戴著夜光表睡覺於健康不利
為了晚上看時間方便，有些人會帶著夜光表睡覺。這樣方便是方便，不過對健康卻不好，因此，並不提倡這種行為。
夜光表之所以能發光，奧妙就在於它表麵所塗的一層發光材料，一般是由鐳和硫化鋅混合而成的。鐳是一種強放射性元素，能夠發射強烈的α、β、γ射線，進而激發硫化鋅發光。不過鐳的這種放射性對人體也是有害的，盡管夜光表中鐳的含量很小，釋放出的放射線也不多，但是如果戴著睡覺，長時間受到這種輻射，也會對身體造成很不利的影響，久而久之，甚至能夠造成人體的局部細胞癌變。
因此，不要在睡覺的時候戴著夜光表，也不要把夜光表壓在枕頭底下。