸進入人體，達到飽和之後，無法通過正常的新陳代謝排出體外，就會形成草酸鈣的沉積。而醫學研究發現，草酸鈣沉積是導致尿路結石的最主要因素，我國尿道結石的患者中，大約有90%是因為草酸鈣的沉積引起的。 因此，尿道結石患者不宜多吃菠菜，以避免結石的進一步加重。 ⊙溫馨提示 平日裏吃菠菜的時候，應當先用開水把菠菜焯一下，以最大限度地去除其中的草酸。