左右橫著刷牙不科學
很多人在刷牙的時候不太注意方式，怎麼舒服怎麼來，養成了左右橫著刷牙的習慣。這種習慣其實很不科學，對牙齒的保健十分不利。
這是因為牙齒上的汙垢和食物殘渣一般都藏匿在牙縫、牙齦和牙槽中，左右橫刷的方式不利於對這些物質的清除，往往在刷完牙後還會有物質殘留，效果會很不好。另一方麵，也是這種刷牙方式危害最大的一方麵，就是左右橫刷會對牙齦和牙齒的釉質造成損傷，容易導致牙齦與牙齒的剝離和牙齒的老化弱化，長期采用這種方式可能致使牙齒過早脫落。
⊙溫馨提示
刷牙的正確方法應當是“豎刷法”，也稱“順刷法”，即牙刷順著牙縫的方向，上牙由上到下刷，下牙由下到上刷，牙槽和牙的咬合麵來回刷。這樣看起來很麻煩，不過形成習慣後就會很自如，而且效果最好。