乘車時看書報有損健康
現代生活節奏快，人們對時間都很珍惜，而有的人上下班要在交通工具上度過不少時間，於是往往利用這段時間看看書報，覺得這樣能夠充分利用起這段時間。其實，這種做法對健康很不利，應當予以糾正。
這是因為，在乘車的時候，由於行駛、轉彎、刹車、加速和減速，加上地麵的原因，車輛會不斷地晃動，乘客這個時候要看清書報上的字，眼球就要隨著顫動的書報做急速轉動。時間過長，或眼球轉動過於頻繁，就會造成眼球的過度疲勞，損害視力。
另外，在車上看書，隨著車輛的行駛，車內的明暗亮度也是在不斷變化的，眼睛為了適應光線的變化，就要不斷地調整瞳孔放大與縮小，這更容易引起眼睛的疲勞與脹痛，還會讓人產生惡心嘔吐感。
⊙溫馨提示
在乘車的時候，最合理的時間利用方式就是充分休息，或者閉目養神，或者遠看窗外。